Pokud zůstanete zaneprázdněni, nebudete depresi?

Ahoj Natasha a další čtenáři,
Jsem v depresi, možná maniakální, ale funkční a snažím se pokračovat ve svém životě. Když jsem zaneprázdněn, jsem v pořádku, ale stále mám obrovské problémy se spánkem, bděním a fungováním.
Jsem v pozici, kde mám rotaci práce, takže mám šest měsíců volna za rok. Předtím jsem neměl čas na volno - vůbec, ve stresu neodpouštějící práci. Neodmlouvám se za sebe, ale velmi dlouho jsem byl v depresi, ale lidé, kteří se mnou pracují, si všímají mé šťastné / usmívající se dispozice.
To je řečeno, že se zhoršuji. Jsem kvůli faktorům v mém životě rozvedeným a mám mladého syna. Manželka a já se rozvádíme, protože jsme dvacet let spolupracovali velmi úzce.
Ztratil jsem svého nejlepšího přítele a důvěrníka svými vlastními činy, které ji tlačily pryč s verbálním zneužíváním a projekcí mé vlastní nenávisti za zneužívání ve škole (ve věku 4 až 11).
Měl jsem poradenství a snažili jsme se věci napravit, ale zdá se, že nemám cenu s tím žít navzdory tomu, že poskytuji a jsem tam, kde byla moje rodina.

Obdivuji váš přístup k jednání s vaším životem. Byli jsme vypořádáni s některými surovými obchody, ale stále vyšly boje. Minulost je pryč a nevíme, co se stane v budoucnu. Můžeme s tím dnes něco udělat, je tu možnost. Buď si lehněte a vzdejte se nebo zůstaňte jde.
Im bojuji proti depresi 17 let, ne tak depresi, že ti

Ahoj Sarah. V roce 2014 jsem narazil na rockové dno. Později prošel rozvodem pomocí podvodů a lží. Pak obchodní ztráty přes důvěru, která později selhala. Důvěra pro mě není nikde. Úzkost a deprese byly na mé nejvyšší úrovni, jaké kdy byly. Ale nedávno jsem se cítil lépe. Snažím se soustředit jen na dnešek. Snažím se velmi těžko zapomenout na minulost a rychle ukončit starosti o budoucnost. Minulost je hotová a znovu a budoucnost, kterou nemůžu ovládat. Dnes je to. Já jsem koho jsem.
Ráno po probuzení se musím co nejdříve dostat z postele. Čím déle ležím, pak se deprese začíná velmi rychle usazovat. Jakmile to začne, je to obvykle celý den. Proto se musím pohybovat nebo dělat nějakou aktivitu. Obvykle začínám s šálkem kávy a čtením. Pak je to práce nebo jog.
Zeptal jsem se, co když budu žít dalších 15 let. Zní to jako hodně, ale ne ve skutečnosti. Patnáct let je pouze 5 475 dní. Budu žít 5 475 dní ve strachu a bídě, nebo se pokusím velmi těžko se zotavit a začít žít. Rozhodl jsem se, že je čas bojovat a začít žít. Život není spravedlivý; nikdy to nebylo. Jsem mnohem šťastnější než většina ostatních. Je to jeden krok za druhým.
Nevzdávej to. Dejte to nejlepší. Budu přestat dělat starosti. Úzkost a deprese tu budou vždy, ale pokud dokážu snížit jejich přilnavost k mému životu, vyhrál jsem závod.

Září 3 2019 ve 12:14

Unavený, úzkostný, frustrovaný, smutný
Připomínka minulých dob měla
Shromažďují se bolestivé vzpomínky
Opouští mysl v turbulentním počasí.
Musí zůstat zaneprázdněn, musí jít dál, pokud ne, život se prostě vypne
Stagnující, zatuchlý, bez radosti v tomto gailu.

Ahoj john.i příliš chodit nebo plavat každý den, to pomáhá zmírnit symptoms.im mimo práci v tuto chvíli tak to pravděpodobně nepomáhá. Předpokládám, že jde o případ předstírání nějaké motivace, než přijde přirozeně.

