Rutina po škole, kterou musíte zkusit

Pokud má vaše dítě ADHD nebo poruchu učení, možná jste si zvykli být tím, kdo rozhoduje o tom, co dělá, když to udělá, a zmírnil jakékoli výmluvy, že nedělá domácí úkoly. V určitém okamžiku se však vaše dítě musí naučit dodržovat svůj vlastní rozvrh a stanovit si své vlastní priority. Pokud dosáhne střední školy bez znalosti těchto dovedností, bude mít velké potíže s dodržováním úkolů a mimoškolních aktivit.

Co je nutné, aby vaše dítě převzalo kontrolu nad jeho rozvrhem? Vytvořte organizační plán školy ADHD.

Prvním krokem je dostat ho do zvyku používat denní plánovač. Nechte ho posadit se po snídani každé ráno, abyste si prohlédli, jak bude tento den stráven a jaké úkoly musí splnit. Ujistěte se, že plánovač doprovází vaše dítě do školy a že do něj zapisuje všechna data testů, termíny, úkoly atd.

Recenze po škole

Když se vaše dítě dostane domů škola, posaďte se s ním a jeho aktualizovaným plánovačem. Společně zkontrolujte úkoly domácího večera. Můžete být v pokušení říct mu, co má dělat a kdy. Ne. Místo toho položte řadu otázek, které mu pomohou stanovit priority. Můžete se zeptat: „Myslíte si, že byste měli začít s těmito matematickými problémy? Nebo by bylo lepší udělat si matematiku poté, co nastíníte kapitolu ve své vědecké knize? “

Nebojte se udělat užitečné pozorování nebo dvě: „Minulý týden jste se rozhodli pracovat na své matematice jako první, protože se vám to líbí, a je to pro vás snadné. Všimli jsme si však, že byste měli být naladěni na podrobnosti, když budete nejčerstvější, takže možná budete chtít, aby se korektura vaší knihy stala prioritou dnes. “

[Získejte zdarma ke stažení: Řešení domácích úkolů vašeho dítěte]

Neexistuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo o stanovení priorit. Pro některé děti je nejlepším přístupem dostat tvrdé věci z cesty jako první. Pro ostatní je vánek prostřednictvím něčeho snadného posilování důvěry, které jim pomáhá motivovat k orbě přes tvrdší úkoly.

Ujistěte se, že vaše dítě rozumí rozdílu mezi naléhavými úkoly (například úkoly, které musí být splněny do následujícího dne), a úkoly, které jsou důležité, ale nikoli naléhavé. Když získává více zkušeností s určováním priorit domácích úkolů, nechte ho převzít větší kontrolu.

Jak dlouho to trvá?

Některé děti mají potíže s měřením, jak dlouho bude každé zadání trvat. Pokud vaše dítě ano, udělejte ho krok za krokem skrz každé zadání.

Například vaše dítě si může myslet, že bude potřebovat pouze 10 minut, aby si prohlédlo definice 10 slov a napsal větu s použitím každého - ale víte, že to bude trvat nejméně čtyřikrát tak dlouho. Zdůrazněte, že vyhledání každého slova může trvat jednu minutu a každou větu může napsat až tři minuty. Pokud vás pochybuje, načasujte ho, jak dokončí úkol, a ukažte mu, jak dlouho úkol skutečně trval.

Vaše dítě může zpočátku odolat vašemu úsilí přimět ho, aby plánoval a stanovil priority. Nakonec by však měl začít vidět, jak může být tento proces nápomocný. Pokud bude pokračovat v boji, zvažte předání věcí lektorovi nebo specializovanému na vzdělávání.

---

Příprava plánovače na úspěch organizace školy

Téměř každý plánovač udělá, pokud bude vedle každého data dostatek místa na tužky v činnostech, událostech, domácích úkolech, termínech atd.

Předtím, než dáte plánovač vašemu dítěti, zadejte všechny jeho pravidelně naplánované aktivity (umělecká třída, fotbalová praxe, terapeutická sezení atd.). Poté, co se o nich naučí, ho naučte tužce v činnostech a úkolech. Tímto způsobem může „vzpomenout“ nechat na svém plánovači - a přestat se starat o zmeškané schůzky nebo zapomenuté úkoly.

[Klikněte pro stažení zdarma: Nápady pro domácí úkoly, které fungují]

Aktualizováno 6. ledna 2020