Stůl nepořádek: Organizace sdíleného prostoru
Položte na stůl jídelnu kus maskovací pásky a označte boční okraj, který je nejdále od pěší dopravy, jako „Maminův stůl“, čímž dáte své rodině vizuální hranici, aby jejich věci neměly porušovat. Vyprázdněte blízkou skříň a uložte caddyho pro své kancelářské potřeby (nabíječka, razítka, pera atd.), Takže můžete nastavit […]
Položte na stůl jídelnu kus maskovací pásky a označte boční okraj, který je nejdále od pěší dopravy, jako „Maminův stůl“, čímž dáte své rodině vizuální hranici, aby jejich věci neměly porušovat. Vyprázdněte blízkou skříň a uložte pro ni caddyho kancelářské potřeby (nabíječka, razítka, pera atd.), takže si můžete snadno sednout a položit svůj „stůl“, než se posadíte na speciální večeři.
Prozkoumejte detritus na stole a udělejte vše, co je v jeho silách alternativní domy. Dětské batohy? Použijte velký koš na podlaze poblíž vašich předních nebo zadních dveří. Kabáty? Získejte strom kabátů. Pošta? Postavte poštovní stanici do skříně nebo vysokého sekretáře. Nákupy? Zřídit systém, ve kterém není zakoupeno nic, co není bezprostředně potřeba. S menším počtem předmětů a alternativními domy pro ostatní se z jídelního stolu nestane nic pro všechny.
Aktualizováno 21. května 2015
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
