Porucha příjmu potravy a alkohol

Jak ovlivňuje alkohol porucha příjmu potravy? Jak porucha příjmu alkoholu ovlivňuje váš příjem alkoholu? To se bude lišit pro všechny jednotlivce. Psychiatrická onemocnění však někdy přicházejí se zvýšeným rizikem závislosti. Toto riziko se může ještě zvýšit, pokud existuje komorbidita s jinými nemocemi. Ale když máte potíže s přejídáním, pití alkoholu se vypořádat potravinová úzkost může být problém.

Když se alkohol stane součástí vaší poruchy příjmu potravy

Když bylo mé stravování mimo kontrolu kvůli mému poruchovému přejídání, alkohol se právě stal část jídla. Přidalo to kalorií, znecitlivilo mou úzkost v jídle, utěšilo mě vinu tolik jídla a přinutilo mě, abych se staral o tolik jídla, které jsem konzumoval. Nakonec se to stalo drahou a pravidelnou součástí mé stravy.

Pití mi pomohlo vypořádat se s emocionálními aspekty poruchy nebezpečným a neproduktivním způsobem. Bylo to hrozné zvládací dovednosti, do kterých jsem se vracel, protože jsem nevěděl, co jiného dělat. V tu chvíli jsem neměl

fandit poruchou příjmu potravy a nikdy s touto nemocí nebyla diagnostikována. Když jsem šel na večeři a byl příliš nervózní, než abych se vypořádal s touto situací, začal jsem pít.

Konzumace alkoholu po operaci žaludečního rukávu

Poté, co jsem měl své operace žaludečních rukávů na pomoc s poruchou příjmu potravy se alkohol stal mnohem účinnějším ve svém úkolu. I když jsem nikdy nebyl těžkým pijanem, začal jsem si všímat, že jeden koktejl s plným jídlem by mě dostal docela hrůzostrašný. Omezilo to, jak moc jsem pil, a následně, kalorií, které jsem konzumoval, ale nezabránilo mi v tom, abych sáhl po alkoholu, když jsem pro svou nemoc potřeboval použít jiné dovednosti zvládání.

Rozumné pití alkoholu, když máte poruchu příjmu potravy

Když jsem si uvědomil, že jsem se vypořádal s poruchou příjmu potravy pomocí alkoholu, věděl jsem, že s tím musím něco udělat. Přestože jsem zdaleka dokonalý, začal jsem si více dávat pozor na pití. Začal jsem se ptát, proč jsem chtěl drink. Chtěl jsem si na noc s přáteli dát koktejl? Chtěl jsem si odpočinout a užít si noc se sklenkou vína? Nebo jsem pil, abych si poradil se svou úzkostí?

Také jsem o tom diskutoval se svým terapeutem. A bohužel je běžné, že lidé, kteří se obávají jídla, zejména těch, kteří mají poruchy příjmu potravy, se pokoušejí vypořádat se svými pocity pomocí neproduktivních prostředků, jako je alkohol. Není však možné vyrovnat se s vaší úzkostí a udržet si kontrolu nad příjmem alkoholu.

Pokud zjistíte, že pijete, abyste se vypořádali se svou úzkostí ohledně jídla, poraďte se se svým lékařem o dovednostech a strategiích, které můžete použít k pomoci. Když máte poruchu příjmu potravy, budete někdy mít pocit úzkosti kolem jídla a natahovat se po věcech, které vám pomohou s touto úzkostí vypořádat. Ale stejně jako existují dobré zvládací schopnosti, existují i ​​špatné dovednosti. Alkohol není dobrým způsobem, jak se vypořádat s úzkostí v dlouhodobém horizontu. Ale existují i ​​jiné metody, které pro vás budou fungovat.

Najděte hvězdu na Cvrlikání, Google+a dále její osobní blog.