"Strana začíná v 6 hodin ráno - každý jeden den"

Moje nejstarší a nejmladší děti každé ráno vstávají z postele a jsou připraveny k rocku. Den v týdnu, víkend, letní dovolená - na tom nezáleží. Šest úderů a dopadli na zem. Díky tomu se jejich mladší roky vyčerpaly: obě děti postupně vycházely ze dvou denních spánku před prvními narozeninami a přestaly podřimovat, než začaly čtyři.

Na jedné straně jsou probuzení snadná, když se musíme připravit na školu, kostel nebo raný fotbalový zápas. Na druhou stranu si nepamatuji, kdy jsem naposledy spal kolem sedmé hodiny. Kromě toho jsem vlastně nikdy neviděl ani jednoho z nich omdlet vyčerpání.

Přiblížili jsme se však v den prohlídky města při rodinném výletu do New Yorku. Než jsme šli z metra, na Times Square a přes Central Park, můj krokoměr zaznamenal více než 25 000 kroků. Takže mé čtyřleté Jasmínovy malé nohy kráčely mnohem víc než to. A po celý den se rozpadla. Na konci hodinové jízdy zpět do domu našeho přítele na Long Islandu začala ustupovat. Dorazili jsme po 22:00, ale její malá poutka ji udržovala po dobu dalších dvou hodin poskakování ze zdi. Spala v příštím

ráno? Ani náhodou. Slunce nebylo ani nahoře, když vtrhla do našeho pokoje. "Je ráno!"

[Zdarma ke stažení: Váš průvodce cestováním bez stresu]

Jsem si velmi dobře vědom negativních dopadů ADHD na spánkové vzorce dětí. Vidím, jak se oba moje kluci snaží usadit v noci, dokonce i na konci běžného rutinního dne. A normální spánek může být obtížné, takže miluji příležitosti oslavovat zvláštní události a jindy, kdy jejich hyperaktivita prospívá celé rodině.

Přemýšlel jsem o našem týdenním výletu a uvědomil jsem si, že Jasmine a Isaac, kterým bylo deset let, se chovali nejlépe. Neexistovala jediná stížnost na únavu. Šli celý den, od slunce po slunce a další ráno byli připraveni na další. Celý výlet byl vánek, pravděpodobně kvůli jejich hyperaktivita spíše než navzdory tomu.

["Můj Hyperinativní chlapec a jeho skrytá ADHD"]

To brzy ráno po našem dobrodružství na Manhattanu jsem pomalu šel do kuchyně, nalil šálek kávy a posadil se, abych naplánoval denní aktivity. Pak Jasmine vběhla do kuchyně a skočila mi do klína. "Tatínek! Co dnes děláme?! “

"Ještě nevím, zlato."

"Dobře!" Řekla. Potom vyskočila z mého klína a vyskočila z místnosti.

Rychle jsem vytrhl ze svého vyčerpání kocovinu. Její energie byla příliš velká, aby odolala.

Aktualizováno 24. října 2017