Dekomprimovat pomocí Čas u obrazovky? Hraní videoher a plnění domácích úkolů

To co popisuješ dává naprostý smysl. Videohry zdají se být nekonečné – jsou navrženy tak, aby si děti hrály dlouho poté, co by měly odejít. Je snadné, aby děti při hře ztrácely pojem o čase. Sociální aspekt mluvení a hraní si s přáteli, jako by byli osobně, ztěžuje dětem odpojení.

jsem pro dekompresi po náročném školním dni. Děti potřebují přestávku, než začnou dělat domácí úkoly nebo jiné povinnosti. Problém nastává, když tento výpadek úplně zastaví studenta v tom, co je potřeba udělat. Musí existovat rovnováha.

Zde je několik strategií, které pomohou vašemu synovi vyvážit čas na dekompresi po škole a další povinnosti.

Stanovte Blackout Hour

Když byly moje děti malé, měli jsme – pro všechny – vyhrazený čas večer, kdy se nepoužívaly telefony, televize ani obrazovky.

[Přečtěte si: „Etický manuál“ pro elektroniku vašeho dospívajícího]

Být „nucený“ každou noc na hodinu nebo tak vypnout všechny obrazovky umožňuje nepřerušovaný a neomezený čas na dokončení domácích úkolů, cvičení na nástroj, přípravu na další den a resetování Domov.

To také odstraňuje všechna jednání z rovnice. Tím, že předem stanovíte parametry a hranice, neustálé zpochybňování: „Můžu?“ nebo "Ještě pět minut, prosím!" již bylo zodpovězeno.

A nejlepší část?

Když se přátelé vašeho syna zeptají, proč musí vypnout hru, může vás snadno obvinit! Uložení obličeje a dokončení práce mi zní docela dobře. Bez ohledu na srandu je hodina výpadku energie velmi účinným způsobem, jak přeorientovat jeho pozornost od videoher a rozpočítat si čas obrazovky vhodně.

Sledujte herní čas

Vytvořte si herní deník (rád používám tabulkový formát), kam si zapíšete, kdy váš syn začíná hrát hru, název hry a kdy přestane hrát. Sečtěte herní hodiny na konci každého týdne. Když uvidíte to obrovské číslo v reálném čase, místo toho, abyste to jen řekli svému synovi, můžete ho vytrhnout z jeho videoherního víru. Data nikdy nelžou!

[Autotest: Může být moje dítě závislé na internetu? ]

Nastavte fyzický časovač

Děti ztrácejí pojem o čase, když hrát videohry, zvláště pokud hrají špatnou hru nebo pracují na postupu na jinou úroveň. Nastavení časovače poskytne vašemu synovi vizuální vodítko, kde v čase sedí. Pokud je časovač příliš snadné ignorovat, umístěte jej na opačnou stranu místnosti nebo jej připojte k herní konzoli.

Aktivujte funkci časovače spánku

Tento tip je můj oblíbený. Hluboko v nastavení vašeho televizoru je šikovná funkce časovače vypnutí. Stačí si vybrat, jak dlouho chcete, aby byla televize zapnutá; televizor se po uplynutí této doby automaticky vypne. Ano, je to náhlé, ale funguje to.

Hodně štěstí!

Dekomprimovat pomocí Čas u obrazovky? Další kroky

• Q:"Jak mohu pomoci svému dospívajícímu lépe řídit čas u obrazovky?"
• Číst: Pokyny pro videohry: 5 pravidel chytré obrazovky pro dospívající s ADHD
• Stažení:Bezplatný průvodce správou a ochranou času vašeho dítěte u obrazovky
• Hodinky: „Je čas odpojit? Jak čas u obrazovky ovlivňuje mozek ADHD“