Nezávislá hra: Aktivity, které udržují vaše dítě v ADHD stimulované - a bez problémů!

Předpokládám, že je to její porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD), že moje dcera, Natalie, potřebuje hodně stimulace, aby byla šťastná. Na rozdíl od některých dětí, které se v určitém věku mohou docela dobře bavit, Natalie obvykle spoléhá na jiné, aby tuto stimulaci poskytly. Ani ve věku 10 let si nemůže ponechat […]

Předpokládám, že je to její porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD), že moje dcera, Natalie, potřebuje hodně stimulace, aby byla šťastná. Na rozdíl od některých dětí, které se v určitém věku mohou docela dobře bavit, Natalie obvykle spoléhá na jiné, aby tuto stimulaci poskytly. Dokonce ani ve věku 10 let se nemůže udržet zaneprázdněná a spokojená po dlouhou dobu. Pokud by měla svou cestu, hrála by s přáteli každý bdělý okamžik. Pokud přátelé nejsou k dispozici, musí maminka nebo táta sloužit jako sociální režisér a spoluhráč nebo platit důsledky.

Začátkem tohoto měsíce, mezi konferencemi rodičů a učitelů a jarní prázdniny, měly moje děti téměř dva týdny mimo školu. Pro mě bylo toto stejné časové období jako před rokem mizerné. Všichni naši poskytovatelé oddechu a všichni Natalieovi přátelé byli na dovolené a Natalie byla velmi potřebná a přilnavá. Doslova jsem nemohl chodit po kuchyni, aniž by jí visela všude kolem mě. Téměř dva týdny jsem byl jejím jediným zdrojem zábavy a nebyl jsem výzvou. Ve skutečnosti jsem byl depresivní a nedávno jsem přidal dávku Wellbutrinu k Paxilu, který jsem už bral. Slyšeli jste, že věci se vždy zhoršují, než se zlepší. No, byl jsem ve fázi „zhoršení“, zoufale jsem se držel ještě jeden týden, abych dal lékům šanci pracovat (udělali!), Než zavolám svého lékaře.

Takže se vzpomínkami na minulý rok, který mě pronásledoval, jsem se ujistil, že v letošním roce uspořádám co nejvíce času na Natalie na jarní prázdniny - jaký účet na kreditní kartu? - a zařídil pro našeho poskytovatele oddech, Hannah, vzít Nata do hotelu s aquaparkem na dvě noci. Také jsem naplánoval, aby Hannah strávila několik hodin s Natalií tři dny jarního prázdninového týdne. Natalie a já jsme letos na lepším místě, takže to mohlo být nadměrné, ale nelituji. Jsem tak šťastný, že byla Hannah k dispozici!

Přes všechny hodiny, které Hannah pokryla, a počasí, které bylo dost teplé na to, aby Natalie mohla trávit čas venku, bylo stále těžké ji pobavit během všech jejích nestrukturovaných hodin. Než se vrátil poslední víkend před začátkem školy, byl jsem zoufalý. Musel jsem přijít s něčím novým.

V minulosti jsme s manželem, Donem a já jsme skórovali čas nebo dva, když jsme přišli s kreativními časovými výplněmi, které opravdu zapojily Natalii a udržovaly její pozornost. Jednou jsem si koupil několik hodin klidu a ticha za cenu hliníkové fólie, papírových desek, ohýbaných brčka a lepicí pásky. Nechali jsme na to Natalie s těmi zásobami a několika kartonovými krabicemi a všichni jsme byli v nebi. Jindy si Don koupil různé lana a kladky, zatloukal je a natáhl je na Natovu dřevěnou herní strukturu. To poskytlo téměř dva celé dny zábavy, a to i za deště!

Tentokrát jsem vzal Natalii, aby vybral několik velkých lahví omývatelné barvy a nějaké nové štětce a nechal ji malovat svou dřevěnou strukturu hry podle jejího srdce. Díky této aktivitě ji na velkou část víkendu šťastně obsadila. A s deštěm v předpovědi na neděli v noci a v pondělí jsem si myslel, že lepkavá malířská práce by se okamžitě vypla a náš dvůr by se vrátil do normálu, právě včas, aby se Nat vrátil do školy.

Mýlil jsem se. Omyvatelná barva vsákla do dřeva ao několik dešťových přeháňek později, je stejně jasná jako vždy.

Zajímá mě, že můj dvůr vypadá hnusně? Spíš ne. Zábava, kterou Natalie v tomto procesu měla, stála za to. A jen si pomysli, Nat může naplnit další víkendový obraz přes duhové barvy něčím trochu vkusnějším, oboustranně výhodným, Nat a sousedy!

Musíš být kreativní, abys udržel své dítě s ADHD zapojeným a obsazeným? S jakými nápady jste přišli?

Aktualizováno 30. března 2017