Jak jsem přišel ke svému ADHD

"Nezná mě." Ta myšlenka zazněla v mé mysli znovu a znovu jako školní psycholog vysvětlil mi, že budu muset zůstat ve speciálních třídách, i když jsem se vrátil do hlavního proudu škola. Ve svých dvou letech jsem se hodně naučil v alternativní škole a věřil jsem, že jsem připraven se vrátit do své domovské školy. Odmítnutí mě zasáhlo do tváře.

Jen před dvěma lety jsem vůbec netoužil po škole. V té době se moje tělo a mysl cítily jako moje nejhorší nepřátelé. Moje hlava by se škubala a já štěkal. Když jsem hledal přátele, byl jsem osprchován vyloučením a laskavostí. Zdálo se, že bez ohledu na to, jak jsem se snažil, moje jméno zůstalo vyleptáno na černé desky a moje známky uvízly v blátě. Neviděl jsem žádný důvod chodit do školy - ani žádnou skutečnou budoucnost pro sebe. Byla mi diagnostikována ADHD, Touretteův syndrom a OCD.

Na terapeutické alternativní škole jsem potkal další studenty žijící s podobnými diagnózami. Začal jsem si uvědomovat, že mi diagnózy daly různé překážky a také různé druhy dárků. Zjistil jsem, že vědět, jak se cítím být outsiderem, mi pomohlo oslovit ostatní na podobném místě a že bych mohl být dobrý přítel. naučil jsem se

jak překonat ADHD.

Když jsem se dozvěděl, že tam strávím poslední dva roky střední školy, aktivně jsem se rozhodl neuspokojit se s ničím menším než skvělým. Našel jsem vášeň v tom, že jsem chtěl pomoci ostatním vypořádat se s výzvami podobnými mým vlastním. V den promoce jsem šel s novým účelem. Tento nový smysl pro účel mě dostal přes vysokou školu, postgraduální školu a do mé současné práce jako klinického lékaře pro duševní zdraví.

Stejně jako mnozí se svými podmínkami jsem zjistil, že přijetí od ostatních a ode mě je cesta. A postupem času jsem se to naučil „houpat.“ Houpat se mým ADHD na vysoké škole a na postgraduální škole znamenalo, že jsem mohl najít podporu, když jsem je potřeboval - beze studu. Znamenalo to také sedět v zadní části přednáškové sály a vědět, že je v pořádku udělat pár dalších přestávek - uznání, že pro mě byl rozdíl mezi produktivní třídou a územním plánem právě takový mírný. V práci to znamenalo vytvoření systémů pro sebe, abych vykompenzoval deficity pozornosti, byl tak autentický, jak mohu, a použití většiny (pokud ne všech) nástrojů, které sdílím se svými klienty.

ADHD může rozbít vlastní hodnotu člověka. Stigma obklopující duševní zdraví tomu nepomáhá. Přesto, když si uvědomíme podmínku toho, co to je a rozhodneme se dát sobě to, co potřebujeme k úspěchu, můžeme tyto kousky jako mozaiku znovu sestavit do ještě živějšího smyslu pro sebe. ADHD může být „otřásán“. Jsem toho důkazem.

Aktualizováno 19. ledna 2018