Jak udržovat váš dům ADHD v pořádku: Bezpečnost a organizace

Všichni rodiče vědí, že jejich domov je odolný vůči batolatám. Rodiče dětí s ADHD však musí podniknout další opatření, aby zabránili tomu, aby se jejich míra energie dostala z cesty.

Jedna rodina, s velmi dobrodružným čtyřletým, se obávala nebezpečné situace mohl by se dostat do toho, než budou vzhůru a ve službě. Odpověď? Do jeho pokoje nainstalovali nizozemské dveře - se zámkem na vnější straně. Když šli spát, spodní dveře se zamkly, takže jejich náhodný průzkumník byl bezpečně omezen do svého pokoje. Horní dveře, které byly příliš vysoké na to, aby se mohl přelézt, zůstaly otevřené, takže se necítil odříznut od rodiny.

Zeptejte se kterékoli matky hyperaktivní předškoláka a řekne vám, že je neustále ohromena. "Pláč, hluk, skutečnost, že jsou tam pořád." Když to dělám, jde spát a často se přede mnou probouzí. Nikdy si nemám dost odpočinku. Během dne běží po celém domě. Nenávidím sebe, že na něj křičím. Nikdy se necítím dobře jako rodič. “

Vedete svou tří až pětiletou domácnost? Nejprve si udělejte pauzu. Předškolní roky jsou pro rodiče nejintenzivnější. Za druhé, vyzkoušejte tato vylepšení doma, abyste zabránili zranění vašeho dítěte - a sami se zbláznil.

Koupit nábytek pro děti

Vyberte si snadno čistitelné podlahové krytiny, které se ukrývají nečistotami, pro období, kdy se vaše dítě rozhodne vyprázdnit Rice Krispies a mléko.

Robustní nábytek odolný proti skvrnám - tvrdý plast nebo pryskyřice - se dokáže postavit na lezení, tanec a bušení. Myslet si IKEA, ne obchod se starožitnostmi.

Nezdobujte stohovatelným nábytkem ani vysokými knihovnami, které lákají k lezení. Umístěte pod koberce koberce bez skluzu. Sloužit jídla na plastové talíře, šálky a nádobí.

Mysli jako preschooler!

Ukončete nepořádek domácnosti instalací nízkých, nastavitelných regálů, se spoustou zásobníků a krabic pro skladování.

Jasně identifikujte, kam věci patří, se štítky nebo fotografiemi. Tímto způsobem je čištění zjednodušeno, ať už vy nebo vaše dítě provádí uklízení.

Omezte hračky

Nedovolte, aby počet hraček, které vaše dítě má, určoval osud nebo impuls.

Pokud jsou hračky nebo hry, které vás šílí kvůli počtu kusů, které končí na podlaze nebo pod koberečky, odložte je, dokud vaše dítě nebude dostatečně staré, aby pomoc s prací a vyzvednout po sobě.

Zřídit rutiny

Je důležité mít nastavit rozvrh s časem se obléknout, sníst snídani a začít den.

Používejte TV nebo DVD uvážlivě, abyste si mohli udělat čas na vlastní ranní rutina. Dejte si ranní představení nebo oblíbený film, abyste obsadili své dítě, zatímco se po snídani sprchujete a oblékáte.

Pokud se obáváte, že vaše batole je mimo dosah očí, nechte své dítě dívat se na televizi v ložnici, dokud se obléknete. Funguje to.

Přijměte tichý čas

Když váš předškolák unaví, výstřední a na pokraji a roztavení, řekněte mu, že se bude cítit lépe, když bude mít nějaký klidný čas.

Nezahazujte dítě do svého pokoje, jako by byl potrestán. A lepší rodičovská strategie je, aby byl tento výpadek příjemný. Zasuňte ho na gauč v rodinném pokoji, zatáhněte žaluzie a nechte ho několik minut poslouchat tichou hudbu.

Aktualizováno 4. dubna 2017