Hladový problém při zotavení se z poruchy příjmu potravy

Celá léta se skutečnost, že většina lidí hladoví a užívá si jídla, se ke mně vůbec nezaregistrovala.

• Mám hlad.
• To chutná tak dobře!
• Opravdu mám touhu po velkém, šťavnatém hamburgeru!

Tyto věci jsem vůbec necítil. Vůbec. Necítil jsem hladové bolesti a jídlo bylo prostě něčemu, čemu je třeba se vyhnout. Zřídka jsem snědl, a když jsem to udělal, snědl jsem nejstrašší a nejvíc nudné jídlo.

• Bílý jogurt.
• Kousek tenké plátky krůty.
• Malá část rýže bez soli, másla nebo koření.

Bylo to pro mě opravdu snadné hladovět se nejprve. Zdálo se, že v mé poruchě příjmu potravy nebyl problém s hladem, až do uzdravení.

V poslední době se ale cítím, jako bych měl hlad po celou dobu. Jako dnes. Zmeškal jsem snídani a v době, kdy jsem se dostal na oběd, to bylo asi 2; 30:00. Byl jsem drzý. Můj žaludek se zkroutil bolestí a moje ústa byla suchá. Potřeboval jsem jídlo, NYNÍ! A lituj toho, kdo se mě snažil zastavit v jídle.

Ne, hlad nebyl problém až do zotavení z poruchy příjmu potravy.

První bolesti hladu při zotavení z poruchy příjmu potravy

Poprvé jsem pociťoval hladové bolesti - po letech potlačování těchto velmi přirozených nutkání - byl jsem vyděšený. Bylo to během mé první hospitalizace pro anorexii. Jednoho rána jsem se probudil, žaludek zavrčel. Ahoj! Co to bylo? Ach ne! Mám hlad. Chci snídani. Ne, ne. Ano. Co to znamená???

To znamenalo, že se mé tělo obnovovalo. Ale také jsem si myslel, že to znamená, že jsem ztratil kontrolu nad svým tělem. Takže pocit hladu byl podobný selhání.

Dlouhá léta jsem byl v nemocnicích a mimo nemocnice, snažil jsem se vzpamatovat a zároveň s tím bojovat. Sledoval bych, jak moji kolegové trpí poruchou příjmu potravy, jak si na jídlo přidávají sůl, hořčici a kečup, a prostě jsem byl bezradný. Proč?

Jeden pacient to vysvětlil takto: pokud jíte jen zřídka, chcete ochutnat něco cokoliv. Bylo to stejné jako žvýkání na ledě. Dalo to iluzi naplnění.

Dobře, takže porucha příjmu potravy je jiná. Někteří lidé hladoví. Někteří lidé jedí obrovské množství kalorií a čistí. Někteří lidé připisují modelu omezení kalorií v / kalorickém deficitu.

Pak jsem byl já. Vynucoval jsem železem potaženou kontrolu nad svým hladem a příjmem potravy. Šálek jogurtu na snídani? Šek. Dva tenké plátky krůty? Šek. Jedna třetina šálku rýže? Šek. Žádné máslo. Žádné mléko. Žádné kuře. Žádná chuť.

Nevýrazné nevýrazné.

Hlad požaduje, aby tělo něco udělalo

Tělo nakonec převezme kontrolu a poptávka krmeno. A někdy se to může odrazit a způsobit záchvat. Je to jedna z mých největších obav. Neomezený, protože jsem neprojevil žádný sklon k flámu. Ale pro někoho, kdo je takový kontrolní šílenec, nápad stravování mimo kontrolu je děsivé.

Stále se snažím zjistit, co je normální stravování a co je binging. Bylo to deset Oreosů, které jsem měl jednu noc na večeři? Jen proto, že chutnali dobře a bohem jsem neměl Oreose déle než deset let? Byla to skutečnost, že jsem se nemohl dočkat, až jsem dorazil domů, abych dnes odpoledne snědl tři své kuřecí McNuggets? Nebo, že jsem dnes v noci naprosto toužil po hamburgeru, a pak jsem začal jíst McDonald's Angus Deluxe - každé jednotlivé kousnutí, dokonce i sebrání malých kousků slaniny, které se sklouzly?

Počkejte. Jen jsem napsal, že jsem něco toužil? To nemůže být. Já nikdy touží po jídle.

Je to teď pravda? Nebo se pomalu mění?

Jídlo a hlad jsou pro mě stále děsivé. Nechci se přejídat, ale jsem odhodlaný dát mi za sebou anorexii. Někdy je stále těžké uvěřit, že můžu mít normální, zdravý vztah k jídlu. Někdy se obávám nadváhou a otrokem jídla.

Ale nebyl jsem otrokem jídla, když jsem hladoval? Otrok, který ovládá mé touhy, popírá můj hlad?

Ano.