Sherry Polley, autor knihy „Dissociative Living“
Sherry -
Váš blog a profil mi doufají, že se chystám sdílet jménem mladé dámy, která má DID. Prošla roky traumatu velmi vážným fyzickým, emocionálním a mentálním traumatem a pracuje s tím, co považuji za tým zkušených terapeutů. Její a její změny se však z jakéhokoli důvodu rozhodly mi věřit v tuto cestu, po které jdou.
Mimo terapeutů, kteří s ní pracují, nemá nikoho jiného.
Velmi mě zajímá pochopení toho, co mohu i nadále dělat, abych jí pomohl.
Děkuji -
Chris
Chris,
Jen se snažte udržet tu důvěru. Buďte pochopení a otevřeni komunikaci / práci s ní a všemi jejími změnami. Je dobré, že má s sebou tým terapeutů. Pokud můžete, promluvte si s nimi a zjistěte, zda by bylo výhodné nechat je pracovat také s oběma yousy. Jen dál dělej, co děláš.
Crystalie
Cítím se velmi zvláštní, odlišný, osamělý, šílený, duševně nemocný, mentálně narušený dnes. Bojuji s přijetím... ne, nepřijímáním „ostatních“, dnes zápasím s tím, že jsem v pořádku, že ve mně jsou „ostatní“. Jsem naštvaný a nemám nikoho, kdo by se naštval. Jsem smutný s nikým, se kterým se nemám smutno. Pocit, že potřebuji podporu, ale žádnou nemám. Mám skvělého poradce, ale vidím ho pouze jednou týdně. A malá holčička ho viděla několik týdnů, takže mám pocit, že už nemám poradce. :(
Je mi smutno, když slyším, že bojuješ. Uvažovali jste o hledání podpůrné skupiny? Možná budete moci najít jednoho online nebo prostřednictvím poskytovatelů duševního zdraví, kde žijete. Osobně jsem ve skupině Dialektické behaviorální terapie, která se schází jednou týdně. Pomáhá mi to necítit se osaměle, protože se seznamuji s ostatními členy skupiny. Někdy členové skupiny rozdají svá telefonní čísla, takže je můžete volat, když bojujete. Zkuste hledat online nebo se zeptejte svého terapeuta, zda nabízejí nějaké skupiny. Mezitím tam zůstaň. Existuje mnoho informací a chatů online o duševních chorobách, a to jen ukazuje, že nejsme sami v našich bojích. Opatruj se.
Děkuji mnohokrát za práci, kterou jste zřejmě vložili na tento web. Když se cítím osamoceně nebo vystrašeně, tento web mi dává místo k pochopení a soucitu. Stále čtu všechno a doufám, že se nikdy nedostanu na konec... ale pokud ano, začnu znovu od začátku! Děkuji!
Stále se snažím číst vše na tomto webu. Mockrát vám děkuji za práci, kterou pro nás vytvořilo toto bezpečné místo. Když se cítím osaměle nebo se bojím, je to první místo, na které jsem přišel a vždycky chápu porozumění a něco uklidňujícího.
Vaše komentáře - „Od té doby jsem se zotavil z poruchy kvůli terapii a zázračnému léku.“... Velice mě to ruší. Díly jsou součástí nás, oni nás dělají celými. Terapie nám pomáhá uznat a přijmout tyto ostatní. Vaše slova „zotavte se z nepořádku“ se zdají, jako by rozdávala části... nemůžete je přimět, aby odešly.
Integroval jsem tyto části do celku. Nyní působím jako jeden jedinečný člověk. Nyní už „přepínám“ do různých identit. Už v hlavě neslyším hlasy. To mám na mysli pod pojmem „zpět“. Že systém byl integrován do jednoho jednotlivce. Je možné integrovat.
Ahoj
Jmenuji se Caroline a nejvíc, v co můžeme doufat nebo žehnat, je integrace všech našich částí do celku!
Naučil jsem se milovat části sebe, které mi dříve způsobily hodně ostuda nebo rozpaky. Naučil jsem se milovat se lépe. Trvalo roky terapie a techniky osobní integrace, stejně jako víra a modlitby, než jsem se přijal za to, kým jsem. I nadále uznávám osobní zvyky a obranu, které mohou sabotovat můj integrativní růst.
Celistvost a pozitivní duševní zdraví jsou možné!
