Zkušenosti s vyhýbáním se poruchám osobnosti

Nebyl jsem s tím opravdu obeznámen vyhýbání se poruchám osobnosti do studia pro tento týden hosta. Narazil jsem na poznámky z falešné terapie s pacientem s diagnostikovanou vyhýbající se poruchou osobnosti. Po přečtení získáte představu o tom, jaké to je žít s vyhýbající se poruchou osobnosti.

Jaké to je pro lidi s vyhýbající se poruchou osobnosti?

Jednotlivci s vyhýbající se poruchou osobnosti (AvPD) považují svět za nepřátelský, chladný a ponižující. Lidé jsou považováni za potenciálně kritické, nezajímavé a ponižující; pravděpodobně způsobí studu a rozpaky jednotlivcům s AvPD. Výsledkem je, že lidé s AvPD prožívají sociální pananxii (intenzivní úzkost, která je všudypřítomná, všudypřítomná a ohromující) a jsou s lidmi trapní a nepohodlní. Jsou však chyceni v intenzivním konfliktu vyhýbání se přístupu; oni věří, že blízké vztahy by byly prospěšné, ale jsou tak úzkostné vůči lidem, že jejich jediné útěchu nebo pohodlí přichází v tom, že se vyhýbají nejvíce mezilidskému kontaktu.

Jak jsem četl popisem Vyhýbající se osobnostní poruchy, okamžitě jsem si myslel, že je to podobné

Sociální úzkostná porucha. Rozdíl je však v tom vyhýbání se poruchám osobnosti je v zásadě problémem vztahu k osobám, na rozdíl od sociální fóbie, což je z velké části problém provádění situací. Například Aimee White, autor knihy Nitty Gritty of Anxiety blog, má sociální úzkost a má potíže s jídlem před ostatními lidmi. Naproti tomu se tento týden host, Trish Poce, cítí nepříjemně kolem všech a kohokoli.

Podívejte se na rozhovor s Trish Poce na internetu video s poruchou osobnosti na televizní show Zdravé zdraví duševního zdraví.

Život s vyhýbající se poruchou osobnosti

od Trish Poce

Je mi teď 58 let. Nikdy jsem nezastával řádnou práci kvůli duševním onemocněním, obvykle jsem dělal podřadné úkoly, abychom zůstali mimo hlavní proud. Od dětství jsem byl velmi maličký. Neuvědomil jsem si, že mám problém. Byl jsem si jistý, že nemohu být jako ostatní lidé kolem mě. Byl jsem plachý, trapný a cítil jsem se, jako bych se do něj nikdy opravdu nezapojil.

Vyrostl jsem na armádních základnách a pravidelně jsme se pohybovali. Než jsem byl v 10. ročníku, šel jsem do 13 různých škol. Obvykle jsem se spřátelil 1 osobou při každém tahu a když jsme se přestěhovali, přátelství skončilo. Nikdy jsem neměl stádo přátel.

V době, kdy jsem vyrostl, byla duševní nemoc tak nepochopena. Všichni jsme se učili, že pokud jste byli duševně nemocní, byli jste nějak mentálně také pomalí. Obě myšlenky šly ruku v ruce.

Můj mladší život byl plný zneužívání. Moje duševní nemoc byla rodiči ignorována. (Nebylo přijatelné mít závady a duševní choroba by se jistě odrazila na tom, že moji rodiče nemají „dobrou zásobu“.) Takže můj vzorec chování nebyl zaznamenán a moje nemoc nebyla diagnostikována. Byl jsem viděn jako problémové dítě. Všechno mě obviňovalo, protože jsem byl „nepříjemný“.

Protože jsem byl tak společensky neschopný, udělal jsem mnoho špatných rozhodnutí o tom, kdo má být mým kamarádem. Vždy jsem si vybíral násilníky. Je to proto, že jsem se nějak nějak snažil získat lásku, kterou mi rodiče nikdy nedali. Prošel jsem záchvatem alkoholismu, dokud jsem neskončil v systému duševního zdraví asi před 18 lety, když jsem se pokusil o první sebevraždu.

Od mé diagnózy se snažím o zlepšení. Prvních 10 let jsem se zaplavil, bral jsem léky za tunu a měnil psychiatry - dokud jsem nenašel ten poslední. Tak dobře rozuměl lékům a plně vysvětlil, co pro mě dělají. V tomto okamžiku jsem byl tím, čemu říkáme „zombie“ ze všech psychiatrických léků, na kterých jsem byl. Omezil mi léky a spojil mě s psychologem, který mi pomohl uvědomit si, odkud pochází veškerá moje vnitřní bolest. Použil se mnou dialektickou terapii chování. Uzdravil mé srdce.

Trvalo to 5 let, ale mám pocit, že mé srdce bylo uzdraveno. Pracuji na přijetí minulosti tak, jak to bylo, vím, že to nemohu změnit. Nyní se chystám nechat minulost a uvolnit všechny démony v mé hlavě. Nyní jsem připraven pokračovat se zbytkem mého uzdravení.

V této fázi jsem stále společensky neschopný. Stále se bojím nových situací, mísím se s lidmi a pořád si říkám jména. Mám problémy s řízením času a plnění úkolů, které jsem stanovil. Ale teď se cítím jako celý člověk a ne jako nějaká roztříštěná malá kostelní myš. Motýl. Ukončil jsem fázi kukly a nyní otvírám křídla.

Moji rodiče teď pokračovali, ale až do své smrti nikdy plně nepochopili, o co duševní nemoc jde. To nebylo nikdy otevřeně diskutováno a udržováno ticho. Všichni moji sourozenci byli nějakým způsobem ovlivněni.

Rozhodl jsem se zveřejnit - vydávat se tak, jak to bylo. Chcete-li přinést světlo na duševní nemoci, kontaktovat ostatní, kteří jsou postiženi a plují. Možná moje zkušenosti mohou pomoci těm, kteří tam stále hledají odpovědi.

Sdílejte své zkušenosti s vyhýbáním se poruchám osobnosti

Jaké to pro tebe bylo? Vyzkoušeli jste nějaké metody zvládání, které byly užitečné? Nechte své komentáře níže.