Co dělat, pokud jste byli právě diagnostikováni jako bipolární

Být diagnostikován jako bipolární je děsivá věc. Může se to stát několika způsoby, ale pokud jste jako většina z nás, pravděpodobně jste nevěděli, co je špatně po dlouhou dobu, pak jste byli špatně diagnostikováni a poté někdy dostali přezdívka „bipolární“. Jen málo z nás jde přímo od epizody k bipolární diagnóze.

Ale bez ohledu na to, jak jste se sem dostali, co budete dělat dál?

Co se stane, když vám lékař řekne, že jste bipolární

Pravděpodobně budete ohromeni. Nebo naštvaná. Nebo naštvaný. Nebo něco. Právě jste dostali velké množství zpráv, takže lze očekávat emocionální reakci. To je v pořádku. Zkuste poslouchat, co váš lékař musí říci (pomůže vám to mít někoho s sebou), jít domů a chvíli na to přemýšlet. Nemusíte dělat cokoli ten okamžik. *

Co se stane, když se dostanete domů

Jednou bipolární diagnóza hity domů pro vás, budete pravděpodobně truchlit. Konec něčeho je diagnostikována bipolární. Je to také začátek něčeho jiného, ​​ale jakmile skončí většina věcí, máme tendenci truchlit. Toto je v pořádku

také. Nikdo neočekává, že dostanete diagnózu měnící život a pak se vrátíte o své běžné každodenní rutině. Dopřejte si čas a prostor.

Co se stane dál

Poté, co počáteční šok zmizí a cítíte se trochu vyrovnanější, začíná skutečná práce: vaše vzdělání. Nyní se musíte učit. Musíš dozvědět se o bipolární poruchě, musíte se dozvědět o sobě, musíte se naučit o bipolární léčbě. Je toho hodně co vědět. Rozdělte ji na kousky velikosti kousnutí. Začněte se základy. Nenechte se ohromeni. Je čas.

A získejte pomoc. To není druh věcí, které chcete dělat sami. Opřete se o lidi, kteří vás milují. Mohou vám pomoci s výzkumem. Budou chtít vědět, co je špatného a jak mohou pomoci. Můžete se učit společně.

Doktorovo jmenování po diagnostice bipolární poruchy

Až se trochu strávíte, pravděpodobně budete mít otázky - a pokud nemáte, měli byste mít. Zde je několik věcí, na které byste měli myslet zeptejte se svého lékaře na bipolární poruchu:

1. Jak jste zjistil, že jsem bipolární?
2. Jaké konkrétní příznaky vás vedou k přesvědčení, že jsem bipolární?
3. Co mi můžete říct o mé nepořádku? Co je to za bipolární?
4. Existuje jiná možná diagnóza?
5. Existují nějaké příznaky, které jsem nahlásil a které nespadají do bipolární diagnózy?

Proč vám záleží na tom? Protože lékaři nemají vždy pravdu. A bez ohledu na to, zda je diagnóza bipolární poruchy přesná, pomůže vám přesně vědět, co bipolární porucha skutečně vysvětluje. Pokud vytáhnete všechny vlasy, můžete být stále bipolární, ale tato diagnóza sama o sobě nemusí vysvětlovat tahání vlasů.

A pak samozřejmě budete chtít vědět:

1. Jaké jsou moje bipolární možnosti léčby?
2. Co jiného kromě léků mohu udělat?
3. Jaké zdroje doporučujete?

Závisí to na vašem lékaři, ale nemusí vám dát „možnosti“, pokud se na to nepožádáte. Mohou vám dát jednu věc, o které si myslí, že byste měli, a o ostatních nezmínit. Možná vás však zajímá více než jedna věc, abyste se mohli více zapojit do své bipolární ošetření rozhodnutí. Před vámi je spousta možností, ujistěte se, že o nich slyšíte (5 depresí / bipolární léčby, o kterých byste možná nevěděli).

Nyní jste pravděpodobně znovu ohromeni. To je v pořádku. Stalo se to. Toto je jedna z nejtěžších částí. Opravdu. Jen se pokuste poslouchat a zapisovat si informace, pokud můžete, abyste se na ně mohli později odvolat. Může být těžké si všechno pamatovat, věř mi.

A stále se nemusíte rozhodovat. Znovu si udělejte čas. Nenechte nikoho tlačit na léčbu, kterou nechcete. Váš lékař nemusí brát prášky - ano. Měli byste se cítit pohodlně, než se vydáte po silnici.

Nevypadá to jako pomalý způsob léčby bipolární poruchy?

Pokud se to všechno jeví trochu vleklé, možná to je; Nevím. Co vím, je to bipolární diagnostika a léčba je seriózní podnikání a něco, o čem musíte jasně uvažovat, a že jasnost vyžaduje čas. Možná budete muset několik kroků přeskočit a okamžitě se dostat do léčby. To je v pořádku. Ale výše uvedené otázky by měly být položeny, i když to musíte udělat za sebou.

Až příště budu mluvit jak vybrat léčbu bipolární poruchy.

* Toto předpokládá scénáře, které se nevyskytují. Pokud jste v nouzi, pak čas samozřejmě není na vaší straně a ani vaše schopnost přemýšlet a pochybovat racionálně.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.