ADHD a videohry: Bude hra poškozovat vaše dítě s ADHD?

Porucha pozornosti / hyperaktivity (ADHD) a videohry: Kolik času na obrazovce dovolíte vašemu dítěti s ADHD? Ptám se, protože rodiče dětí s ADHD mají vztah k videohrám. Mohou být obrovským motivátorem pro naše děti. Poskytují nám vzácné tiché časy. Přesto jsme často zahanbeni na základě toho, kolik času na obrazovce dostanou naše děti. Používání obrazovek je často považováno za špatné rodičovství. Dokonce mi bylo řečeno, že videohry způsobují ADHD mého syna (Stigma proti rodičům, kteří vychovávají dítě s duševní nemocí). V těchto dnech, když se mě zeptám na čas svého dítěte, vyvoláme stejnou odpověď jako na mou váhu. Budu o tom lhát, pak půjdu domů a plaču.

Příznaky ADHD a videoher

Existují odkazy mezi ADHD a videohrami; nebo spíše ADHD a lásku k videohrám. Ale nepropadejte panice. Existuje shoda v tom, že videohry nezpůsobují ADHD. Spíše ADHD je to, co vede k hraní.¹ To neznamená, že každý, kdo hraje, má ADHD. To znamená, že lidé s poruchou tráví mnohem více času a energie tím, že to dělají.

Některé výzkumy ukazují, že hraní her může snížit úzkost a depresi. Děti s ADHD mají tendenci se soustřeďovat na věci, které milují, takže to má pozitivní vedlejší účinek, který zpomaluje závodní myšlenky a úzkosti. Hraní může pomoci zlepšit zaměření na některé děti, které by mohly tuto praxi využít. Dokonce vyvíjejí videohry určené ke zlepšení chování ADHD.² Mozky ADHD touží po stimulaci a hra nabízí spoustu. Hraní samozřejmě nabízí také okamžité uspokojení, kořenící na internetu špatná impulsní kontrola, která přichází s ADHD. Je to také dokonalý nástroj odkladání. Ve všem jsou klady a zápory.

Pro mě jde o osobní preference, zda rodiče dovolují svým dětem s ADHD hrát videohry. Moje rodina je miluje a oni náhodou pracují jako nástroj pro úpravu chování, také.

Videohry jako odměna vs. Trest

Pokud můj syn nechce něco dělat, nebude. U ADHD je běžné vyhýbat se činnostem, jako je domácí úkol, které vyžadují soustředění, ale můj syn také bojuje disruptivní porucha dysregulace nálady (DMDD). To znamená, že je opoziční a vzdorný.

Když jsme se pokusili odebrat videohry, abychom ho potrestali, jeho chování se jen zhoršilo. Kdybychom mu řekli, aby vypnul videohry, měl by obrovské výbuchy. Pokud bychom řekli, že si kvůli špatnému chování vezmeme hry na celý týden, kopal si více do paty.

Byl to jeho terapeut, který nakonec navrhl, abychom nabídli základní množství času, které by mohl hrát, bez ohledu na jeho chování a přidávat více času na pozitivní chování. Například může vždy o víkendech hrát videohry. Aby však mohl hrát ve všední dny, musí nejprve dokončit domácí úkoly a ve škole nemohou být žádné velké problémy s chováním. Tento plán znamená, že nemusí být vždy „dokonalý“. Pokud má v pondělí potíže, je to v pořádku. V úterý může vylepšit a mít videohry.

Je to malá věc, a přesto jsme v důsledku toho viděli zlepšení chování.

Videohry, ADHD a hranice

Bez ohledu na systémy odměňování rodiče dětí s ADHD vědí, že konzistentní hranice jsou nesmírně důležité. To platí zejména pro videohry, protože některé důkazy naznačují, že ADHD zvyšuje pravděpodobnost závislost na videohrách. (Stejně jako to zvyšuje pravděpodobnost závislosti na drogách a alkoholu.) Je důležité učit umírněnost brzy.

V naší domácnosti mohou děti hrát pouze videohry v obývacím pokoji. To nám pomáhá udržovat čas na obrazovce dole. Pomáhá nám také sledovat, jaké hry hrají; a když můj syn hraje online se svými přáteli, můžeme sledovat chování. Vzhledem k tomu, že jsem sám hráč, vím až příliš dobře věci, které se říkají a dělají online, když jsou chlapci na střední škole ponecháni bez dozoru.

Správa těchto online chování je dalším příspěvkem na blogu. Prozatím si klidně vědomé videohry vaše dítě neodmyslitelně neublíží. Důležité je vypracování plánu, z něhož bude těžit dítě i celá rodina.

Zdroje

1. Přispívají videohry k ADHD?
2. Tato videohra může pomoci dětem s ADHD