Každý se může sebepoškozovat, nejen ti, kteří mají hranice

Lidé s hraniční porucha osobnosti často sebepoškozování, ale to neznamená, že jsou jediní lidé, kteří dělají; přiznejme si to, kdokoli může ublížit. Lidé spojují sebepoškozování s hraniční poruchou osobnosti, které chápu, po tom všem, sebepoškozování je příznak hraniční poruchy osobnosti. Ale není to tak, že to jsou jediní lidé, kteří si ublíží. Poškození může být technika zvládání, kterou si může kdokoli vyzvednout (bohužel), ať už má duševní nemoc nebo ne.

Sebepoškození, sebepoškození při hraniční poruchě osobnosti

Podle Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, páté vydání (DSM-5), jedním příznakem hraniční poruchy osobnosti je: „Opakující se sebevražedné chování, gesta nebo hrozby nebo sebepoškozující chování.“

Samozřejmě je pro ně samozřejmost.

Ale jen proto, že sebepoškození je příznakem jedné poruchy, neznamená to, že nemůže být přítomna u jiných lidí nebo u lidí bez onemocnění; a to neznamená, že jen proto, že to děláte, máte hraniční poruchu osobnosti. Jako DSM-5 uvádí, že existuje také mnoho dalších kritérií pro diagnostiku hraniční poruchy osobnosti.

Proč se může kdokoli ublížit, sebepoškozovat

Ano, mám historii sebepoškozování, ne, nemám hraniční poruchu osobnosti. A mohu vám říci, že sebepoškození je prostě negativní technika zvládání, kterou jsem si vybral jako dítě a těžce se propadl. Vzal jsem si to, protože jsem nemohl řešit své intenzivní emoce a prostředí, když mi bylo 12 let. To je vlastně docela pochopitelné, když se podíváte na 12letého muže v intenzivní situaci. Samozřejmě se nedokáže vypořádat s něčím, co překračuje jeho věk. Dává smysl, že by sáhl po jakékoli dostupné technice zvládání a sebepoškození je k dispozici každému, dokonce i dítěti.

Přestože jsem začal, když mi bylo 12, pokračoval jsem ve své dospělosti a dodnes mě nutí sebepoškozovat. Možná na ně nebudu jednat, ale to neznamená, že moru netrápí. Někteří tvrdí, že sebepoškozování je závislost, a jakmile se stanete závislým na chování, budete vždy závislý a vždy mějte nutkání. Vaším úkolem není jednat podle nich.

A vaším úkolem není umožnit stigma proti sebepoškození ovlivnit vaše zotavení. Jak jsem řekl, každý si může ublížit. A věřím, že kdokoli může také přestat ublížit.