Stimulujte smysly: 5 tipů, jak pomoci dětem s ADHD a SPD uspět ve škole

Má vaše dítě poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD) a porucha smyslového zpracování (SPD)? Ve škole mohou děti s ADHD a SPD pochopit komplexní informace a vyjádřit své myšlenky ústně. Umí číst a psát. Často jsou však nemotorní a neuspořádaní a mohou se snažit udržet krok ve třídě nebo zvládat obtížné smyslové symptomy.

Příčiny těchto příznaků se liší v závislosti na dítěti - stejně jako řešení. Někteří jednotlivci potřebují více času na splnění úkolu, protože jejich kognitivní nebo smyslové zpracování je pomalejší než jejich vrstevníci. Někteří potřebují tišší, stmívací místnost, protože je rozptyluje zrak a zvuky. Někteří potřebují více prostoru, protože blízkost k jiným lidem je činí nepohodlnými.

Věnovat pozornost potřebám každého dítěte může jít dlouhou cestu. Když si rodiče a učitelé uvědomí SPD a ADHD svých dětí, jsou schopni rozpoznat a vyřešit základní důvody neorganizované chování. A co víc, když jsou studenti s diagnózou těchto podmínek přesvědčeni, že nejsou bezmocní, mohou převzít odpovědnost za rozvoj svých talentů.

[Autotest: Mohlo by vaše dítě mít poruchu senzorického zpracování?]

Co jiného se dá udělat? Níže jsou uvedeny některé strategie zaměřené na sebe sama, které fungovaly pro děti s diagnózou ADHD i SPD. Učitelé a rodiče by se měli pokusit jednoho nebo více z nich dosáhnout úspěchu ve škole.

Jak ADHD a SPD interagují?

Zaprvé, je důležité, aby učitelé pochopili, jak se příznaky ADHD a SPD překrývají. ADHD se vyskytuje při zapojení přední části mozku - mozku „myšlení“ dítěte. ADHD narušuje vaši schopnost věnovat pozornost, soustředit se na to, co se děje kolem vás, držet se náročných mentálních úkolů a vytvářet a provádět plány. Na druhé straně se SPD vyskytuje v zadní části vašeho mozku - váš „akční“ mozek. To je místo, kde se miliony smyslových zpráv zevnitř a kolem vašeho těla spojují, takže můžete jednat efektivně a efektivně po celý den.

Pokud máte SPD, smyslové zprávy jsou neuspokojené, jako by v mozku došlo k dopravní zácpě. To, čeho se dotknete, slyšíte, uvidíte, cítíte a cítíte, nemusí dávat smysl. Můžete být nemotorní a nekoordinovaní. Dešťové kapky, sklopná židle nebo pneumatiky, které si ostatní lidé jen stěží všimnou, mohou způsobit, že se vaše dítě bude cítit podrážděné, zmatené a rozzlobené, a možná nevíte proč. SPD ovlivňuje vaše „předpovídání“ - a stejně jako ADHD ztěžuje účast, soustředění, dodržování úkolů a provádění plánů.

Asi 40 procent lidí s ADHD má také SPD. Děti s oběma podmínkami se mohou po většinu času cítit synchronizované se světem. Bohužel, hodně ze světa nerozumí tomu, jak to dvojitá rozruch obou podmínek ztěžuje pro děti organizovat vnímání toho, co se kolem nich děje, a tedy, co by měly dělat v reakci.

[Zdarma zdroj: Když jsou smysly v rychlém běhu]

Chcete-li těmto dětem pomoci získat zpět synchronizaci, zkuste:

Strategie č. 1: Získejte „skok“ v den

Justin Wayland, který přispěl k mé knize Dítě mimo synchronizaci roste, je diagnostikována s SPD a ADHD. Když byl na střední škole, jeho máma ho donutila skočit na trampolíně (100 skoků) před snídani, aby probudila jeho tělo. Po jeho stint na trampolíně, on byl připraven navigovat přes den. Bez něj byl vesmírný a „po celé mapě“.