Sarah. Bez ohledu na depresi tu a tam jsem, udržení práce pomáhá. Když v bytě příliš těžká deprese. Musím se pohnout. Stalence umožňuje depresi jít na chronickou úroveň. Abych snížil úroveň deprese, musím běhat, chodit nebo pracovat. Také mluvím se svými pravými přáteli. Někde visím. Zabere to čas. Ale zaneprázdnění sníží vaše příznaky s časem.

Zaneprázdněný, ne zaneprázdněný, deprese zůstává v klidu.

Být zaneprázdněn a mít cíle, je dobré. Zjistil jsem, že depresivní nemoc nechce, abych udělala cokoli. Momentálně necítím žádnou radost a vše, co chci udělat, je mluvit pro někoho, kdo se neustále necítí dobře. Léky mě přiměly přejít z naprosto beznadějného na pouhé zavěšení tam.

Myslím, že existují různé typy „Busy“. Pokud autor odkazuje na běh jako šílený muž s mnoha míčky ve vzduchu - rád bych souhlasil... s mým depresím může být velmi užitečné mít cíle a přísnost zaměřit se na ně.
Samozřejmě některé z těchto samotných cílů jsou také věci, které pomáhají s depresí - jako je užívání léků, meditace, cvičení atd.
Deprese může být 100% podmínkou chemie mozku - ale existuje mnoho způsobů, jak tuto chemii změnit kromě pilulek.
retiredhusband.com

Deprese by vůbec neměla být vůbec nazývána depresí, protože, jak řekl komentátor, lidé si pletli situační depresi s depresí vyvolanou chemickou látkou v mozku.
Odborníci měli přijít s nepochopitelným pojmenováním. Možná 'mozková chřipka' nebo 'mozková chřipka' atd. Místo deprese nebo duševních chorob.
... kdo dal toto hloupé 'deprese' pojmenování na prvním místě??? Je to obtížné nejen pro pacienty s depresí, ale také pro lidi, kteří potřebují zvládat práci a sociální depresi a vysvětlení zúčastněných stran.

Snažím se udržet si práci, abych přestal myslet na svou depresi, a myslím, že mi to pomůže (opravdu jsem o tom nepřemýšlel). Myslím, že to prostě záleží na osobě? Nejsem si jistý.

28. ledna 2016 v 8:36 hodin

Je tu deprese a pak MAJOR deprese. Pro mě, když jsem ve velké depresi, je to jako vlna narkolepsie, která se nad mnou umývá a je doslova nemožné dělat cokoli. Je to naprosto paralizující. Díky bohu, že jsem se někdy cítil tak špatně jen jednou... přistál mi v nemocnici
Ale z velké části, když jsem v depresi, se snažím udržet si práci, je to pěkný odklon od negativních myšlenkových vzorců, které mají tendenci to zhoršovat.
Množství energie, kterou musím dělat, je samozřejmě faktor. Zjistil jsem, že mnoho bipolárních léků uklidňuje a zapíná moji energii. Mají také tendenci způsobovat přírůstek na váze, což ztěžuje pohyb

Souhlasím s tím, že super nabitý program DEMANDING vás určitě NEUdrží šťastným a mnohokrát to zhoršuje zážitky. Ale pro lidi, kteří mají velkou depresi a mají tendenci se izolovat a nedělají nic jiného než jen sedět ve svém pokoji a trpět bolestí, (nejsem protože jsem to byl právě nedávno), pomáhá udržet si práci s věcmi, které vás baví, jako je procházka, cykloturistika, kresba, malování, takový druh věci. Dodržování rozvrhu mi opravdu pomáhá zůstat zaneprázdněn, takže nemám čas sedět a nechat se v něm mávat. Rozdíl je v tom, že jsem zaneprázdněn věcmi, které mě dělají HAPPY, ne věcmi, které jsou vyžadovány, nebo prostě funguji.

