Živý webinář 12. února: Posunout vpřed: Jak cvičení optimalizuje mozek ADHD
Není k dispozici 12. února? Nebojte se. Zaregistrujte se hned a my vám pošleme odkaz pro přehrání, který si budete moci prohlédnout.
Důkazy ukazují, že cvičení má silný vliv na strukturu, funkci a vývoj mozku v krátkodobém i dlouhodobém horizontu. A co víc, vědci v oblasti duševního zdraví nedávno začali zkoumat, zda cvičení může být pro jednotlivce nástrojem k jejich řízení ADHD. Ve skutečnosti je cvičení spojeno se zvýšenými hladinami dopaminu a norepinefrinu - dvě mozkové chemikálie také stimulované léky ADHD k navození zlepšeného zaměření, motivace a nálady.
K úplnému porozumění EU je zapotřebí více výzkumu spojení cvičení-ADHD, ale existuje již mnoho důvodů, proč by děti a dospělí s ADHD měli zvážit cvičení jako doplněk léčby a léků. Představím nejnovější výzkum zaměřený na výhody cvičení pro jednotlivce s ADHD, jedinečné výzvy zapojení do cvičení, když máte ADHD, a strategie, jak překonat jim.
V tomto webináři se naučíte:
- Výhody cvičení na duševní a fyzické zdraví
- Neuropsychologické faktory, které mohou způsobit cvičení, jsou zvláště prospěšné pro lidi s ADHD
- Nejnovější výzkum výhod fyzického cvičení pro děti a dospělé s ADHD
- Strategie, které vám pomohou překonat otálení a nedostatek motivace ohledně cvičení
Máte dotaz pro našeho odborníka? Během živého webináře bude možné prezentovat dotazy pro moderátora.
Seznamte se s odbornými řečníky:
Patrick LaCount, Ph. D., je postdoktorandským členem Centrum pro zdraví dětí, chování a vývoj ve Výzkumném ústavu pro děti v Seattlu. Jeho práce se zaměřuje na projevy a léčbu ADHD v adolescenci a rané dospělosti. Kromě publikování vědeckých prací o tradičních kognitivně behaviorálních přístupech a přístupech k léčbě založených na dovednostech (např. Řízení času), Dr. LaCount studuje, jak lze zdravotní chování - zejména fyzické cvičení - využít ke zlepšení sebeovládání ADHD a zdraví dospívajících a mladých dospělých s ADHD. Jeho výzkum získal uznání od vědecké komunity, včetně získání grantu financování z Národního institutu všeobecných lékařských věd a výzkumu mladých vědců Cena od CHADD (Děti a dospělí s ADHD). Dr. LaCount je nadšený překladem a šířením vědy do ADHD komunity a je výzkumným konzultantem „Jak ADHD“Kanál YouTube.
Sponzor webináře
Sponzor tohoto týdne ADDitude webinář je….
Play Pozor: Zlepšit zdraví a výkon mozku. Play Attention využívá technologii NASA k posílení výkonných funkcí a samoregulace. Zjistěte, jak můžete z ADHD učinit svoji Superpower! Můžete posílit sebe nebo své dítě ve škole, v práci i v životě. Začněte včas pro nový rok. Klikněte zde pro bezplatnou konzultaci nebo volejte 800-788-6786. www.playattention.com
Uveďte AdditudeMag0128 a získejte 10% slevu z vašeho domova nebo profesionálního programu + jedno hodnocení ADHD ZDARMA.
ADDitude děkujeme našim sponzorům za podporu našich webinářů. Sponzorství nemá žádný vliv na výběr reproduktorů ani na obsah webináře.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
