Zdarma opakování webináře: Cvičení Rx pro ADHD: Jak pohyb vylepšuje pozornost, pracovní paměť a výkonné funkce
Okamžitý přístup
Zahrajte si tento bezplatný webinář a stáhněte si prezentaci „Cvičení Rx pro ADHD: How Movement“ Vylepšuje funkce pozornosti, pracovní paměti a výkonných funkcí, plus získává více strategií z ADDitude prostřednictvím e-mailem.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Silné důkazy ukazují, že cvičení pomáhá dětem a dospělým zvládnout jejich příznaky ADHD. Pohyb zapíná mozkové pozorovací sítě a zmírňuje další příznaky ADHD, jako je hyperaktivita. Stručně řečeno, fyzická aktivita prospívá mozku ADHD zvýšením hladin dopaminu a norepinefrinu, což jsou dvě chemikálie spojené s pozorností.
Stálá strava pohybu a energická hra má také pozitivní vliv na chování a motivaci, což má za následek lepší školní výkon a lepší sebeúctu. Studie navíc naznačují, že cvičení může snížit návykové chování - od nadměrného času na obrazovku až po vaping a marihuanu. Celkově je fyzická aktivita léčbou, kterou mohou rodiče a dospělí použít ke zlepšení svého života s ADHD.
V tomto webináři se naučíte:
- Proč cvičení a hry mají tak silný vliv na mozek obecně a zvláště na pozornost
- Nejnovější výzkum o tom, jak fyzická aktivita pomáhá zlepšit příznaky ADHD
- Jak cvičení působí jako stimulační lék ke zvýšení hladiny neurotransmiterů
- Případové studie o tom, jak cvičení zlepšuje učení a motivaci
- Rutinní cvičení, které jsou zvláště účinné u pacientů s diagnostikovanou ADHD
Mezi webináře patří:
- Snímky doprovázející webinář
- Související zdroje od ADDitude
- Bezplatné zpravodaje o ADHD
Tento webový seminář odborníků ADHD byl poprvé vysílán živě 28. února 2019.
Seznamte se s odborným řečníkem:
John J. Ratey, M.D., je docentem klinického profesora psychiatrie na Harvardská lékařská škola a mezinárodně uznávaného odborníka na neuropsychiatrii. Publikoval více než 60 recenzovaných článků a 11 knih, včetně průkopnických Vedeno k rozptýlení série s Ned Hallowell, M.D. S publikací Spark: Revoluční nová věda o cvičení a mozku, Dr. Ratey se etabloval jako jeden z předních světových autorit v oblasti mozkového spojení.
John Ratey, M.D., je členem ADDitude Panel lékařské kontroly ADHD.
Sponzor webináře
Sponzor tohoto týdne ADDitude webinář je….
Play Pozor: Cvičte pro mysl! Play Attention je nejkomplexnější neurokognitivní tréninkový program, který je k dispozici za účelem posílení výkonných funkcí a samoregulace. Technologie sama o sobě však nestačí. Mysl také roste s cvičením, koučováním / poradenstvím, dobrou výživou, všímavostí, tvarováním chování a školením rodičů. To jsou všechny součásti systému Play Attention. Zavolejte na číslo 800-788-6786 a zjistěte, jak vám můžeme přizpůsobit službu Play Attention. | www.playattention.com | Žádost Profesionální konzultace zdarma
Kód zmínky # AdditudeMag0219 a získejte 200 USD z nákupu + naši aplikaci Mindfulness ZDARMA
ADDitude děkujeme našim sponzorům za podporu našich webinářů. Sponzorství nemá žádný vliv na výběr reproduktorů ani na obsah webináře.
Okamžitý přístup
Zahrajte si tento bezplatný webinář a stáhněte si prezentaci „Cvičení Rx pro ADHD: How Movement“ Vylepšuje funkce pozornosti, pracovní paměti a výkonných funkcí, plus získává více strategií z ADDitude prostřednictvím e-mailem.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
