Diabetická zuřivost: Může diabetes způsobovat agresivní chování?

Diabetická zuřivost a agresivní chování jsou skutečné. S diabetem může být těžké žít. Frustrace a podrážděnost jsou běžné. To jsou normální lidské emoce, zejména tváří v tvář žití se závažným a obtížným onemocněním, jako je cukrovka. Existuje však temnější stránka diabetu: diabetický vztek. Je to děsivé a nebezpečné. Tento pohled na diabetický vztek a agresivní chování vám může pomoci pochopit, co se s vámi nebo milovanou osobou děje, a dozvědět se, co s tím dělat.

Diabetická vztek: Proč se to stane

Diabetická zuřivost a agrese jsou zodpovědné za dva primární faktory: psychologický a fyziologický.

Psychologické složky diabetického vzteku pocházejí ze stresu ze života s touto nemocí. Pocity frustrace a rozhořčení, pocit „proč já“, jsou běžné. Strach a nejistota ohledně omezení zdraví a životního stylu se mohou objevit. Pak je tu ohromující povaha léčba diabetu a řízení, které může vytvářet emoce, od mrzutosti až po vztek (“Způsobuje cukrovka změny nálady?").

Z psychologického hlediska hraje perspektiva v diabetickém vzteku velkou roli. Čím více člověk zůstane uvázlý v rozhořčení a hněvu, že musí žít s diabetem, tím více je náchylný k agresivitě.

Myšlení a stres přispívají k diabetickému vzteku a agresivnímu chování, ale nepracují sami. Násilná povaha diabetu je podložena četnými fyzickými funkcemi.

Hnací silou problémů s diabetem souvisejících s fungováním mozku je glukóza. Mozek potřebuje správnou hladinu glukózy (cukru), aby mohl fungovat. Pokud je hladina cukru v krvi vyšší než 140 mg / dl (hyperglykémie) nebo nižší než 70 mg / dl (hypoglykémie), mozek trpí. Věci se mohou také pokazit, když hladina cukru v krvi často klesá a klesá. Nesprávné nebo kolísavé hladiny glukózy mohou způsobit poškození a vést k takovým věcem, jako jsou:

• Zvýšená produkce a sekrece stresového hormonu kortizolu
• Deprese
• Úzkost
• Poškození amygdaly (struktura odpovědná za sekreci kortizolu a reakce boje nebo letu)
• Poškození thalamu (struktura zodpovědná za věci, jako je sebekontrola)
• Snížení funkce krevních cév v mozku

Tyto psychologické a fyziologické faktory zapojené do vzteku a agrese jsou součástí obou diabetes typu 1 a typu 2. Stejně tak chování platí pro oba typy cukrovky.

Jaký je diabetický vztek a agresivní chování

Pocit zuřivosti je normální. Problémy se objevují, když se hněv zesiluje a promítá směrem ven. Symptomy diabetického vzteku jsou intenzivní a často děsivé. I když existují individuální rozdíly ve způsobu, jakým lidé jednají, když jsou rozzuřeni, pozor na tyto obecné příznaky diabetické zuřivosti:

• Klamné přesvědčení, že se vás někdo snaží ublížit, takže ztratíte sebekontrolu a vyhasnete
• Zintenzivnění agitace
• Bít nebo fackovat
• Strčení
• Křičí
• Chytání
• Hrozivý
• Belittling
• Zastrašující
• Impulsivita
• Zničení
• Mírné záchvaty hněvu

Diabetická vztek může vést k násilí na majetku a lidech. Existují způsoby, jak se vypořádat s tímto diabetickým vztekem, aby se zabránilo jeho opakování, i když samotný diabetes je trvalý.

Co dělat s diabetickým vztekem

Řešení diabetického vzteku zahrnuje okamžité léčení s cílem zastavit agresivní chování a techniky dlouhodobého řízení, aby se zabránilo budoucím epizodám. Protože nesprávná hladina glukózy je za diabetickým vztekem, je důležité vrátit krevní cukr do zdravého rozmezí (mezi 70 mg / dl a 140 mg / dl). Testování hladiny cukru v krvi vám často pomůže zjistit, kdy léčit hladinu glukózy.

Jakmile testujete hladinu cukru v krvi, můžete podniknout opatření k jejímu obnovení. To znamená jíst nebo pít něco, co zvýší nebo sníží vaše čísla. Pokud máte hypoglykémii, užijte si trochu jídla s vysokým glykemickým indexem (GI), jako je cukr, nápoje sladené cukrem nebo dokonce glukózové tablety. Pokud máte hyperglykémii a potřebujete snížit své číslo, snězte něco s nízkým GI, jako je vařené vejce, celozrnný chléb nebo sýr.

Úprava hladiny glukózy v krvi v tuto chvíli vrátí vaše fungování do normálu a sníží nepřátelské pocity a agresivní chování. Budoucímu nepřátelství můžete zabránit ošetřením agresivity a hněvu obecně.

Péče o sebe je zásadní. Dodržování plánu léčby diabetu sledováním hladiny glukózy v krvi, užíváním léků, dobrým jídlem a cvičením pomůže udržet stabilní hladinu glukózy v krvi a vyrovnat váš temperament.

Vypořádání se s pocity hněvu a rozhořčení vám pomůže cítit se spokojenější se životem a méně agresivní.

Užívání řízení hněvu třídy nebo poradenství, osobně nebo online, vám poskytne strategie, jak pozitivně řešit hněv. Podpůrné skupiny jsou užitečné pro mnoho lidí, kteří se snaží řídit diabetický vztek. Také vedení deníku, který sleduje vaše rozzlobené pocity a agresivní chování, vám pomůže vidět vzory, všimne si hněvu a přijme opatření ke snížení pocitu nepřátelství.

Může pomoci vypracování kolekce uklidňovacích strategií. Hluboké dýchání, meditace, jóga, tai chi, kresba, vybarvení nebo poslech nebo přehrávání hudby mohou vyvolat klid a nahradit hněv zapojením do příjemné činnosti.

Hněv je skutečně přirozenou psychologickou a fyzickou reakcí na cukrovka. S vědomím a léčbou lze diabetickou zuřivost a agresivní chování léčit a řídit, aby nikomu neublížili.

odkazy na článek