Trpěl jsem depresí.
Rozhodli jste se, že jste depresivní, a nyní je celý váš život založen na depresi. Někdo, kdo vás miluje, vám řekne něco jako „baví vás“ dělat seznamy a říkáte, jak se mě lidé, kteří nerozumí této nemoci, pokoušejí vyléčit? Pravda však je, že si nyní užíváte depresi, protože celý váš život je k tomu ukotven. A když vám váš bratranec, který vás miluje, řekne pravdu, narušuje to pohodlí života, ve kterém jste se zapouzdřili. Samozřejmě jste v depresi, pokud trávíte celý svůj čas nudou.
Měli byste zabalit celý svůj život, prodat ho, jet na měsíc na cestu, pak se vrátit a začít znovu. Stiskněte tlačítko reset a rozhodněte se, že bude životem a duší vaší vlastní strany.
Jsi úžasná a děsí tě, takže se před ní schováváš.

Mám poruchu Bi Polar, postupem času jsem se dozvěděl, že pokud zůstanu se svými vlastními myšlenkami v době, kdy jsem dole spíš než nahoru - jediné, co chci udělat, je zabít se, mám pocit, že mi trhá hrudník nebo rozbíjí hlavu do cihly stěna.
Musím se udržovat rozptýlený sám od sebe a nemám co dělat a chci zemřít.
Váš názor je však stále platný, každý, kdo tím netrpí, si myslí, že je to volba - přeji si.

Takže trávíte 7 dní v týdnu v počítači psaním nespočetných blogových příspěvků a říkáte, že jste stále v depresi? Trocha rozmanitosti a motivace k tomu, co skutečně chcete dělat se svým životem, prochází dlouhou cestou. Žijte svůj život, jako by neexistovaly žádné léky. Dejte si důvod, proč žít a jak se postavy objevují. Myslíte, že máte 10 různých duševních chorob a pobíháte se jako klaun od lékaře k lékaři pro medikační myšlení je tu pilulka, díky které jste magicky šťastní, aniž byste dělali cokoli chcete. Takové směšné zbožné přání. Každodenně čelte něčemu, čeho se bojíte. Růst jako jednotlivec. Zůstaňte zaneprázdněni věcmi, které jste si užili. Trávit čas se svými blízkými. Mají celkově vyvážený zdravý životní styl a vaše „deprese“ zůstane na uzdě.

Před 15 lety mi byla diagnostikována bipolární porucha. Byl jsem léčen také těch 15 let. Nikdy jsem nebyl v depresi. Ve skutečnosti, dokonce i během mánie jsem v depresi. Sebevražedné myšlenky jsem měl od svých 11 let. Měl jsem několik pokusů a několik návštěv ER a několik nemocničních pobytů, které byly ve skutečnosti sebevražedné hodinky. Celý svůj život jsem byl tvrdým pracovníkem i s touto hlubokou depresí a nekontrolovatelnou mánií. Léky moje deprese nikdy nezlepšily. Vlastně, před čtyřmi týdny jsem šel do ER, protože lithium mě otravovalo měsíce. Moje mysl a moje tělo velmi trpěly. Kdybych to nepřestal brát, když bych to dělal, měl bych selhání ledvin. Můj doktor přiznal, že jsem absolvoval všechny léky. Nenahradil jsem lithium a poprvé za více než 15 let nejsem depresivní, sebevražedný, ne naštvaný nebo rozrušený. Cítím se, že se zvedla velká váha. Ale vím, že to nebude trvat. Budu jezdit na kole jako vždy. Nechápu, co způsobilo zastavení deprese a co mohu udělat, abych si to udržel? Odmítám jít na další léky. Zejména proto, že lithium mělo být moje poslední možnost. Koneckonců mi nikdy nepomohli, ale vždy mi ublížili. Promiň, dlouhý příběh, ale nic mi nezbavilo depresi 15 let. Takže pokud pro vás něco funguje skvěle! Ale to neznamená, že to bude fungovat se všemi. Dávejte pozor na léky. Pro mě jsou hrozné, ale všichni ostatní od nich přísahají. Kdo ví proč? Lékařská komunita očividně ne. :(

