Žádné další drama!
Zobrazení dramatiky není určeno výhradně dětem s ADHD, ale podmínkou může být roztavení extrémnější a častější. Chcete-li snížit počet a závažnost jeho scén, vyzkoušejte tyto strategie:
- Dýchací techniky aby se váš syn uklidnil
- Pozitivní self-talk, aby mu umožnil rozvíjet sebekontrolu („Zvládnu to a něco vymyslím s mámou nebo tátou.“)
[Zdarma zdroj: Neutralizujte hněv vašeho dítěte]
- Udržujte si deník svých chvil nespokojenosti, spolu s možnými řešeními, když se s nimi musí znovu setkat.
Rodiče mohou předvídat situace, které způsobují pravděpodobnost zhroucení. Nesouhlasíte s činností, dokud nemáte plán, jak se vyhnout problémovým místům. Řekněte: „Vím, že na konci návštěvy nebudete chtít opustit dům přítele, tak co by vám pomohlo odejít na šťastnou poznámku?“
Aktualizováno 14. září 2017
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
