Jak zacházet s vaším prvním psychiatrickým termínem

Nedávno mi někdo napsal a zeptal se, jak nejlépe zvládnout první psychiatrickou schůzku. To je dobrá otázka, protože lidé v podstatě chodí do neznáma. Pokud jste nikdy neviděli psychiatra, jak byste mohli vědět, co můžete očekávat? A tím je kicker, zeptá se doktor vy proč jsi tam? Takže ty jsi předpokládal vědět, co říct, když to říká. Jak tedy zvládnete své první psychiatrické jmenování?

Napište, co vás znepokojuje před svým psychiatrickým jmenováním

Mnoho lidí se dostane před psychiatra zmrazit, úplně zapomenout na všechny problémy, které je tam přinesl na prvním místě. To je velmi běžné. Než se vydáte na první psychiatrické jmenování, zapište si všechny své obavy. Všechno, co bylo zvláštní, a všechno, co si myslíte, že by mohlo být zvláštní, by mělo jít na seznam s příklady.

Například: „Najdu to já poslušně počítat věci. Nemůžu opustit pokoj, aniž bych spočítal všechny stropní obklady. “

Nezáleží na tom, jaké jsou vaše obavy, věřte mi, psychiatr je všechny předtím slyšel.

Přiveďte milovaného člověka k prvnímu psychiatrickému jmenování

Může být opravdu těžké sedět před cizím člověkem a vylévat mu srdce a přiznat se věcem, na které byste pravděpodobně raději zapomněli. Ale musíte to udělat, a tak přivést milovaného k prvnímu psychiatrickému jmenování, abyste to usnadnili. Tato osoba bude na vaší straně a bude moci vyplnit všechny mezery, na které byste možná zapomněli. Navíc může tato osoba nabídnout pohled na to, jaké příznaky osobně viděl a které mohou být pro lékaře velmi užitečné. (Vaše jmenovaná osoba také může před jmenováním zapsat obavy. Mohou zmrznout i při stresu, že tam také jsou.)

Buďte otevřený a čestný ve všech psychiatrických událostech

Upřímně řečeno, je přirozené chtít skrýt věci, dokonce i před psychiatrem, ale nemůže vám pomoci, pokud mu nedáte úplný obrázek, takže je důležité být upřímný ke svému psychiatrovi. Pokud trpíte sexuální dysfunkcí - řekněte to. Pokud zuříte mimo charakterové způsoby - řekněte to. Pokud jste si právě koupili pět kabelek za 5 000 $, které si nemůžete dovolit - řekněte to. To vše je důležité, i když byste to raději nechtěli.

Zkuste také odpovědět na psychiatrické otázky s co největší poctivostí. Nesnažte se své odpovědi zformulovat do diagnózy, buďte upřímní. Opravdu, budete tak přesnější diagnóza. Nevíte, co je důležité, takže se o něj nepokoušejte dělat práci svého psychiatra.

Zapište vše, co lékař říká ve svém prvním psychiatrickém jmenování

Je pravděpodobné, že při vaší první psychiatrické schůzce vám bude létat spousta informací, proto si je zapište pro pozdější potřebu. To může být práce vašeho blízkého.

Zeptejte se na své první psychiatrické jmenování

Při jakémkoli psychiatrickém jmenování záleží na tom, že rozumíte tomu, co se děje, a nemůžete to udělat bez otázek. Žádné otázky nejsou hloupé. Věř mi. Slyšel jsem je všechny a pravděpodobně jsem se jich ptal na všechny a jsou důležité. Nenechávejte místnost bez pochopení toho, co se děje a co se děje dál. Pokud se cítíte ohromeni, bude to pro vás vaše blízká zase schopna něco udělat, což by bylo přirozené. Pravděpodobně nebudete mít úplné pochopení své nemoci při první schůzce, ale váš lékař vám může doporučit zdroje (jako je ZdravýPlace), kde se můžete dozvědět více.

Vaše první psychiatrická schůzka by měla skončit plánem

Vaše první psychiatrická schůzka můžete nebo nemusí opustit lékařský předpis, ale měli byste odejít s plánem dalších kroků. Uvidíte někoho jiného? Potřebujete nějaké testy? Kdy lze stanovit diagnózu, ne-li nyní? Taková věc.

Měli byste rozumět jakýmkoli předpisům z vašeho prvního psychiatrického jmenování

Pokud dostanete předpis, ujistěte se, že rozumíte tomu, co to je, k čemu slouží a jaké jsou běžné vedlejší účinky. Měli byste také vědět, zda existují nějaké zvláštní pokyny pro dávkování (jako je vzít s jídlem (a kolik jídla)) a zda existují nějaké interakce, které byste si měli dělat starosti.

Znovu můžete chtít napsat, co chcete vědět o předpisu, než se tam dostanete, takže víte, že když odcházíte, máte všechny informace, které potřebujete.

Vaše první psychiatrická schůzka to stojí za to

Myslím, že zkrátka je to děsivé setkání s cizincem, který má tolik síly, aby vám pomohl, nebo ne, ale stojí to za to, protože, upřímně řečeno, většina doktorů chce, aby vás viděli lépe. Ano, existují špatná jablka a pokud je dostanete, musíte se podívat na měnící se lékaře, ale opravdu jim chcete pomoci. Zkuste se tedy zapojit s pozitivním přístupem, se zálohou blízkého a začněte získávat pomoc, kterou potřebujete, abyste se zlepšili.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo Google+ nebo @Natasha_Tracy na Twitteru nebo na Bipolární burble, její blog.