Sherry, jsem si jist, že věříte, že „skutečnost, že mám DID, naznačuje, že se něco stalo.“ Páni, to je přímo z The Courage to Heal, které bylo napsáno před více než 20 lety. Navrhoval bych, abyste si přečetli několik novějších věcí, které napsali členové ISSTD a které naznačují, že k tomu, abyste trpěli DID, se „nic nestalo“. Mnozí tvrdí, že největší příčinou jsou problémy s připoutáním, nikoli sexuální zneužívání v dětství. A dokonce i v případě CSA je horší než CSA často zrada traumatu rodičů, kteří se nedopustili trestného činu, a těžší je překonat. Zachováváte mýtus, který způsobuje hluboké nepokoje u lidí, kteří tráví roky terapií hledáním „toho, co se stalo“, spíše než toho, co teď mohu udělat, abych žil svůj život.
Je mi teď 46. Asi před 15 lety jsem byl v terapii a pracoval na sexuálním zneužívání od dětství. Neměl jsem žádné vzpomínky na skutečné zneužití, protože mé vzpomínky skončily těsně před konáním činu. Ale měl jsem těžké PTSD, vyhnul jsem se všem intimním vztahům se svým manželem atd. Po terapii jsem měl velmi funkční život. Nikdy jsem si nebyl vědom různých identit nebo hlasů... dokud jsem nehledal radu od poradce, který mě pravidelně dva roky emočně zneužíval. Nyní jsem zpět v poradenství s důvěryhodným poradcem a uvědomil jsem si další dvě osobnosti. Může nové trauma (jako to, které jsem nedávno zažil s strašným rádcem) způsobit, že se osobnosti stanou výraznějšími? Minulý měsíc jsem si uvědomila, že se cítím jako 4 roky stará a poslední dva týdny vyšla s důvěryhodným poradcem. Je možné udělat jednu identitu? Jsou chvíle, kdy jsem sama, chtěla bych, aby vyšla, ale nezdá se mi, že by takovou kontrolu měla. Mám úplnou vzpomínku na to, kdy se cítím jako malá holčička, ale když se po dlouhém období malé přestávky vracím, pak je moje mysl velmi mlhavá a na tu dobu nemám jasnou vzpomínku. Mám také vědět, jestli má malá holčička vzpomínky, které nemám, když jsem malá? Jako, když se cítím málo, nemyslím si, že mám nějaké další vzpomínky, ale pak holčička řekne něco jako „dotkl se mě“. To je pro mě všechno nové, když jsem to zažil teprve v minulém měsíci. Děkujeme za informace na tomto webu a vaše odpovědi!
"Může nové trauma způsobit, že se osobnosti stanou výraznějšími?" Odpověď na to určitě nevím. Podle mé osobní zkušenosti mohou osobnosti ležet spící mnoho let a vyjít teprve po čase. Když jsem byl teenager, byl jsem si vědom toho, jak jsem slyšel hlasy v hlavě alternativních osobností, a od osmi let jsem si byl vědom dezorientujících účinků disociace. Teprve když mi bylo asi 22 nebo 23 let, jsem poznal, že vyjdou jiné osobnosti. Také jsem měl malou holčičku jménem Colette, která měla asi 5 let. Nevzpomínám si, že bych byl schopen přejít na některou z mých osobností. Zdálo se, že se to vždy stalo na základě nějaké spouště, jako když mluvím o mé minulosti v terapii. Nebo by se to stalo zdánlivě náhodně. Je možné, že holčička má další vzpomínky na vaše dětství. Nikdy jsem nebyl schopen získat od Colette žádné další vzpomínky, takže je možné, že tam prostě nejsou. Také si nevzpomínám na své zneužívání nebo zneužívání. Mám jen flashbacky, které naznačují, že se něco stalo, a skutečnost, že mám DID, naznačuje, že se něco stalo. Hodně štěstí ve vaší terapii a cestě. Doufám, že tento web a další vám budou užitečné. Děkuji za Váš komentář.