Myslím, že tento článek od Natashy je jak naivní, tak určitě plný dětinských tónů. Všichni trpí depresí, někteří víc než jiní, ale my všichni máme momenty v našem životě, kdy cítíme bolest, kterou někdo, komu byla diagnostikována deprese, trpí každý den. Jak se s tím vypořádáte, hacky, které pro sebe máte při řešení, budou stejně rozmanité a kreativní jako lidé. Jako někdo, kdo žije a izolovaný život, utrpěl velkou ztrátu a obvykle se ponoří do vnitřní reflexe, velmi často si objednám depresi. Nechám si čas na depresi, je přirozené cítit se nízko. Vím však, jak se z toho vymanit, jedním ze způsobů je udržet se v činnosti činností, které vyžadují vaši pozornost. Možná změnit hudbu, kterou poslouchám. Seznamte se s ostatními a stýkejte se nebo se jen bavte se mnou... Ať už pro vás pracuje cokoli. Neodmítávejte myšlenky, protože si myslíte, že jsou vaše odlišnosti, nejste, právě vám byla diagnostikována deprese a jiní... ale všichni trpí.

„Opravdu chci říci: udržujte svou mudrost moudrost pro sebe, pokud nejste náhodou odborníkem na duševní nemoci“ - tady je věc, pokud jste depresivní osoba, která si stěžuje na osobu bez deprese, bude tato osoba dělat maximum, aby pomohla vy. Starají se o vás a vidí, že jste v bolesti, a vědí, že bojujete. Nejsou si jistí, co říct, protože to není něco, co prožili. Vědí, že když jsou dole, když se cítí beznadějní, jsou zaneprázdněni, nebydlí a doplňují věci, aby se cítili lépe. Tyto věci obvykle nefungují. To je obvykle něco kreativní, že vaše ruce a mozek pracují společně. Opravdu se jen snaží pomoci. Nebuďte s nimi naštvaní. Uvědomte si, že přicházejí z předpokládaného místa a řekněte jim, co vám pomůže. Nemohu vám říct, kolikrát jsem slyšel „můj manžel mě nepodporuje, i když jsem xyz“, jen abych si uvědomil, že nikdy neřekli svému manželovi, co mohou udělat, aby je podpořili. Co mohli udělat, aby pomohli.

Opravdu poučné. Lidé by si měli uvědomit, že deprese je také další nemoc, jako je cukrovka, horečka a mnoho dalších, které ovlivňují fyzické zdraví. Deprese je nemoc mysli, která ovlivní normální vzorec myšlení člověka. Přestože úplné vyléčení těchto nemocí není k dispozici ani nyní, léčbu lze provést pomocí léčivých přípravků.
- RCN

Nerozumím tomu, co „zaneprázdnění“ souvisí s biochemickým problémem. To ne. To znamená, že věřím, že stimulace má něco společného s zotavením se z deprese.

to byl skvělý příspěvek Natasha !!
spustilo nebo možná vyvolalo negativní vzpomínku na poznámku, kterou mi řekla moje švagrová poté, co jsem byla v nemocnici po pokusu o sebevraždu před lety (pilulky a alkohol)... nemohu Pamatujte si, co jsem přesně řekl, když jsem se snažil bránit své činy, proč se to stalo... ale objevilo se to v otázce „copingových dovedností ??“... řekla „ach, když jsem naštvaná, vypadnu z vakua a čistý"!!! Byl jsem šokován a cítil se uražen... odpověděl jsem: „Měl jsi štěstí, že ses naučil zvládat dovednosti, v mé rodině nevíme, co to je!! "jinými slovy... nebyl jsem ohromen jejím nedostatkem empatie... nebo porozuměním duševnímu zdraví... nevidím ji po všechny tyto dny :)!! Neměla ŽÁDNOU IDEA, jaké problémy jsem měla nebo chtěla... byla velmi zdrženlivá a stále v mém životě stále tolik lidí, zejména v mé rodině... kromě mé sestry, která chápe depresi... také s ní bojuje & úzkost & kromě jednoho bratra (ze 6), který má OCD (& já bych vsadil na něj být bipolární příliš) jsme jen 3 z 8 dětí a rodičů, kteří uznávají a rozumějí mentálním zdraví... stále mi chybí hodně podpůrných období... ani si nejsem jistý, jestli můj antidepresivum opravdu funguje... nejsem si jistý, co s tím dělat... & nyní v loňském roce byla diagnostikována Borderline Personality Disorder, ale věřím, že také mám ADHD a Bipolar ve směsi... unfortunatley Neměl jsem žádný ONE P-DOC monitorovat mě za posledních 11 opravdu vědět, co se děje se mnou... takže nedělá dobře ve všech těchto dnech... Děkuji za všechny vaše příspěvky a komentáře atd... vážím si vašich znalostí a porozumění nesmírně :)
Judie

