Jak léčit úzkostnou poruchu
Kvůli jeho prevalenci se mnoho lidí ptá: „Jak léčit úzkostnou poruchu.“ Bohužel není znám žádný lék na úzkostnou poruchu, ale je k dispozici mnoho účinných léčebných postupů, a zejména při společném použití mohou tvořit něco podobného léku na úzkost porucha.
Úzkostná porucha je primárně léčen terapií, léky a změnami životního stylu. Při použití kombinace těchto léčebných postupů může mít jednotlivec často pocit, že byl vyléčen z úzkostné poruchy.
Myslel jsem, že léky byly léčbou symptomů úzkosti
Léčba není léčbou úzkostných poruch, ale může pomoci zmírnit příznaky. Často, snížením příznaky úzkostné poruchy, terapie a další léčby mají šanci fungovat. Různé léky se používají pro různé úzkostné poruchy, ale celkově, pro které typy léků se používají léčba úzkostné poruchy zahrnout:1
- Antidepresiva - selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) jako fluoxetin (Prozac) a sertralin (Zoloft) jsou často předepisovány. Jiný druh antidepresiva, inhibitor zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI), jako je duloxetin (Cymbalta) je také běžné.
- Benzodiazepiny - tyto trankvilizéry jsou často předepisovány pro krátkodobou léčbu příznaků akutní úzkosti. Dlouhodobé užívání je často problémem kvůli zvýšené toleranci a závislosti na drogě. Běžné benzodiazepiny zahrnují alprazolam (Xanax) a lorazepam (Ativan).
- Antikonvulziva - tento antiseizureový lék pregabalin (Lyrica), může být podáváno dlouhodobě pro léčbu úzkostných poruch.
- Antipsychotika - antipsychotika se často používají ve spojení, když jiné léky samy o sobě nestačí. Příklady zahrnují risperidon (Risperdal) a aripiprazol (Abilify).
- Antihypertenziva - tento lék může snižovat krevní tlak a snižovat fyzické příznaky úzkostné poruchy. To může být zvláště užitečné v posttraumatická stresová porucha (PTSD).
- Antianxietika - jeden lék, buspirone (BuSpar) je považován za léky proti úzkosti.
Léčí léčba moje úzkostná porucha?
Terapeutická léčba také neléčí úzkostné poruchy, ale může být velmi užitečná při odstraňování příznaků úzkostné poruchy a při změně myšlenkových vzorců souvisejících s úzkostí. Používá se několik typů terapie včetně:
- Kognitivní behaviorální terapie (CBT) může být dodán osobně nebo dokonce prostřednictvím počítačového programu (známý jako FearFighter). CBT je zvláště užitečná při panických poruchách a poruchách fóbie.
- Behaviorální terapie se také ukázala jako užitečná v klinických studiích při léčbě úzkostné poruchy.
- Psychodynamická terapie (mluvení nebo nahlédnutí) se zřídka používá jako samostatná léčba úzkostných poruch, pokud neexistují komplikující faktory, jako je anamnéza zneužívání.
A co změny životního stylu?
Změny životního stylu nemusí vyléčit úzkostnou poruchu, ale mohou zmírnit některé z příznaků úzkostné poruchy dlouhou cestu. Změny životního stylu se nejlépe používají ve spojení s jinými způsoby léčby, aby bylo dosaženo jejich plného prospěchu.
Změny životního stylu, které pomáhají zbavit někoho z příznaků úzkostné poruchy, zahrnují:
- Dietní změny, jako je vyhýbání se kofeinu
- Získání více cvičení a správného odpočinku
- Naučit se meditovat, cvičit všímavost nebo dělat relaxační cvičení
- Cvičení jógy
- Učební dovednosti, s nimiž lépe zvládat stres
odkazy na článek
