Sebepoznání nestačí k léčbě BPD

Dnes v AA jsme mluvili o šílenství za zneužívání návykových látek, což je běžné příznak hraniční poruchy osobnosti (BPD). Dohodli jsme se, že sebepoznání nestačí k vyřešení různých závislostí, kterým v životě čelíme, ať už jde o alkohol, sebepoškození nebo jakékoli jiné sebezničující chování.

"Orange není nová černá."

Ačkoli jsem nikdy nebyl ve vězení, někteří lidé na mém setkání mají. Pro většinu z nich to byl budíček, který potřebovali, aby si uvědomili svou závislost. Jak řekl jeden, „(vězení) oranžová není nová černá.“ Není módní mít vězení, instituce a smrt jako normální.

Věděl jsem, že mám problém dlouho předtím, než přestanu pít. Bylo to dost vážné, že jsem se několikrát vypil na psychiatrii. Měl jsem epizody, ve kterých jsem pil peníze na potraviny. Nakonec se mi nemocnice ukázala opilá a sebevražedná a zavázala mě do systému státní nemocnice. Strávil jsem čtyři měsíce v jednotce duální diagnostiky ve státní nemocnici Richmond v Richmondu v Indianě. Byly to nejhorší čtyři měsíce mého života. To však fungovalo - strach z toho, že jsem byl poslán zpět do státu Richmond, mě držel střízlivý tři roky bez podpory.

Sebevědomí mého problému však nestačilo k vyřešení mého problému a po třech letech jsem se relapsoval. Tento záchvat nebyl tak tvrdý jako ty poslední - pořád jsem měl peníze na jídlo a z větší části se mi podařilo zůstat mimo nemocnici. Nakonec jsem se ale zkontroloval a rehabilitoval. Tentokrát jsem souhlasil, že půjdu na schůzky AA. To bylo před čtyřmi měsíci. Od té doby jsem nepil.

"Bez ohledu na to, jak velká nutnost nebo přání."

Velká kniha zní: „Mnozí z nás měli pocit, že máme hodně charakteru. Ozvalo se nesmírné nutkání ustát navždy. Přesto jsme zjistili, že je to nemožné. Toto je nepochopitelná vlastnost alkoholismu, jak ji známe - tuto naprostou neschopnost nechat ji na pokoji, bez ohledu na to, jak velká je nutnost nebo přání. ““

To je závislost v kostce. Nejedná se o záležitost charakteru ani o její nedostatek. Není to záležitost touhy nebo nedostatku touhy. Je to úplná bezmocnost tváří v tvář smrtící negativní schopnosti zvládat.

První krok připouští, že jsme bezmocní nad negativní zvládací schopností - ať už jde o alkohol, drogy nebo sebepoškození - a že naše životy jsou nezvládnutelné. Je to těžký krok, ale je to také nejdůležitější. Přiznání bezmocnosti a nezvládnutelného života vás natáhne natolik, že s tím něco uděláte, což vás bude inspirovat k tomu, abys odešel do jakékoli délky, abys od toho dostal úlevu. Odtud zbývají ostatní kroky přirozeně.

Tvrdá pravda

Pokud jde o hraniční poruchu osobnosti, je zásadní, abychom si uvědomili sebepoznání, i když ho získáme, nestačí k vyřešení problému. Musíme být ochotni přijmout léčbu, ať už jde o léky s terapií nebo o samotnou terapii. Musíme se snažit.

Jak říká Velká kniha: „Poloviční opatření nám nic nevyužila.“ A ne. Polovina usilující o zlepšení je pochopitelná - všichni známe přísloví „Lepší ďábel, kterého znáte, než ten, který neznáte“. Ale nebude to fungovat. Musíte se věnovat léčbě.

To neznamená, že se budete vždy cítit, jako byste dělali pokrok, ale jak říká jedna z mých oblíbených filmových linií: „Dokonce když padneš do tváře, pořád se pohybuješ vpřed. “Musíš jít dál, i když máš pocit, že je to beznadějný. Žijte každý den, jako by to bylo odškodnění od vaší nemoci, a zjistíte, že se tito oddaní mění na týdny, měsíce a nakonec roky.

Sebepoznání nestačí, ale když se k němu přidá práce, výsledkem je bohatý život.