Radikálně pozitivní rodičovská technika: přístup vyživovaného srdce

Standardní přístupy k úpravě chování jsou navrženy tak, aby podporovaly dospělé při vedení energetické činnosti děti s poruchou pozornosti při výběru, které udrží harmonii v domácnostech a učebny.

Nurtured Heart Approach® (NHA), vytvořil terapeut Howard Glasser na konci 90. let je často považován za „změnu chování“. Je to však skutečně revoluční způsob budování pozitivních vztahů mezi dospělými a dětmi.

Místo toho, aby se pokusil změnit chování a vykonávat kontrolu, NHA transformuje dítě změnou způsobu, jakým se k němu jeho rodiče vztahují. Nakonec se změní způsob, jakým se dítě vztahuje k sobě a ke světu.

Posudky není těžké najít. Jedna matka říká: „S manželem jsme se zoufale snažili najít přístup, který by pracoval pro našeho vysoce energetického šestiletého chlapce. Žádná forma disciplíny ho přinutila poslouchat nás nebo dodržovat pravidla. Vyzkoušeli jsme NHA, a to změnilo mého syna na dobře vychovaného, ​​ohleduplného chlapce, který naslouchal svým rodičům. Považuji to za zázrak. “

Stručná historie přístupu vyživovaného srdce

Na začátku 90. let pracoval Howard Glasser jako rodinný terapeut v soukromé praxi v Tucsonu v Arizoně. Přišlo k němu mnoho rodin, které hledaly pomoc s řízením jejich náročných dětí. Veškeré jeho školení a zaměření směřovaly k pokusu pomoci těmto rodinám, ale taktika, kterou ho jeho výcvik naučil, nezlepšila situace jeho klientů.

[Autotest: Mohlo by vaše dítě mít poruchu opozičního vzdoru?]

Glasser, rozčarovaný a frustrovaný, začal pracovat na nových způsobech práce s těmito dětmi, vedl podle jeho vlastní historie, že je sám o sobě mimořádně obtížným dítětem. Prostřednictvím intuice, pokusu a omylu vytvořil přístup, který po celá léta neměl jméno. Slovo cestovalo rychle, když se zdálo, že „vyléčí“ mladé lidi ADHD. Stážisté trénovali v metodách v rodinném terapeutickém centru, které otevřel v Tucsonu, a ve zlepšování chování náročných dětí se stalo efektivnějším než profesionálové.

Nakonec začal Glasser formalizovat své metody, což mu umožnilo učit je jako jednotný přístup. A přišel se jménem. Napsal svou první knihu s terapeutkou Jennifer Easley, Transformace obtížného dítěte, který - o více než deset let později - zůstává na Amazonu největším prodejcem.

Od svého založení byla NHA přijata stovkami tisíc rodin, tisíce učitelé a administrátoři, desítky škol a desítky dalších školních systémů a péče o děti systémy.

Víceleté Výzkumná studie University of Arizona na tomto přístupu je v tomto psaní téměř kompletní. Zkoumá, zda NHA snižuje dětské ADHD příznaky impulsivity, hyperaktivity a nepozornost, snižuje stres rodičů a zvyšuje pocit kompetence mezi rodiči dětí s ADHD. První výsledky jsou slibné.

Některé z nejpřesvědčivějších důkazů účinnosti přístupu pocházejí od rodičů: „Náš syn vždycky byl intenzivní, ale když se blížil ke čtyřem, začal jednat ve stále obtížnější a fyzičtější podobě způsoby. Do 48 hodin od [použití NHA a] posílení jeho pozitivního chování a zbavení energie jeho negativního chování byl jiným dítětem. Znovu jsem se zamiloval do svého syna. “

[Stáhnout: Váš bezplatný průvodce lepším chováním pomocí terapie]

Nurtured Heart přístupu v kostce

Hlavním impulsem NHA je, že intenzita, která se zhoršuje a která se nakonec stane symptomatickou a diagnostikovatelnou, je zdrojem energie, který podporuje velikost dítěte. Namísto toho, aby dítě běželo na kolech, aby spálilo intenzitu nebo ho uvedlo do činností, které mají směřovat k této životní síle můžete použít konkrétní způsoby vztahu k dítěti, které transformují tuto intenzitu na palivo pro vrozené dítě velikost. Z tohoto místa je dítě kresleno, aby se rozhodovalo správně, používalo moudrost a sebekontrolu a aby bylo soucitné a spolupracovalo.

