Mám věc pro muže s ADHD

Tři z mých čtyř nejvážnějších vztahů byli všichni muži s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD). Mám podezření také na čtvrté. V té době byla diagnostikována pouze jedna. Ale v pozdějších letech byli - a já - konečně přemoženi životem, konečně přivedeni k hledání pomoci, nakonec si uvědomili, že jsme se setkali kritéria stanovená DSM pro ADHD.

Všichni jsou milí. Všechny jsou slepě brilantní. Všechny jsou velmi, velmi vtipné. Jeden je převážně hyperaktivní; dva nepozorní, jeden pravděpodobně smíšený. Sám jsem spadl pod vágnost „smíšeného“ sebe, což znamená, že ukazuji vlastnosti hyperaktivity - impulzivita, příležitostně nepřetržitá diskuse, vyrážka rozhodnutí - a nepozornost: hloupost, snění, unášení uprostřed rozhovoru. Můj manžel říká, že sedět ve třídě se mnou bylo jako být kolem Luny Lovegoodové od Harryho Pottera: Poté, co zíral z okna na 20 minut, buď bych zvedl ruku a chrastil mimo brilantní odpověď nebo něco divoce mimo téma a mírně nesouvislý.

Takže o tom vím trochu ADHD vztahy: dobrý, špatný a opravdu, opravdu špatný.

Triky ADHD jsem se naučil brzy se svým diagnostikovaným přítelem, který měl docela závažný případ a užíval léky celé roky. Byli jsme tehdy na vysoké škole. Potřeboval to dost vysoké dávkování problémy se spánkem byly nevyhnutelné. Mohl usnout jen při sledování „Lovu červeného října“ nebo ležení vedle někoho jiného a přizpůsobení jeho dýchání jejich. Naučil jsem se co hyperfocus to pro něj znamenalo, i když jsem to tehdy neměl jméno. Naučil jsem se ho dotknout, když jsem potřeboval jeho pozornost a on pracoval, naučil jsem se pohybovat prsty od jeho tváře k mému - univerzální signál pro oční kontakt - když začal unášet.

Také jsme se téměř oženili ve Vegas, než jsme mohli legálně pít, utíkali na Myrtle Beach, zatímco jsem chodila s někým jiným, a drželi jsme nepořádek domu. Byli jsme spolu nebezpeční, vždycky něco, neustále jsme se v práci snažili urychlit nějaké mírně protispolečenské cíle. Kouřili jsme cigarety a konzumovali jsme obrovské množství kofeinu. Takto vypadá mladý vztah ADHD: hodně impulzivity, hodně dramatu, hodně kofeinu. Milosrdně jsme se rozešli, než se stalo něco neodvolatelně špatného.

[Autotest: Mohli byste mít ADHD / ADD pro dospělé?]

Dva další vztahy s nepozornými muži byli jako vrátit se domů k něčemu, o čem jsem nevěděl, že mi chybí. Oba muži jsou zuřivě se starat; ta, kterou jsem si nevzal, byla na mé svatbě a zůstává mým nejlepším přítelem. Když se objeví potřeba, oba muži jsou vesele zavrzaní. Oba muži samozřejmě také inklinují k domácímu chaosu, neschopnosti dokončit projekty a zoufalé potřebě právních stimulátorů.

Rozuměli mi a rozuměli mi. Když neberu léky, můj dům je legendární katastrofou; i s léky, já jsem zvládl umění a čisté auto. Mám skvělé nápady projekty, které jsem nikdy nedokončil. Roky jsem byl závislý na nikotinu a spotřeba mého Red Bull, čaje a kávy překračuje varování každého chirurga.

Pro všechny nepořádky a chaos, pro veškerou neschopnost vařit (můj manžel a já jsme jedli výhradně, dokud se náš druhý syn nenarodil), pro všechny spěchali termíny a všichni sousedé a „pojízdné odpadky“ zvané auta, tito muži mě chápou. Neberou to osobně, když se unáším, nebo když jsem nadměrně zaostřený a neslyším je mluvit. Žertovali jsme o chaosu místo toho, abychom se navzájem vyhazovali. Nikdo neobtěžuje nikoho jiného za konzumaci kofeinu, za projekty, které zůstaly nevyužity, za velkolepé plány, které přicházejí k ničemu. Pokrčíme jeden na druhého a pokračujeme v našich dnech. To jsme my.

Pomáhá, že v době, kdy jsem je oba datoval, jsem si byl dostatečně vědom diskutovat o mých emocích - a byli mnohem vyspělejší než já, ne-li za roky, než v sebepojetí a emocionálního řízení. Pomáhá nám to mluvit. Když naše nediagnostikovaná ADHD spirálovitě mimo kontrolu jsme se navzájem zkrátili: Podívej, musíš to dokončit, nebo selháš ve škole. Podívej, musíme zatáhnout za všeho, nebo žádný z nás nedokončí třídění těchto papírů. Podívej, máme dítě a nevidíme prostor pro nepořádek a to je problém.

[Zdarma zdroje: Spravujte dopad ADHD na váš vztah]

Občas si dopřáli mou impulzivitu, ale většinou mě drželi na zemi. "Neříkej všem, že něco uděláš, dokud to vlastně neuděláš," řekl mi můj manžel. Pomohl mi kopat cigarety a vyvinout nějaký vzhled vnitřního senzoru. Naše auta jsou stále plná koše. Náš dům je čistý pouze proto, že jsme léčeni. Chápeme však, že je těžké začít věci, které najdeme nezajímavý a mohou se navzájem povzbuzovat. Když se děti křičí a večeře je třeba uvařit, můžeme se navzájem vytrhnout z hyperfokusu. Nejvíce ze všeho rozumíme proč jednáme tak, jak jednáme: existuje vzájemné porozumění, druh sdílení většiny ADHDerů bez manželů není. Jsem za to hluboce vděčný.

Nikdo mě nezajímá znovu ztratil telefon. Když zamknu klíče v autě, nikdo se nezlobí. Neexistuje žádné podráždění, když se můj manžel vyhýbá odstupňování až do poslední chvíle a musí to udělat den volna z práce, aby to udělal. Rozumíme. Je to dárek.

Nikdy jsem nemohl být s někým, kdo je opět převážně impulzivní. Společná váha iracionálního rozhodování by nás nakonec vedla k rozpuštění nebo uvěznění. Ale nepozorní muži, když jsem smíšená, pracují skvěle. Mnoho lidí s ADHD se obává, že jsou ve vztahu s někým jiným, kdo to má. Ptám se jich na tohle: Nebyl bys raději s někým, kdo tě dostal, než s někým, kdo ne? Nebyli byste raději s někým, kdo chápe vaše boje, než abyste ho nechal sledovat zvenčí, zmatený ohledně vašich motivací a chování?

Jsem za to vděčný každý den. Ale jsem také vděčný, že jsem se nikdy ve Vegas neoženil.

[Studie manželství ADHD: dělba práce z obou perspektiv]

Aktualizováno 22. srpna 2018