"Rozhodl jsem se nevyřešit"

Novoroční předsevzetí, jak jsem vždy říkal, není ničím jiným než řešením selhání. Nyní, po mé diagnostice ADHD, se podrobně podívám na tyto každoroční pokusy a proč v minulosti selhaly.

Co musím ukázat po celý život Novoroční předsevzetí? Stezka opuštěných nejlepších záměrů - a nic víc.

Ať už to bylo přestat kouřit, více cvičit, nebo se více organizovat, všechna moje předchozí usnesení šla na vedlejší kolej - obvykle před 1. únorem.

Chápu, že ADHD zahrnuje nedostatek dostatečného průtoku krve do důležité části mozku, která vládne výkonná funkce. To je část mozku, která pomáhá stanovovat a dosahovat dlouhodobých cílů. Takže ta část, která by byla užitečná, aby fungovala na svém vrcholu, když se snaží začít nový, dobrý zvyk nebo rozbít starý, špatný. Takže moje usnesení byla skutečně nastavena na selhání.

Jednoho Silvestra, když jsem pořád pil, moje žena a já jsme byli na večeři. Navrhla, před druhým párem, s napůl vtipným, napůl náročným úšklebkem manželé by si měli vybrat řešení navzájem

. Střelil jsem to tak rychle, jak jsem mohl. Věděl jsem, že pro mě bude její, bude pít méně. Důl pro ni by asi byl méně komentoval mé pití.

V důsledku řešení jsem nepřestal pít. Bylo to spíš podřízení. Musel jsem si uvědomit, že jsem bez alkoholu nad alkoholem a že bych ztratil všechno, kdybych pil. Zní to, že by to mohlo být považováno za silnou motivaci, ale zůstat střízlivý pro mě není o motivaci, stejně jako vzdání se a přijetí, že nemůžu zvládnout pití. Jsem jiný než ten, kdo si může dát pár drinků a nemá to spirálu mimo kontrolu. ADHD mě také odlišuje od ostatních. Představuji si, že někteří lidé si budou moci přivést cestu k lepší organizaci nebo rozdělit dlouhodobý cíl na dosažitelné úkoly a dokončit je.

Letos ušetřím předstírání usnesení. Místo toho se dohodnu se mnou. Budu praktikovat přijímání, že jsem jiný. Budu si připomínat, abych podnikl kroky, když to uznám Potřebuji pomoc s mým zaměřením - cvičit například a jíst správně.

Není to řešení v tom smyslu, že se snažím něco dosáhnout. Spíše přijmu to, co o sobě potřebuji. A s takovou mírou milosti, kterou by tvůrce řešení mohl nazvat selháním, se pokusím udělat pro sebe nejlepší výběr na základě toho, kdo jsem. Také se pokusím vzpomenout si, že ačkoli tento rozdíl některé věci ztěžuje, otevírá to také možnosti.

Aktualizováno 15. září 2017