NHA stanoví transformaci vytvořením posunu paradigmatu pro dospělé. Přenáší dospělého studenta prostřednictvím řady názorů, záměrů a technik, aby tento posun vytvořil. Principy NHA jsou:

Stánek jedna: Odmítněte podněcovat negativitu

Děti se v raném věku učí, že od dospělých dostávají mnohem více „šťávy“, když se něco pokazí. Přirozeně intenzivní děti budou pracovat tak dynamicky, aby získaly co největší dávku soustředěného, ​​emočně živého spojení od dospělých. Stojan One začíná převracet tuto dynamiku: jednoduché odmítnutí se energicky spojit s dítětem kolem náročných chování. Je nezbytné založit tento první stojan před ostatními dvěma, ale nabude účinnosti, pouze pokud se použije vedle druhého stojanu.

Stojan dva: Účelně energizující úspěch

Tento stánek je o nalezení a uznání pozitivního a neutrálního chování - jakéhokoli chování, které nezahrnuje porušení pravidel. Převrátí dynamiku energie pro negativní chování na energii pro pozitivní a neutrální chování. Když dítě očekává, že bude odměněno spojením a uznáním za nečinnost, posune se.

Zvládnutí tohoto stánku znamená soustavné uznání a odhodlání pamatovat si na státní uznání ve chvílích, kdy si rodiče mysleli, že za to, co se děje, stojí za zmínku. To, co je dítěti oceněno, nikdy není BS. Vychází z uznání založeného na pravdě, založené na tom, co tam po celou dobu bylo.

Stánek tři: Jasná pravidla a důsledky

Třetí stojan je: Jasně řečte o pravidlech vaší domácnosti nebo učebny a uveďte je ve formátu „Ne…“ („Žádné zásahy“, „žádné lhaní“, „žádné škádlení“, „žádné zanechání nepořádku“). To přináší větší jasnost než tzv. „Pozitivní pravidla“: „Držte ruce k sobě“ nebo „buďte laskaví“ nebo „uklízejte po sobě“.

Dospělí, kteří vychovali náročné děti, vědí, že pokud hranice mezi pravidlem dodržovaným a porušeným pravidlem není zcela jasná, dítě bude testovat a tlačit, aby zjistilo, kde je linka. Můžete skončit s mnoha pravidly, ale to je v pořádku. Ponechává více prostoru pro ocenění Stánku dva, kde se pravidla neporušují: „Billy, jsem rád, že jste se rozhodli nehádat se, když se hra s vaším bratrem neprotestovala. Viděl jsem, že jsi naštvaná, a ty pocity jsi zvládl tak mocně a moudře tím, že jsi se rozhodl, že nebudeš dělat problémy.

Pokud dojde k porušení pravidla, použije NHA jako důsledek beznapěťový „reset“. Jedná se o formu časového limitu, kdy se dospělý dočasně odpojí od dítěte, čímž nuceně reaguje na chování porušující pravidla a říká: „Billy, reset.“

Dospělí pozorně sledují další okamžik, kdy se něco děje v pořádku nebo když se porušování pravidel zmenšuje nebo zastavuje, a vrací se zpět do stánku dva: „Děkuji za resetování. Vidím, že už svou sestru už netlačíte, a to mi ukazuje, že používáte sebekontrolu a zamyšleně vyjadřující laskavost. “

Přístup založený na pravdě

NHA se může na první pohled zdát příliš pozitivní. Pravda je, že je založena na absolutní pravdě okamžiku. Buď je porušeno nějaké pravidlo, nebo není. Pokud nedojde k porušení pravidla, aktivně nabízte energii, pozitivní uznání a uznání. Pokud dojde k porušení pravidla, je čas na reset a novou šanci na úspěch.

[Webinář zdarma: Za odměnami a důsledky: Lepší rodičovská strategie pro dospívající s ADHD a ODD]

Aktualizováno 18. listopadu 2019