Strávil jsem přes tři roky svého života s beznadějnou diagnózou duševních nemocí jako pacient. Většinou moje pocity jsou zaujatost, protože jsem měl hlavu vztyčenou zadkem. Vzdal jsem se léčby a uvědomil jsem si, že se jedná o nebezpečnou poruchu. Přestože se moje diagnóza mění z Doktora na doktora, vnímám se více než cokoli jiného jako sociální závislý. Také se cítím jako chemicky závislý. A i když se diagnóza změnila jako moje chování, stále jsem na stejném pluku léků. Rovněž mám pocit, že jsem se z tohoto problému zotavil, pokud budu pokračovat v tom, co je třeba udělat.

Deprese je hrozná. Cvičte, zdravé stravování, užívejte léky, chodte do mé podpůrné skupiny, chodíte na terapii, trávíte čas s přáteli a milovaní, dosažení cílů, které jsem si stanovil, a dokonce i posezení před terapeutickým světlem, to vše pomáhá s mým depresím. Hodně času se snažím bojovat proti mé depresi. Tyto věci pomáhají, ale ne vždy fungují. Někdy jsem stejně depresivní. Také tyto věci vyžadují hodně času. Pokud jsem příliš zaneprázdněn, nemám čas dělat věci, které mě udržují v pořádku. Proto v tuto chvíli pracuji pouze na částečný úvazek. Potřebuji hodně času, abych se udržel v pořádku.

Pokud se pokusíme zjednodušit problém deprese jako behaviorálního, vždy by to zůstalo v nepochopení této závažné a časté emoční poruchy. Deprese definitivně naznačuje biochemické narušení odlišné části našeho mozku, jako orgánu mysli. Tato porucha může být léčena poruchou způsobenou psychiatrickou léčbou, dokonce i jejich etiologie je stále nejednoznačná. Prozatím se spokojíme s komplexní teorií bio-psychosociálního vysvětlení této poruchy nálady. Proto by měla být psychiatrická léčba a zvládání deprese multimodální, kde antidepresiva zaujmou první místo. Jiné psychosociální intervence jsou vítány, ale psychofarmakologická terapie má v současné terapii deprese zásadní roli. Bez léků může být vyléčena pouze slabá forma reaktivní deprese k jakémukoli stresovému traumatu. Souhlasím s tvrzením, že aktivní přístup k léčbě terapie pomáhá pacientovi s tím únavná nemoc, ale na každé psychosociální zapojení depresivního pacienta by měla být pod jeho dohledem terapeut. Nadměrná angažovanost může být kontraproduktivní, pokud poškozuje globální každodenní blaho pacienta, který trpí depresí. z

