Nalezení dobrého psychiatra!

Nalezení dobrého psychiatra je pro některé mé čtenáře očividně problematické. Nebojte se, nejste jediný, kdo nemůže najít dobrého psychiatra.

Minulý týden jsem napsal příspěvek zaměřený na komunikace s vaším psychiatrem. Tento příspěvek vyvolal několik odpovědí, otázek od čtenářů, které se chci v tomto příspěvku pokusit řešit. Udělám, co bude v mých silách, abych byl sám pacientem, který je méně než pacient!

Jak najdete dobrého psychiatra?

Změnil jsem je trochu bit - umělecká svoboda? - takže můžeme trochu usnadnit složité téma.

Jeden čtenář posledního blogu přemýšlel:

"Jak najdete psychiatra, který se nesnaží léčit pomocí víry?"

Slovem „víra“ vezmu svobodu - a opravím mě, pokud se mýlím - tím, že uvedu, že dotyčný psychiatr věří méně při používání léků a více v představě, že lidé s duševním onemocněním se mohou zotavit na základě emocí a praktik, jako je sebevědomí, důvěra a nalezení vyšší moci (vedlejší poznámka: stále nemůžu najít svůj).

Jinými slovy, méně zaměření na psychiatrické léky. Slovo víra má samozřejmě náboženské konotace, ale v mém nejlepším zájmu o tom nebudu mluvit.

Další čtenář se zeptal:

"Jak můžeme najít psychiatra se schopností soucitu?"

S tím se mohu spojit. Je těžké se cítit, jako by měl náš psychiatr velkou soucit. Často sedíme vždy na stejné židli, odpovídáme na stejné únavné otázky a dělají si poznámky. Krátké a rychlé. Můžeme se divit: "Opravdu na tom záleží?"

V neposlední řadě se čtenář zeptal:

"Co má člověk dělat, když se během relace zbaví řeči a jeho mysl zmizí, protože nedokáže pohnout ústy?"

Myslím, že většina z nás, kteří žijí s duševní nemocí, se toho může týkat. Není snadné snažit se verbalizovat naše pocity, když jsme tak sklíčeni, že nemůžeme vstát z postele. Nebo tak nervózní, že nemůžeme sedět a všechno mezi tím!

To vše jsou fantastické a stejně relevantní otázky. Pokusím se je oslovit, ale prosím podělte se o své vlastní zážitky nebo negativní! Nakonec se všichni snažíme zotavit z duševních chorob. Sdílíme tento společný cíl.

Jak můžeme najít psychiatra, který pracuje pro nás?

Zaměřme se na komentáře poskytnuté čtenáři. První se zaměřil na nalezení psychiatra, který nezakládá svou praxi na „víře“. chystám se jděte sem na poměrně velkou končetinu a řekněte, že jen velmi málo psychiatrů léčí pacienty pouze na základě víry. Chápou, že duševní nemoc je primárně biochemická a jako taková s ní zachází.

Pokud vás to však zajímá, zeptejte se. Může to být tak snadné. Pokud nemohou efektivně komunikovat na toto téma, nemusí být pro vás tím pravým psychiatrem.

Za druhé, hledá psychiatra s kapacitou pro soucit. Myslím, že pro nás může být snadné cítit se, jako by měl náš psychiatr malý soucit, ale jsem si jist, že ano. Je to práce, která vyžaduje schopnost empatie se dostat do boty jiné. Ale pokud se cítíte nepochopeni, sdělte to. Slova jsou moc.

Náš třetí komentář se však zaměřil na slova. Konkrétně je obtížné se vyjádřit, když je nestabilní. Pokud nemůžeme používat jazyk k naší výhodě, máme k dispozici nástroje ke komunikaci: dělejte si poznámky dny nebo týdny před schůzkami, ohodnoťte svou náladu v náladovém deníku denně a požádejte přátele a rodinu o zpětnou vazbu.

Pokud můžete spolknout svou pýchu, přivést je na schůzku, sílu najdete v číslech. Dokonce i ve vaší psychiatrické ordinaci!

Závěrečné myšlenky.. .

Najít skvělého psychiatra je něco jako najít skvělý lék. První lék by mohl fungovat nebo možná budete muset zkusit několik (nebo možná sto), než zjistíte kondici. Pamatujte, že vy jako pacient a člověk máte hlas. Použij to!

PS: omlouvám se za obraz „Největšího psychiatra na světě“. Někdy to pomáhá zapamatovat si, že jsou člověk, stejně jako jsme, a jsem si jist, že nejsme vždy tak „dobří“.