Trávíte příliš mnoho času online?
Udělejte si test závislosti na internetu a zjistěte, zda trávíte příliš mnoho času online.
„Ještě jednu minutu,“ říká typický uživatel internetu často manželovi nebo rodiči, který touží po jejich pozornosti během dlouhé online relace. Ale než vědí, jak nebo proč se to stalo, tato minuta se vždy promění v jednu nebo více hodin - na úkor lidí a činností, které se stále častěji ignorují. Existuje však rozdíl mezi internetem jako rozptýlením a závislostí na internetu. Pokud si nejste jisti, zveme vás, abyste si vzali náš Test závislosti na internetu.
Pokud se chcete dozvědět více, přečtěte si prosím recenzi Uloveno v síti NET což ilustruje, co dělá konkrétní internetové aplikace tak časově náročnými, a nastiňuje techniky správy času, které uživatelům pomohou znovu získat kontrolu nad jejich časem.
Klikněte zde pro objednání Uloveno v síti
Pokud si myslíte, že máte problém s ovládáním používání internetu, kontaktujte prosím naši Virtuální klinika.
další: Jak léčíte závislost na internetu? nebo zjistit o
Rizikové faktory pro závislost na internetu~ celé centrum pro články o závislostech online
~ všechny články o závislostech