To je pro mě také bezpečné místo ..
Plus poskytuje můj kreativní výraz květu ..
Dneska (klíč: zatím) jsem v depresi.
Dobrá řečeno, Nataso, nevěděla jsem, že potřebuješ schůzky pro pády nebo vzestupy!
Pro mě je jeden tak pekelný jako druhý ..
Život se zdá tak nekomplikovaný pro ty, kterých se tento život nezměnil. & smrtící nemoc.
Frustrace hraje obrovskou roli, protože je to jako by se točil svět a já točím, nezáleží na rychlejších a rychlejších (mániových) penězích, tady je párty!!! :-)
Nebo jsem v pomalém pohybu, upouštím věci, blokují spisovatelé, pláču přes všechno / všechno, cítím
Hloupý atd. :-(
Jen si myslím, že lidé jsou obecně tak... věděli, jak těžké se snažíme, jak frustrující
Vyčerpání je ...
Možná, pokud ano, udržují si takzvané užitečné rady pro sebe !!
Promiňte hořkost, ale celá monotónnost zestárne ...
Jenom... jsi unavený z toho, že jsi nemocný.
& nemocný z unavení.
Nikdy jsem to nepovažoval za nějaký, tohle je nějaký druh dárku ...
Zničilo to mé sny a mnohem víc.
Je to prostě... naštve.
Rychlé cykly, jako jsem já, si myslí, že mají nejobtížnější stránku spektra BP.
Sandra.

Jsem tak rád, že tento příspěvek byl napsán. Mnohokrát jsem slyšel takové škodlivé komentáře a vše, co dělají, je, že se cítím nedostatečný. Snažil jsem se zůstat zaneprázdněn, ale moje energie je velmi omezená a trvá mi déle, než se zotavím, než by trvalo někoho, kdo nebyl v depresi.
Musím vyvinout další úsilí, abych dosáhl stejných věcí, které ostatní dosáhnou bez problémů, a když selžu, setkávám se s nadšením, jako bych se nesnažil.
Vaše psaní je opravdu útěcha, jsem rád, že jsem to našel.

Chtěl jsem jen říct, že s tímto příspěvkem také souhlasím. Tento blog je skvělý pro překonávání mýtů. Mohu být v depresi se spoustou věcí, které mohu udělat, nebo s tím, co se v mém životě moc neděje. Věřím, že každý člověk, který má bipolární, je velmi jedinečný jedinec a nemoc se projeví různými způsoby. Ale jak už bylo řečeno, jediná věc, díky které se cítím o něco lépe, kromě terapie, správných pilulek, přátel, kteří vědí, že mám tuto nemoc atd. zná sám sebe. Vím, co se mi líbí a nelíbí se mi moc dobře. Například někteří lidé si užívají rušného pracovního a sociálního rozvrhu a žonglování mezi nimi. Nikdy jsem nebyl jedním z těch lidí. Raději vidím jednoho přítele najednou a vyrovnává sociální a pracovní stres. Budu na něco nadšený, ale až to skončí a udělal jsem si dobře nebo se bavil, musím mít přestávku. Protože vím, že o sobě, snažím se pomoci mé depresi tím, že nedělám nic, co nenávidím kolem toho času, aby to bylo ještě horší. Myslím, že být opravdu upřímný k sobě a vědět, co se vám líbí a užívat si a starat se o sebe, může trochu pomoci, když čelíte tomuto temnému smutnému jámě.

Tara,
Nemůžu říct, co váš lékař „udělá“, ale měl bych podezření, že ano.
FYI: Psycholog nemůže předepisovat léky - nejsou lékařem. Psychiatři jsou lékaři a obvykle zpracovávají recepty.
Pokud dostáváte dostatečnou léčbu se svým stávajícím lékařem, nemusíte potřebovat psychiatra, ale pokud nezlepšíš se, pak se podívej na čekací listinu pro psychiatra a uvidíš svého běžného lékaře mezitím.
- Natasha Tracy

Promiňte, moje metafora, Deprese je fáze, kdy každý den konáme své životy, jak dobře vystupujeme nebo jak špatně... Přehlídka pokračuje. A málokdo ví proč. A nikdo netleská ~

Děkujeme za vaše skvělé články (užili si to až do Dánska! ;-)
Jsem opravdu zmatená tímto tématem.
Když jsem opravdu depresivní a dolů sebevražednými myšlenkami, nejsem schopen udělat něco (ani se sprchovat, jak jste psali v jiném článku). Ale protože mám rychle cyklopolární bipolární, mohu ze dne na den přepnout z depresivního na neklidný a pracovat jako blázen. Předtím, než mi byla diagnostikována, jsem si myslel, že jsem workoholik, - když jsem si užíval způsob, jak mi moje práce zabránila přemýšlet o mnoha dalších problémech.
Takže si opravdu nejsem jistý, že „busy enoungh“ není můj mozek přecházející do hypomanie / mánie, nebo dokonce někdy úplně jiný.

