Zabere to vesnici: Pomozte ostatním pochopit ADHD

Sedíte na okraji fotbalového hřiště a sledujete roztavení své dcery s poruchou pozornosti. Vyskočila z pole, hodila svou láhev s vodou na zem a hádala se se spoluhráčem - to vše proto, že zmeškal kop.

Nejste překvapeni. Je 4:00 a ona ADHD léky jsou pryč. Je to pro ni těžké denní období a vy jste se naučili vtipkovat spolu o pozdním odpoledni a říkat tomu čarodějnici.

Potom matka vedle vás zamumlala: „Někdo by měl toho kluka dostat pod kontrolu!“ A vaše krev se vaří. Rádi byste ji napravili, ale držíte jazyk.

Je méně pravděpodobné, že se budete držet zpátky, když kritika pochází z rodiny. Očekáváte podporu od těch, které máte rádi. Takže když vaše sestra řekne: „Opravdu, Mary, ty dítě bys měla disciplinovat!“ Pravděpodobně nechcete nechat její komentáře nezodpovězené.

Už jste jim mnohokrát řekli, že má ADHD, ale „v to nevěří“ nebo „nechápou.“ Jejich kritika je nespravedlivým obžalobou vašich rodičovských schopností - a vašeho dítěte. Víte, že nejste nekompetentní a měli by také. Co dělat?

[Váš bezplatný průvodce rodičovskými vzdělávacími programy]

Promluvte si s rodinou

Pokud si nepřejete, aby byl dům vaší sestry navždy zakázán, použijte spravedlivý přístup. Řekni jí, že je pro tebe důležité, že ona dozvědět se o ADHD, aby mohla lépe pochopit její úžasnou neteř. Její vzdělání můžete usnadnit tím, že jí dáte knihu o nedostatku pozornosti nebo vysvětlíte, co o stavu víte.

Další možností je projednání schůzky lékaře vaší dcery se sestrou. Sdílení informací o Diagnostické testy ADHD, stejně jako názory lékaře, jí mohou pomoci pochopit, že ADHD je skutečná a že je příčinou chování vaší dcery.

Stejný přístup byste mohli použít s tchýní, ale nechte svého manžela mluvit. Pokud to nefunguje, mohou existovat jiné důvody, proč se brání diagnóze vaší dcery. Její chování by jí v tom věku mohlo připomenout chování vašeho manžela - a vyvolat hněv nebo nepříjemné vzpomínky.

Můžete na to přijít položením několika otázek „proč“ a „co“: „Proč nevěříte tomu, co vám říkáme?“ „Co je to konkrétně, co vás trápí?“ Jsou dobrým výchozím bodem. Hněv své matky je platný, ale nemělo by to zneplatnit diagnózu ADHD.

[Pomozte vrstevníkům vašeho dítěte „Získejte“ ADHD: Průvodce zdarma pro rodiče]

Vzdělávejte své přátele

Když blízký přítel řekne něco o vašem dítěti, které vás rozrušuje, vyhněte se zánětlivé debatě. Místo toho nabídněte pokyny, které jí pomohou podpůrně reagovat.

Pokud přítel řekne: „David by ve škole udělal dobře, kdyby to jen zkusil víc,“ poukazují na to, že se David snaží velmi tvrdě, ale že jeho získání studia trvá déle, řízení času a organizační dovednosti které jsou pro ostatní děti snadnější.

Vysvětlete klíčové prvky Davida ADHD a úsilí, které vaše rodina vynakládá na jeho podporu. Pokud potřebujete pomoc, existuje řada dobrých zdrojů, včetně mých vlastních Osvobozeno od rozptýlení a Uživatelský průvodce mozkem, autor: Dr. John Ratey.

Nakonec se zeptejte svého přítele, zda by mohla být ochotna přijmout vaši dceru za to, kým je. Tímto způsobem získá vaše přítelkyně „dva za“ - rozšiřuje okruh lidí, kteří na vaši dceru fandí, a uznává úsilí, které vynakládáte jménem svého dítěte.

Nezapomeň na tebe

Podpůrní přátelé a rozšířená rodina jsou pouze částí obrázku. Ujistěte se, že vaše dítě každý den ví, jak moc ji milujete. Několik studií to naznačuje milující přijetí rodiči je nejdůležitější věc, kterou dospívající s ADHD potřebují při řešení příznaků.

Když projevíte svou lásku a náklonnost, vzbudíte pocit naděje vašeho dítěte a pomůže rodinnému počasí každou kritiku, která bude směřovat jejich cestou.

[Knihovna ADHD pro rodiče]

Edward Hallowell, M.D., je členem Panel lékařské kontroly ADHD ADHD.

Aktualizováno 3. prosince 2019