Pomáhají skupiny podpory online při poruchách příjmu potravy?

Protože jsou snadno dostupné, online podpůrné skupiny mají velký potenciál pomoci těm, kteří mají poruchy příjmu potravy.

Vědci na Stanfordské univerzitě zkoumají, zda skupiny podpory online nabízejí stejné výhody jako tradiční skupiny poskytují lidem s poruchami příjmu potravy, a pokud mají jiné výhody a nevýhody, které jsou tváří v tvář podpůrné skupiny nesmí.

Je důležité, aby psychologové prováděli výzkum v této oblasti, protože skupiny elektronické podpory „budou stát se velkým problémem pro ty v našem oboru, “řekl Barr Taylor, MD, Stanfordský psychiatr zapojený do studie. "Tyto online podpůrné skupiny mají velký potenciál, protože jsou tak snadno dostupné," řekl. "Stále se však musíme dozvědět více o tom, jak je využít při léčbě různých poruch."

V jednom ze studií týmu, nyní v tisku na Počítačích a lidském chování, Andrew Winzelberg, doktorand v poradenská psychologie na Stanfordu a kolegové analyzovali obsah 300 zpráv v podpoře poruch příjmu potravy online skupina.

Skupina podpory online poruch příjmu potravy se skládala z přibližně 70 lidí, většinou ve věku dospívajících, kteří měli anorexii nebo bulimii a zotavovali se z nemoci. Winzelberg našel čtyři kategorie zpráv:

• 31 procent zveřejnilo informace o osobních životech účastníků a jejich bitvách s poruchami příjmu potravy;
• 23 procent informovalo ostatní členy ve formě lékařských, psychologických a nutričních rad;
• 16 procent poskytlo emoční podporu; a
• 15 procent zahrnovalo další druhy informací, jako je hledání pomoci ohledně milostných vztahů, rodičů a školy.

Kromě toho bylo mezi 7:00 a 19:00 posláno 37 procent zpráv; 32 od 19:00 do 11 hodin a 31 procent mezi 11 hodinami. a 7:00.

Druhy zasílaných zpráv „Zdá se, že odrážejí stejné vzorce, jaké najdete ve skupinách tváří v tvář - je to jen tak, že to dělají přes počítač,“ řekl Winzelberg. Členská podpora překročila demografické hranice, dodal, přičemž 35leté děti poskytovaly rady a podporu mladistvým.

Zjištění o tom, kdy lidé odesílají zprávy, mají další výhodu, Winzelberg řekl: „Není mnoho přátel, kterým můžete obvykle volat ve 2 nebo 3:00.“

Data také ukázala potenciální nevýhodu pro neregulované skupiny podpory, které Winzelberg věří: „12 procent z zprávy účastníků poskytly nepřesné nebo nezdravé informace, jako je poskytování tipů, jak se očistit bez chytí. I když je to riziko i v tradičních podpůrných skupinách, je pravděpodobnější, že někdo z nich skupiny se zapojí s okamžitou nápravnou zpětnou vazbou, protože jsou tváří v tvář a v reálném čase, “ řekl.

Online prevence

Abychom podrobněji studovali, co funguje v online podpůrných skupinách, vytvořili Winzelberg a Taylor ve druhé studii vlastní podpůrnou a preventivní skupinu pro ženy ohrožené poruchou příjmu potravy.

Tým dal 27 studentkám Stanfordu balíček psychoedukačních intervencí na CD-ROM, který mohli studenti použít kdykoli chtěli po dobu osmi týdnů. Vzdělávací materiál zahrnoval informace o získání pozitivního obrazu těla, zdravé výživy a poruch příjmu potravy. Kromě toho si účastníci mohli prostřednictvím e-mailu navzájem zasílat anonymní poznámky.

Intervenci moderoval psycholog Kathleen Eldredge, PhD, který usnadnil skupinovou diskusi, poskytl informace a nasměroval účastníky o způsobech, jak program efektivně využít. (Protože tým věří, že o účinnosti online psychoterapie není známo dost, Eldredge nepůsobil jako terapeut).

Tým porovnal zlepšení účastníků v řadě měření tělesného obrazu s 30 kontrolami, kteří dosud neobdrželi zásah. Skupiny dostaly opatření na začátku, po léčbě a po tříměsíčním sledování.

Léčená skupina ve srovnání s kontrolami významně zlepšila image svého těla, řekl Winzelberg. Kromě toho ti, kdo dokončili část programu regulace zdravé váhy, uvedli, že přijímají zdravější stravovací návyky a snižují svou touhu po hubnutí.

Na méně pozitivní poznámku, „účastníci se navzájem příliš nepodporovali - odhalili své vlastní obavy, ale navzájem se vcítili,“ řekl Winzelberg. Pravděpodobným vysvětlením nedostatku podpory je, že účastníci neviděli podpůrné e-mailové výkazy podle vzoru oni, zatímco ti v předchozí naturalistické studii měli šanci pozorovat taková prohlášení před vysíláním zpráv, on řekl.

Podpora skupinové podpory

Třetí studie se pokouší napravit problémy druhé, včetně nedostatečné podpory a nedostatku struktury, řekl Winzelberg. Tým upravil původní program tak, aby byl dostupný prostřednictvím webu, a uspořádal jej jako osmitýdenní program s týdenními úkoly na konkrétní témata. V této studii jsou také schopni sledovat, které části účastníků programu použily a kdy. Stejně jako v předchozích dvou studiích si účastníci mohou navzájem posílat poznámky.

Studie probíhá na dvou místech: Stanford a Kalifornská státní univerzita v San Diegu. Pro podporu podpory nyní Eldredge upozorňuje skupinu e-mailem na žádost člena skupiny o zpětnou vazbu na konkrétní problém. Povzbuzuje také ostatní členy, aby se podělili o podobné zkušenosti a o to, co zvládli.

Ačkoli zatím nejsou žádné výsledky, vědci jsou nadšeni odpověďmi žen, které se navzájem více podporují a hlásí, že se učí z materiálu, řekla Taylor. O některých z těchto pozitivních změn svědčí vyšší celkové procento poznámek zaslaných účastníky, včetně většího počtu empatií, uvedl.

Dále tým plánuje podobnou studii, která je uzpůsobena pro studenty středních škol.

další:Chování při poruchách příjmu potravy jsou adaptivní funkce
~ knihovna poruch příjmu potravy
~ všechny články o poruchách příjmu potravy