Otázka: Proč se můj dospívající chová jinak - a ještě horší - kolem mě?

Q: "Proč má můj šestnáctiletý syn s ADHD víc?" výbuchy kolem - a menší úcta - rodič, s nímž je nejvíce? “ —Ammomof3

---

Vážený Almomof3:

Vaše otázka zmatuje mnoho rodičů. Proč se dospívající s ADHD chová se svým primárním pečovatelem nejhorší? I když existuje mnoho možných odpovědí, společným vláknem je pocit spojení a bezpečnosti.

Proč dospívající vytvářejí vzdálenost

Dospívání je čas se zeptat: „Kdo jsem?“ a „Kam mám patřit?“ Až dosud se naše děti identifikovaly jako člen rodiny jako první. Jak stárnou, jejich zaměření se posouvá směrem k jejich vrstevnickým skupinám, jejich etnickým nebo náboženským skupinám a jejich přidružení k činnostem, jako je sport, hudba, umění nebo drama. Vyzkoušejí nové role a uvidí, které se jim nejvíce líbí. Odloučení od rodičů je přirozené, ale zřídka hladké, dokonce i pro děti, které nemají ADHD. Jako dospívající tanec mezi oddělením a blízkostí se snaží definovat vztah s vámi, který odpovídá jejich rostoucí identitě.

Je normální, že dospívající testují limity

Puberťáci

zatlačit zpátky když se cítí v bezpečí. Vyzývají a testují limity rodičů, které znají a nejlépe rozumí. Ačkoli není zábavné být tímto rodičem, toto chování je důkazem pevného pouta, které jste si od dětství vytvořili společně. Věřte tomu nebo ne, váš syn se cítí dostatečně bezpečně, aby vás napadl, protože ví, že jste pro něj. Konflikt, i když velmi nepříjemný, je intenzivní formou spojení.

Známost může dospět k pohrdání Teen

Rodič, který je kolem, obvykle dělá lví podíl na kázni a stanovení limitů. Rodič, který není vždy přítomen, nemusí vědět o každodenních problémech s tlačítky a může nechat věci klouzat. Teen je méně pravděpodobné, že ztrácí svůj drahocenný a omezený čas dohadováním se s tímto rodičem. Místo toho může snadněji spolupracovat, aby udržel mír a udržoval věci pozitivní. Prozatím se může zdát nespravedlivé, že po tom všem, co děláte pro svého syna a po celou dobu, kterou spolu trávíte, máte nejhorší chování, které může nabídnout. Tato frustrace může také přispět k některým z vašich problémů s vaším synem.

[Zdarma ke stažení: Proměňte apatii vašeho mladistvého v zapojení]

Klidně se připojte k tomu, co je dobré pro vaše dospívající

Všechny pozitivní příspěvky, které jste dali svému synovi, se tam stále skrývají. Trik používá toto spojení jako základ pro větší spolupráci a menší křik. Vsadím se, že váš syn nemá rád negativní tón v domě. Prostě neví, jak správně uplatnit své přání a potřeby. Místo toho ji ztratí, aby vytvořil odloučení a uplatnil svou vznikající autonomii.

Pokuste se zvládnout své pocity a zůstat v klidu před shenanigany vašeho syna. Čím méně budete reagovat, tím více budete moci zamyšleně reagovat a přerušit cyklus dramatu a pobouření. Tím, že zůstanete soustředěni a uzavíráte dohody o spolupráci v otázkách, můžete omezit jeho vzplanutí a podpořit uctivé chování.

Pět způsobů, jak rozptýlit konflikty s vaším dospívajícím:

1. Vyberte si klidný čas a místo, kde můžete klidně diskutovat o svých konfliktech. Možná mluvíte po večeři nebo před spaním. Začněte tím, že mu řeknete, že byste chtěli spolupracovat na nalezení lepšího způsobu řešení problémů a vyjednávání.
2. Zeptejte se jeho názoru na věci, které děláte, že ho trápí. Opakujte mu přesně to, co říká, a zapište si to. Pak se zeptejte: „Je ještě něco?“ Když dokončí svůj seznam, podělte se o jednu nebo dvě věci, které udělá a které se dostanou pod kůži. Zapište je také.
3. Podívejte se na svůj seznam a zjistěte, zda se některý z problémů překrývá nebo nesouvisí. Pokud ano, vyberte tyto dvě věci jako ty, které budete řešit jako první. Pokud tomu tak není, projděte seznam společně a vyberte z každého seznamu jeden problém.
4. Dohodněte se na konkrétních akcích.

• • • Každý z vás bude upřímně usilovat o změnu chování, které nejvíce pohání druhou osobu k šílenství.
    • Odstranění chování by bylo ideální, ale momentálně to není příliš realistické. Místo toho střílejte pro jeho snížení.
    • Vytvořte systém pro měření vašeho pokroku. Pokud chcete, aby na vás přestal kletět a chce, abyste ho přestali otravovat svým pokojem, zjistěte, jaká slova může říci a jaká upomínky můžete dát, což jsou vzájemně přijatelné kompromisy.
    • Pokud některý z vás poruší dohodu, dohodněte se na následku. Možná vložíte dolar do sklenice, nebo ztratíte drahocenný čas, nebo si uděláte práci podle vlastního výběru.

Po několika týdnech se znovu setkejte, abyste zhodnotili svůj pokrok směrem k větší klidu. Držte se tohoto plánu na několik měsíců. Pokud se věci daří dobře, přejděte na jinou položku v seznamu. Pamatujte, že váš syn vás skutečně miluje a respektuje, nebo by tak vůči vám nejednal.

Máte dotaz na ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Sem zadejte svůj dotaz nebo výzvu.

[Uvnitř ADHD mysli vašeho dospívajícího]

---

Výše uvedené názory a návrhy jsou určeny pouze pro vaši obecnou znalost a nenahrazují profesionální lékařskou radu nebo léčbu konkrétních zdravotních stavů. Tyto informace byste neměli používat k diagnostice nebo léčbě zdravotního problému nebo nemoci bez konzultace s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče s případnými dotazy nebo obavami týkajícími se vašeho vlastního stavu nebo stavu vašeho dítěte.

Aktualizováno 17. dubna 2018