Skákání stimuluje vaše tělo a mozek a umožňuje spojení pěti smyslových systémů (proprioceptivní, vestibulární, hmatové, vizuální a sluchové). Když mnoho pocitů pracuje společně, váš mozek se stane dostupným pro učení. Kromě toho se skákání cítí dobře a je to zábava!

Strategie č. 2: Make Beeline do třídy

Rychlý a efektivní přechod z třídy do třídy je výzvou pro mnoho dětí s ADHD a SPD. Justin zjistil, že hlučné chodby přetížily jeho zvukový systém a jeho tělo se zastavilo, aby se ochránilo. Chtěl usnout. Justin se naučil dělat linii pro další třídu. Soustředil se na rychlý pohyb a nedovolil se rozptylovat vizuální stimulací nástěnek nebo rozhovorů spolužáků.

[Touchy, Feely Solutions to Sensory Issues of Child]

Další ubytování, které Justin provedl (se souhlasem učitele), opouštělo třídu trochu brzy, takže mohl dorazit na další třídu, než budou haly příliš přeplněné.

Strategie č. 3: Udržujte věci organizované

Karly Koopová, další dospívající s SPD a ADHD, našla dvě řešení, jak zůstat organizována ve škole. "Použila jsem pořadač se zipem se souborem akordeonového typu a své papíry jsem uložila za správnou kartu v akordeonové části pořadače," vysvětluje. "Zachránil jsem všechno v bezpečí. Později, ve svůj vlastní čas a ve svém vlastním prostoru, můžete dostat papíry ze spisu a umístit je na vhodné místo v pořadači za správné rozdělovače. Je prostě příliš stresující otevírat a zavírat kroužky pořadačů a pokoušet se uspořádat všechny ty papíry, když se snažíte dostat se do další třídy. “

Druhý tip Karly hledá další domov pro knihy, protože mezi třídami není dost času na její skříňku. "Za prvé, spřátelit se s učiteli!" Pak se jich zeptejte, zda můžete knihu nechat pro tuto třídu ve své třídě, pokud to není kniha, kterou musíte vzít domů. Zjistil jsem, že nesení nákladu knih po celé škole je pro mě těžké. ““

Strategie č. 4: Zůstaňte v klidu a pozorní

Žvýkačka pomáhá mnoha dětem s oběma podmínkami soustředit se. Ústa má vysokou koncentraci senzorických nervových zakončení a žvýkací guma zabírá šest ze svých osmi smyslové systémy - hmatové, proprioceptivní, chuťové, čichové, sluchové a interoceptivní smysly. Intercepce nás udržuje v paměti, co se děje uvnitř našich těl.

Cara Koscinski, OTR, autor připravované knihy, Interoception: Jak se cítím - snímání mého světa zevnitř ven, říká: „Žvýkačka pomáhá zachytit. Cítíte se méně hladní a žízní, podporuje trávení a uklidňuje vás. Nejlepší na tom je, že když se cítíte uvolněnější, soustředíte se a ve škole věnujete lepší pozornost. “

Jak fungují svaly a klouby v ústech a čelistech, žvýkačka také aktivuje váš proprioceptivní systém, zlepšuje vaše řečové schopnosti a udržuje vás vzhůru.

Strategie č. 5: Usnadněte psaní

Na střední škole musí děti psát více. Psaní je těžké, když nemůžete vyjádřit své nápady na papíře kvůli problémům s malými motorickými dovednostmi. Jedním z řešení je naučit se psaní rozložení zvané Dvorakova zjednodušená klávesnice. Překonfiguruje písmena, takže vaše prsty cestují méně a vaše ruce jsou pohodlněji umístěny než v rozložení QWERTY. Všechny počítače umožňují přepínat klávesnice jednoduše připojením jedné nebo druhé podle potřeby.

Pokud bylo vašemu dítěti diagnostikováno ADHD a SPD, tvrdě pracuje, aby se dostal přes den. Jeho odvaha a drsnost jsou obdivuhodné. Doufám, že tyto školní tipy pomohou vašemu dítěti „synchronizovat se“ a převzít ho!

Aktualizováno 16. února 2018