Díky za blog. Kdybych se mohl zeptat, jaké léky pro vás fungovaly? Zdá se, že jsem vyzkoušel med po medu, level po levelu, combo po combo a nic nefunguje. Jediné, co dělají, je, že jsem tlustší. I já dělám abstraktní umění. Možná o tom mluvíte později a já jsem to nenašel, ale můj terapeut vždycky chce, abychom zjistili, kdo jsme, žádá, abychom si promluvili s někým konkrétním nebo s něčím jiným, co nejsme ochotni dělat. Jak postupujeme, pokud jsme uvízli v místě komunikace?
dík
Děkuji za Váš komentář. Specifické léky, které fungovaly pro mé disociační a konverzní symptomy, se nazývají naltrexon. Není prodáván pro disociaci a léky ovlivňují každého jinak, ale fungovalo to pro mě. Jsem rád, že jste našli umění. Může to být velmi terapeutické. Nejsem si úplně jistý, co máte na mysli, když jste „uvízl v komunikačním bodě“. Zjistil jsem, že mi to pomáhá mluvit s ostatními a pravidelně s nimi zůstat v kontaktu. Setkal jsem se s velkými lidmi ve skupinové terapii a na setkáních pro zotavení ze závislosti. Hodně štěstí ve vašem postupu a děkuji za přečtení!
Peggy Sue, mám přesně stejné věci jako ty. Je mi 46 a tyto věci jsem měl celý život. Moje první vzpomínka byla, když mi bylo 6 let. Od 21 let jsem byl na několika různých lécích, někteří pracovali nějakou dobu, většinou ne vůbec. Navrhuji pár věcí. Komentovaná relaxace a meditace. Buď prostřednictvím ITunes nebo YouTube. Velmi užitečné. Na FaceBook je web s názvem Anxiety & I. Sleduji Denně a nabízím návrhy a učím se od ostatních. Je to fórum, které vám umožní zveřejnit vaše obavy, dotazy a zkušenosti anonymně. Mnoho lidí komentuje podporu a radu. Nejste si jisti, kde žijete, ale Madicare, Medical, Etc,.. Jsou programy finanční pomoci. Modlím se, aby se věci zlepšily ASAP.
Bydlel jsem s velkou depresí, úzkostí a panickou poruchou, Ptsdem, agorafobií, sociální úzkostí a OCD. Minulý měsíc jsem bolel víc, než jsem mohl stát, a nakonec jsem si uřízl paži nožem v mém úbohém pokusu o zastavení bolesti. Nemocnou částí bylo, že to fungovalo. Jsem v mých 50 letech a. Tato duševní nemoc vzala úžasný život, který jsem měl, a nechala mě jen strachem, hlubokým smutkem a izolací. Nedostanou se nikde s léky, které najdou kohokoli na jedné terapii (0 příjemů za rok)
Přál bych si, aby existoval web, kde měli chatovací místnost s terapeutem, se kterým jsem mohl mluvit. Mám scvrknutí (duševní zdraví kraje a oni prostě puchové léky, které jim kraj předepisuje). ) žádný nefunguje ani trochu. V tuto chvíli bych byl ochoten být na něčem jako Thorizine (sp) Jsem doslova na svém rozumu. máš pro mě nějakou radu? PROSÍM
Jak víte, žít s duševním onemocněním může být velmi bolestivé. Bylo to pro mě opravdu špatné a nikdy jsem si nemyslel, že by se to zlepšilo. Realita je taková, že se zlepšuje, když mluvíme s důvěryhodnou osobou (jako terapeutem) a jak se učíme nové dovednosti zvládání. Bude důležité naučit se nové dovednosti zvládání, aby vás vaše nemoci neprotestovaly. Vím, že to může být velmi ohromující, než se naučíte tyto nové dovednosti, ale vydržte! Terapie a léky jsou důležitými součástmi léčby. Býval jsem agorafobický a měl jsem časté záchvaty paniky, ale už mi tyto věci netrpí. Možná budete mít na Medicaid možnost, protože nemáte žádný příjem. To by zahrnovalo nějakou terapii. Vyhledání terapeuta, který vezme Medicaid, bude nějakou dobu trvat, ale většina oblastí je má. Pokud to není možnost, zkuste vyhledat na internetu bezplatné skupiny podpory. I když to nejsou profesionálové, může mít sociální síť lidí, kteří vám rozumějí, dlouhou cestu. Nejste sami ve svých bojích; vím, že mnoho lidí zažilo to, čím procházíte. Mnoho lidí se také zotavilo z toho, čím procházíte. Je naděje. Vydržte a vyhledejte léčbu. Knihy mohou být také dobrým zdrojem pro učení se novým dovednostem zvládání.
Přísahám, že se na mě usmíváš! Děkuji za to, co děláte. Miluji tě... máte tolik inspirace a doufám, že nabídnete ostatním. OXOX