Děkujeme za vaši rychlou reakci! Pokud tedy požádám svého běžného všeobecného lékaře, aby mi to předepsal, bude? To mi řekla sestra po telefonu. protože můj lékař a psycholog jsou ve stejné kanceláři. Je mi líto, ale nikdy nevím, jak to všechno funguje. Bydlíme ve vojenském městě a trvá to měsíce, než se domluvím na cokoli, takže jsem si vzal co nejdříve to, co jsem mohl, ale zajímalo by mě, jestli prostě půjdu přímo k psychiatrovi a čekání na to by bylo lepší, ale moje zkušenost s psychiatry v minulosti se ve srovnání s psychologové. Ještě jednou děkuji!

Ahoj Tara,
Pokud již máte diagnózu, psycholog nemusí hledat, aby vás znovu diagnostikoval - může jít s danou diagnózou. Možná se s vámi jen schází, aby to potvrdila.
Ne, váš psycholog nemůže předepisovat léky, ani nemá žádné obchody doporučující konkrétní. To by měl udělat pouze váš lékař. Pokud dáváte přednost lékům (což zní, jako byste vy), měli byste být naprosto přímo se všemi profesionály a prostě jim to říct. Upřímně řečeno, nemělo by to být starostí, protože léky, které fungovaly v minulosti, jsou obvykle první, které si chtějí v budoucnu vyzkoušet.
Buďte upřímní ohledně svých obav a buďte upřímní o tom, co chcete, protože to je nejlepší způsob, jak zajistit, že to dostanete.
- Natasha

Ahoj, miluji tvůj blog. Jen jsem přemýšlel, jestli mi na to můžeš odpovědět.. prý jsem byl loni diagnostikován jako bipolární, ale nikdo mi neřekl (alespoň k mému vlastnímu vzpomínce), zjistil jsem to během doktorova žádost, která by chtěla doplnit můj předpis zoloftů při mé těhotenské prohlídce, protože to bylo nejbezpečnější během těhotenství.. pak mi řekne, že to pro mě nemůže naplnit, protože „pokud jste bipolární, neměli byste brát zoloft, mohlo by to zhoršit věci, musím vám napsat doporučení, abych přehodnotil“.. Neměl jsem tušení, o čem mluví, během těhotenství jsem měl hroznou epizodu a něco, co musím mít řekl mému terapeutovi, aby mě přijal do ER, který jsem musel mluvit s psychiatrem, než jsem mohl být uvolněno. Odmítl jsem tomu uvěřit, a sundal jsem se zoloftu, protože to vlastně ani tak nepomohlo, to, co jsem opravdu chtěl, bylo být zpátky na mém lamictalu, ale během těhotenství to nebylo bezpečné. Měl jsem apt, abych se přehodnotil, ale pak jsem to zrušil, protože jsem se začal cítit dobře. Teď, o rok později poté, co v mé hlavě snáším stejné staré tam a zpět, si uvědomuji, že se to zhoršuje a pocity jsou „silnější“... tak jsem volal, abych se spojil se svým pravidelným lékařem, abych získal doporučení pro psychiatra, ale sestra na telefonu mi řekla, že mít psychologa na pracovišti, a že bych mohl jen udělat appt a pak, pokud jsou potřeba nějaké léky, můj pravidelný lékař je může předepsat pro mě. Bojím se, že nebudu chodit s ničím, bude mi schopna říct, kdo provedl mou diagnózu, nebo sám diagnostikovat? a může opravdu říct svému pravidelnému lékaři, co mi předepsat, nejlépe lamictal, protože je to jediný lék, který jsem kdy vzal, který pomohl,? Je mi líto, že je to tak dlouhý příspěvek, ale jak všichni vědí, je velmi těžké o tom mluvit s kýmkoli jiným. Po více než desetiletém pocitu, jako je tento, léky na zapnuto a vypnuto, několikanásobné přijetí do ER a několikanásobné propuštění, provedení a zrušení mých vlastních schůzek, nemůžu vyjít z rukou. Mám příliš mnoho na to, abych hned zahodil, pokud nedostanu pomoc a nebudu si ji udržovat. Mé jmenování je od nynějška, což je mnohem dříve, než kdybych čekal na doporučení psychiatra. Opět je mi líto, pokud je to úplně směšné, že jsem se pokusil oslovit někoho přes internet, ale miluji váš blog! a mám pocit, že s nikým jiným nemůžu mluvit!

