Léčba fóbie: Léky a terapie pro fóbie
Léčba fóbie se zaměřuje na zvládnutí obou fyzické příznaky a psychologický dopad fobií. Některé fóbie mohou být velmi oslabující a mohou výrazně narušit každodenní život. Léčba fóbie je rozhodující pro opětovné získání kontroly nad každodenním fungováním.
Fobie jsou iracionálním, přetrvávajícím a přehnaným strachem z předmětu nebo situace. Tam jsou tři typy fóbie, každý typ s jiným označeným ošetřením. Tři typy fóbie jsou:
- Sociální fóbie (sociální úzkostná porucha) - strach ze sociálních nebo výkonnostních situací
- Specifická (jednoduchá) fobie - strach z konkrétního objektu nebo situace
- Agorafobie - strach z toho, že je na místě, kde by útěk byl obtížný nebo trapný (více na panická porucha s agorafobií)
Léčba fóbie spočívá především v terapii, lécích nebo obojí. Léky na fóbie obvykle pokračují po dobu 6-12 měsíců poté, co začnou být účinné. V tomto okamžiku, pokud se příznaky zmírní, může pacient zvážit zužování léku.
Snížení nebo vyloučení příjmu kofeinu může být také součástí léčby fóbie. Dokonce i malé množství kofeinu může zhoršit příznaky úzkosti a fóbie.
Změny ve stravě mohou také pomoci. V jedné studii ukázala strava bohatá na tryptofany pozitivní vliv na sociální úzkost.1
Terapie pro fobie
Behaviorální terapie nebo kognitivní behaviorální terapie u fóbií jsou dva nejpoužívanější typy psychoterapie. Ve studiích byla prokázána účinnost kognitivní behaviorální terapie (CBT). Počítačové CBT (nazývané FearFighter) je doporučeno pro panické a fobické poruchy podle pokynů Národního institutu pro zdraví a klinickou dokonalost. Bylo prokázáno, že CBT u fobií zvrátí část dysregulace v mozku pozorovanou při funkčních skenech mozku.
Psychodynamická terapie (talková terapie nebo insightova terapie) se zřídka používá pro léčení fóbie, pokud není fóbie kombinována s jinými poruchami, jako jsou poruchy osobnosti.
Expoziční terapie může být použita k léčbě jakéhokoli typu fóbie. Expoziční terapie pro fóbie zahrnuje pomalu rostoucí expozici obávané situaci nebo předmětu. Tuto terapii fóbií lze provádět samostatně nebo ji může usnadnit terapeut. U sociální fobie bylo prokázáno, že autoterapie vede, stejně jako expoziční terapie vedená klinickým lékařem.
Vzdělávání a výcvik dovedností je také užitečnou terapií fobií. Pro sociální fobii může být užitečné školení sociálních dovedností. Relaxační trénink je také užitečný, zejména při léčbě agorafobie.
Léky na fobie
K léčbě fóbie se používá několik typů léků. Léky se nedoporučují pro mírné fobie, ty, které nejsou spojeny s postižením, protože mnoho z nich se věnuje samostatně. Pokud je předepsán lék na fobie, provádí se ambulantně, pokud úzkost není při sebevražedných myšlenkách velmi závažná.
Druhy léků na fóbie zahrnují:
- Antidepresiva - nejběžnějšími léky na fóbie jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) nebo inhibitory zpětného vychytávání serotoninu norepinefrinu (SNRI). Tyto léky se používají zejména při léčbě sociální fóbie, zatímco existuje jen málo důkazů o jejich použití ve specifických fóbiích.
- Benzodiazepiny - trankvilizéry, které se často používají pro krátkodobé zvládání závažných symptomů fobie, jako je panika.
- Léky proti úzkosti
- Léky proti vysokému krevnímu tlaku (antihypertenzivní) - často používané ve spojení s jinými léky fóbie pro léčbu sociální fóbie.
- Antikonvulziva - vybrané léky proti záchvatům prokazují léčbu fobických poruch.
Úspěšná léčba fóbie
Stejně jako všechny úzkostné poruchy jsou fobie léčitelné. Léčba fobií je nejúspěšnější u pacientů s:
- Méně závažná diagnóza
- Vyšší úroveň funkce před diagnostikou
- Větší motivace k léčbě
- Vyšší úroveň podpory, jako je rodina a přátelé
- Schopnost dodržovat léky a / nebo léčebný režim
odkazy na článek
