Ženský břicho je duševní, ne hanebné

Terapeuti s poruchou příjmu potravy si vychutnávají nový přístup k budování sebevědomí

Tak často diety, které se zaměřují na „ořezávání bříšku“, vedou k dalšímu nárůstu tělesné hmotnosti a narušenému jídlu. Odborníci na poruchy příjmu potravy nyní vítají gutsy nový přístup k budování tělesné důvěry, který ctí břicho jako místo naší duše. Lisa Sarasohn, autorka jógy a karoserie Ženská břišní kniha: Nalezení vašeho pokladu uvnitř, ukazuje, jak dobít „energetickou baterii“, životní životní sílu, která zůstává ve středu těla. Cvičení jógy zaměřené na sílu a dýchací vzorce vyživují duši a naplňují duchovní hlad, který se poruchy příjmu potravy marně snaží uspokojit.

Ke všem novoročním předsevzetí, jak zhubnout, doprovázejí dvě vytrvalá fakta: Většina diet selhala - ve skutečnosti to vedlo k dalšímu nárůstu hmotnosti. A dieta může vést k život ohrožujícím poruchám příjmu potravy.

Bez ohledu na sezónu je více než polovina všech amerických žen v režimu hubnutí; čtyři z pěti dívek dietují do deseti let. Proč? Obvykle se snaží „oříznout bříško“. Břicho se stalo ohniskem hanby a nenávisti žen.

Ale nedávná konference o poruchách příjmu potravy "Hlady, zdraví a léčení" pořádaná Nadací Renfrew Center v Philadelphia, odhalila nový přístup k budování sebevědomí těla: Ocenění těla těla jako místa našeho duše-síla. Rekultivace břicha jako posvátného, ​​ne hanebného.

„Hladovění nebo vycpávání břicha nemůže uspokojit, co je skutečně duchovní hlad,“ říká Sarasohn. „Poruchy příjmu potravy představují náš hlad po oduševnělém sebevědomí v těsném spojení s vyživujícím vesmírem. Když se pokusíme uspokojit tento hlad jídlem, břicho se stane nádobou na marný boj. ““

Sarasohn představila účastníkům konference dynamické jógové pohyby a dechové vzorce, které dobíjejí „energetickou baterii“, základní životní sílu, která zůstává v těle v centru. „Kultury po celém světě vědí, že centrum těla je zdrojem naší fyzické a duchovní vitality,“ říká paní Sarasohnová. "Když energizujeme břicho pohybem a dechem, vyživujeme naše duše."

Ženská kniha břicha obdržel nadšenou reakci od odborníků na poruchy příjmu potravy a jejich klientů. Dr. Margo Maine, lídr v oboru a autor Mýtus o těle: Dospělé ženy a tlak na dokonalost trvá na tom, že tlak na ženy, aby byly dokonalé, ho považuje za „oduševnělé protijed ke kulturní indoktrinaci do tělesné nenávisti, kterou zažívají současné ženy všech věkových kategorií. Mnoho dalších knih nás inspiruje k tomu, abychom si „promluvili“ o míru s našimi těly, ale Ženská kniha břicha ukazuje nám, jak se projít.

Dr. Sheila M. Reindl, autor knihy Sensing the Self: ženské zotavení Rrom Bulimia, dodává: „Tato kniha je bohatým zdrojem pro ženy, které se zotavují z poruch příjmu potravy, zejména když se odvažují otevřít otevřenějšímu vztahu k jejich tělu... a jejich ženství.“

Mezi mnoha ocenitelnými čtenáři jedna žena volá: „Jaká skvělá kniha! Rozhodl jsem se ukončit svou poruchu příjmu potravy po třiceti letech velkolepého přejídání a hladovění a tato kniha je pro mě úžasným zdrojem a podporou! ““

další: Tělesná dysmorfická porucha
~ knihovna poruch příjmu potravy
~ všechny články o poruchách příjmu potravy