Právě jsem četl článek v prosinci 2013 ve Vogue o ženě, která při požáru ztratila tři své malé děti a její rodiče. Nebudu shrnout článek, ale řekla, že jí pomohl pdoc, tdoc a práce, kterou prošla depresí a smutkem.
Lidé si pletou situační depresi s depresí vyvolanou chemií mozku.
Vím, než jsem byla diagnostikována bipolární a byla jsem v zoufalství, moje babička by mi řekla, abych měl co dělat, abych "chodil po bloku" a cítil jsem se lépe. Samozřejmě mi to nevedlo k lepšímu. Byl jsem vysokoškolský student a chodil jsem asi 3 km denně; Byl jsem samozřejmě velmi zaneprázdněn. A později, poté, co jsem vystudoval vysokou školu, jsem byl vědeckovýzkumný pracovník a osamělý rodič, opět velmi zaneprázdněný... a deprese byly vytrvale přetrvávající.
Mentálně nemocní lidé by chtěli, aby moje bipolární porucha zmizela: prostě zastavit, jen zastavit, prostě zastavit.
Nyní jsem na postižení a musím říci, že mé deprese jsou teď mnohem kratší, protože nejsem tak zaneprázdněn a nejsem si tak vědomý svých bipolárních neklidných nálad. Začínám se svíjet se svými depresemi, spát, když potřebuji, a necítit se provinile za to, že práci nevykonávám adekvátně.
Myslím, že mnoho lidí prošlo situační depresí, a tak si myslí, že mohou zdůraznit u někoho, kdo má klinickou nebo bipolární depresi. Lidé potřebují kontrolu nad svým vlastním životem a kontrola je jedna věc, kterou se lidé s bipolární poruchou musí do určité míry vzdát.
Článek Vogue však stojí za přečtení jako připomínka rozdílů mezi (ztrátou 3 dětí a vašimi rodiči) by se kvalifikoval jako) strašlivá událost a výsledná deprese a nedělat absolutně nic a stále jezdit na a Deprese. Ve skutečnosti si pravděpodobně vyrobím několik kopií článku, takže mohu jednu předat další osobě, která říká: „dobře, musíte se věnovat práci, ne jít na všechny námořní gazey, abyste mohli zmírnit své Deprese."

Hubby udržuje depresi na uzdě tím, že pracuje, není to však lék ..
Tato rada pomohla mému Granu také jejím životem.
A vy říkáte, že jste sám zaneprázdněný člověk. Nepomůže vám to do určité míry, máte nabitý důležitý rozvrh a děláte konstruktivní věci se svým hněvem?
Někdy jsou rady lidí z místa soudu, jindy z místa dobré vůle. Někdy je každý trochu.
Je na vás, abyste určili rozdíl.
Opravdu naznačují, že můžete vyléčit svou nemoc pomocí jejich rady, a tak zmírnit utrpení? Nebo sdílejí jen něco, co vědí, kapka v oceánu pro vás, ale kapka, která by mohla trochu pomoci?