Román, napsala - navzdory svému ADHD

Když mi byla diagnostikována ADHD, začátkem 40. let jsem plakala a plakala - přímo tam, v kanceláři a potom venku na ulici, potom v autě a pak doma. Ne proto, že by mě diagnóza rozrušila, ale kvůli nepopsatelné úlevě, kterou jsem cítil.

Představuji si to to je něco, co prochází mnoho lidí s ADHD, odvahu, osvobozující pocit, že máme jméno pro to, co se vždycky cítilo jako: Se mnou je něco v nepořádku. Nebo na otázku bez odpovědi jsem si neustále kladl otázku: Proč nemohu dělat to, co mohou dělat ostatní lidé?

Můj příběh je společný, za první čtyři desetiletí: boje s domácími úkoly, když jsem to udělal vůbec; bojuje s řízením času; chaotické obytné prostory, kdekoli jsem žil, a dokonce i tam, kde jsem nežil. Někdy to vypadalo, jako bych musel vstoupit do místnosti, aby se z ní stal nepořádek, a měl jsem více nedokončených projektů, než jsem mohl spočítat.

["Byl jsem 45letá žena!" Měl jsem vlastní firmu! Nemohl jsem mít ADHD. “]

Když jsem se podíval na svůj život, podíval se dozadu skrz ta léta, obrázky

poločalouněné židle a částečně pletené svetry přišel se podívat, spolu se základními zdmi, které jsem nikdy namaloval - slovo selhání stoupající nad to všechno, jako skywriting pro všechny vidět.

Ale vědění je moc a já jsem se to dozvěděl, když mi byla diagnostikována. Jakmile jsem věděl, že mám ADHD, a poté, co jsem přestal plakat s úlevou, byl jsem připraven to vzít. Koupil jsem si knihy, aby mi pomohl pochopit, co přesně je tento podivný stav. Podíval jsem se také na léky. Studoval jsem systémy a snažil jsem se vše ve svém životě zjednodušit. Byl jsem gung-ho za to všechno a Asi jsem očekával zázračnou transformaci, což samozřejmě nikdy nepřišlo. Ale díky některým získaným sebepoznání a pomoci Ritalina jsem byl poprvé v životě schopen postupovat na profesionální cestě a to samo o sobě všechno změnilo.

Zaměřeno dost na psaní

Vždy jsem chtěl být spisovatelem, ale nikdy jsem se toho nedokázal držet. Jak bych mohl? Nikdy jsem se nedokázal držet čehokoli. Po své diagnóze jsem však vyvinul důstojné pracovní návyky, šel jsem na postgraduální školu, předal úkoly a po sedmi letech tvrdé práce jsem prodal svou první knihu, sbírku povídek. Důraz na zkrácení.

Ukázalo se, že je to důležité, protože jsem ve stejném obchodě s knihami prodal i příslib druhé knihy a ten měl být román. Román, pro spisovatele s ADHD, je úplně nová koule - a ne zábavná.

[Zdarma ke stažení: 25 věcí, které se vám líbí o vašem ADHD]

Přemýšlejte o posledním románu, který jste četli. Nyní si vzpomeňte na všechny postavy, všechny scény, všechny spiknutí a všechny ty časové řízení, které to začalo psát. Kdo? Co? Když? Jak? Bylo to závratné, kolik otázek jsem musel žonglovat najednou.

Psaní románu také znamenalo, že jsem musel držet se jednoho projektu pro to, co vypadalo jako navždy. Když jsem se posadil, abych napsal, byl jsem v zoufalství. Můj mozek nemohl zvládnout 300 stránek nápadů, nebo dokonce 250. Nezáleželo na tom, jak jsem barevně kódoval stránky nebo kreslil grafy. Informace přetížily mé obvody a moje dráty se smažily.

Kdybych nikdy nebyl diagnostikován s ADHD, nikdy bych se nedostal skrz. První a možná nejdůležitější změna, kterou přinesla, byla taková Nenáviděl jsem se za všechny potíže, které jsem měl. Neměl jsem takový strašný pocit, že jsem ve všem záhadně špatný. Byl jsem naštvaný na samotnou ADHD.

Řešení románu, skládání prádla

Kreativita se může zdát odlišná od zapamatování do dokončení skládání prádla nebo přijetí receptury cesta od nákupního seznamu k vaření až po úklid, ale bylo tu více podobností, než jsem měl myslel. Rozhodl jsem se zkusit využít znalosti, které jsem získal o ADHD, aby mi pomohl, jak jsem psal. Začal jsem s románem zacházet jako s jakýmkoli jiným ohromujícím úkolem rozdělit to na zvládnutelné kroky. Nechtěl bych se soustředit na to, co mě ohromilo, ale na malé úkoly, které jsem dokázal splnit.

[8 Dream Jobs pro snadno znuděný a trvale kreativní]

To se dalo udělat mnoha způsoby, ale nakonec jsem napsal knihu v 50stránkových blocích. Každé tři měsíce jsem napsal 50 stránek. To byla moje práce a bylo to zvládnutelné. Nebylo to tak, jak bych to mohl udělat, kdybych byl zapojen jinak - a občas jsem litoval, že jsem musel zavést tento podivný systém do mého procesu. Až na to, že to fungovalo. Padesát stránek, pak dalších 50 stránek - pětkrát to vedlo k úplnému konceptu, něco, co jsem mohl přečíst jako celek a revidovat, aniž bych musel celou věc držet v mém mozku.

Potom jsem vytáhl barevné zvýrazňovače a začal kreslení grafů a používání kalendářů zkontrolovat chronologii, dokud nebudu mít román, na který bych mohl být hrdý - román, který bude vydán letos v létě.

Kdybych věděl, jak moc se můj život změní kvůli mé diagnóze, plakal bych ještě těžší než já, když jsem byl poprvé informován. Tuto zprávu jsem si tak úplně koupil Byl jsem neúspěchNikdy jsem si nepředstavoval, že budu čímkoli jiným.

V dnešní době jsem pořád chaotický, pořád zmatený, pořád vyzvaný řízením času, ale mám několik vydaných knih na svůj kredit a občas dokonce prádlo složím a odložím. Ze všeho nejdůležitějšího jsem se dozvěděl, že nezáleží na tom, co dělám, jak světský nebo kreativní úkol. Mám způsoby, jak si pomoci a udělat si práci. Po celá desetiletí byl v mém životě hrozný chaos, zmatek a dobrá dávka sebeklamu. Nyní existují strategie - takže vždy existuje naděje.

Aktualizováno 14. srpna 2017