Přestaňte ignorovat, začněte přerušovat kvůli lepší disciplíně

Jako všechny děti, děti s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD nebo ADD) někdy dělají špatné rozhodnutí ohledně svého chování. Žádné překvapení. Aby toho nebylo málo, mohli by rodiče často sami používat několik tipů pro rodičovství a mýlit se ve způsobu, jakým disciplinují chování. Místo toho, aby používali pevnou, soucitnou disciplínu, přecházejí do toho, čemu říkám cyklus ignorování-nag-yell-trestání.

Nejprve rodiče předstírají, že si nevšimnou chování dítěte, a doufají, že to samo odejde. Toto samozřejmě funguje jen zřídka, takže se rodiče budou snažit dítě naléhat, aby takové a podobné věci nedělal. Poté se spustí rodič křičí a nadává. Pokud to nepřinese žádaný výsledek, rodič se velmi rozzlobí a uvalí tvrdé tresty. Tuto čtvrtou etapu považuji za vztek rodičů.

Tato čtyřdílná strategie (pokud byste tomu mohli říkat) není prostě neúčinná. To dělá život zbytečně nepříjemným pro každého člena rodiny.

Jak se tomu můžete vyhnout? Stejně jako u jiných úskalí, i kdybyste si toho byli vědomi, pomůže vám to vyhnout se. Při prvním náznaku zahájení na špatné cestě můžete zastavit to, co děláte, a udělat vědomé rozhodnutí, abyste vyzkoušeli něco jiného. Čestně se na to podívej

jak reagujete když se vaše děti nebudou chovat. Jaké konkrétní situace pravděpodobně způsobí, že se vydáte touto cestou? Jak daleko po cestě obvykle postupujete? Jak často?

Podívejme se podrobněji na strategii ignorování-nag-yell-potrestání, abychom zjistili, proč to nefunguje - a vymyslíme některé strategie, které to udělají.

[Průvodce zdarma pro odborníky: 50 tipů, jak ukázat dítě s ADHD]

Proč Ignorování nefunguje

Ignorováním nesprávného chování vašeho dítěte odešlete zprávu, že jeho chování nechováte ani nepodporujete. Alespoň to je zpráva, kterou doufáte odeslat.

Ve skutečnosti může vaše dítě číst vaše mlčení jako „nebudu vám věnovat pozornost ani starost“, nebo dokonce „odmítám vás“. To může dítě zranit. Na druhé straně vaše dítě může předpokládat, že vaše mlčení znamená, že jeho chování schvalujete nebo ho alespoň tolerujete. "Máma neřekla, že to nemohu udělat," myslí si, "takže to musí být v pořádku."

I když vaše dítě správně interpretuje zprávu, kterou se pokoušíte odeslat, ignorováním, netuší, co místo toho chcete udělat. Jinými slovy, ignorování vašeho dítěte nedefinuje lepší chování ani neposkytuje návod, jak by se vaše dítě mělo chovat příště.

Místo toho, abych ho ignoroval, když udělá něco, s čím nesouhlasíš, doporučuji další „i-slovo“: přerušení. To znamená, že rychle přesouváte lidi nebo předměty, aby se vaše dítě nemohlo chovat.

[9 způsobů, jak ukázat chování ADHD bez zvýšení hlasu]

Pokud se například vaše děti začnou hádat o hračku, můžete říct: „Alexi, posaď se tam. Maria, stojí tady. Vezmu si to a položím to sem. “Podobně, pokud váš mladík přijde na večeři se špinavými rukama, okamžitě sundejte talíř ze stolu a tiše ukazující na jeho ruce. Pokud cítíte potřebu říct svému dítěti, co od něj očekáváte, řekněte mu jednou, velmi jasně. Pak přestat mluvit.

Nebuď Nag

Proč je důležité udržovat při minimalizaci slov vaše dítě na minimum? Protože, jak často připomínám rodičům, slova jsou jako pneumatiky. Pokaždé, když se otáčí proti chodníku, ztrácejí běhounu a při startování, zastavení a řízení jsou méně efektivní. Pokud slova roztočíte donekonečna, bude méně efektivní při rozjezdu, zastavení a řízení vašeho dítěte. Nakonec vaše slova nebudou mít vůbec žádnou „trakci“ - pneumatiky se nakonec stanou plešatými.

Pokud je rodič chatterboxu neúčinný, je to také rodič, který štěká jako seržant vrtačky. Chcete-li přerušit řvoucí zvyk, řekněte si, že neotevřete ústa, dokud nebudete v klidu, abyste mohli mluvit normálním hlasem a srdečným tónem. K uklidnění často stačí strávit pár minut samotných - trik může udělat něco tak jednoduchého, jako když se ospravedlníte, abyste dostali sklenici vody.

Pokud si vezmete čas na vychladnutí, pomůžete také vyhnout se poslednímu a nejproduktivnějšímu prvku ignorování-nag-yell-trestání.

Trest vs Vrácení a opakování

Rodiče často předpokládají, že potrestáním dítěte, které se chová špatně, pomáhají budovat svědomí dítěte. Není tak. Ve většině případů tvrdé tresty, jako je výprask, jednoduše povzbuzují dítě, aby se stalo záludným, aby se příště nezachytilo. (Mohou dokonce způsobit, že vaše dítě pochybuje o vaší lásce k ní.)

Lepším přístupem je uložení důsledků, které jsou přiměřené trestnému činu a jsou ohleduplné k vašemu dítěti. V ideálním případě bude důsledek, který vyvodíte z konkrétního chování, zahrnovat vrácení nebo opakování situace. Důsledkem například nedbalého rozlití mléka může být to, že vaše dítě vyčistí nepořádek (rozbije), a poté nalije další sklenici a umístí ji na bezpečnější místo (opakování). Není třeba obviňovat ani křičet. Není třeba ukládat tvrdé tresty (například zadržování jídla).

Pokud jste opatrní, abyste rozpoznali své první kroky po trase ignorovat-nag-yell-trestat - a nahradit strategie Popsal jsem - ocitnete se na jiné cestě, která vede k harmoničtějšímu vztahu s vaší dítě. Je to výlet, který vřele doporučuji.

[Musí to vědět tajemství bez výkřiku, disciplína bez slz]

Aktualizováno 16. srpna 2019