Konkurenční povaha mé poruchy příjmu potravy

Jako někdo, s kým začal flirtovat anorektické chování v rané adolescenci, V průběhu let jsem prošel mnoha toxickými, nutkavými vlastnostmi i z nich. Ale i když se nyní považuji za stabilního a konzistentního myšlení na zotavení, soutěživost mé poruchy příjmu potravy mě občas stále táhne zpět na svou oběžnou dráhu. Ve skutečnosti jsem si všiml, že se tato soutěžní série znovu prosadila až včera v noci.

Normálně parné teploty v metru-Phoenix se začaly ochlazovat, a tak jsem se šla s manželem proběhnout ve večerním vánku. Nebyl jsem však dostatečně hydratovaný, abych udržel naše tempo, a snadno mě předběhl. Když jsem znala svého manžela, nebyl to pro něj závod – byla to šance strávit spolu kvalitní čas – ale jakmile mě minul, soutěživost mé poruchy příjmu potravy převzala kontrolu.

Jaké faktory ovlivňují konkurenční povahu mé poruchy příjmu potravy

Kdybych měl uhodnout, odkud pochází soutěžní povaha mé poruchy příjmu potravy, řekl bych, že je to odraz základního poselství, které jsem internalizoval ve formativním období svého života. Jako teenager, který cítil

ostrakizován mými vrstevníky a nepohodlné ve své vlastní kůži, věřil jsem, že být nejhubenější osoba v místnosti by mě učinil lepším než všechny ostatní. Na druhou stranu jsem také předpokládal, že setkání s někým hubenějším by mě znamenalo selhání. Přesvědčil jsem se, že moje hodnota závisí na tom, jak úspěšný bych mohl být v udržení anorektické chování. Tato víra podněcovala soutěžní povahu mé poruchy příjmu potravy, až to bylo vše, na čem mi záleželo.

V tomto okamžiku mého uzdravovacího procesu není vnitřní poselství nutně: „Musím být nejhubenější“, ale projevuje se i jinými způsoby. Například včera večer to přišlo jako: „Musím být nejrychlejší a nejsilnější. Potřebuji dokázat, že jsem výkonnější a atletičtější než můj manžel." A tak i když jsem se cítila nevolně a vyčerpaná z nedostatku hydratace, přinutila jsem se pokračovat v běhání. Trval jsem na tom, že vyhraji závod, který ani nebyl původně zamýšlen. Ale tak funguje soutěžní povaha mé poruchy příjmu potravy – tlačí mě to k nezdravému (často sebedestruktivní) délek, protože udělat méně by znamenalo selhání. To samozřejmě není pravda, ale hlas poruchy příjmu potravy může být docela přesvědčivý.

Jak se snažím přesměrovat konkurenční povahu mé poruchy příjmu potravy

Máte soutěživou povahu, která může způsobit, že se vaše chování při poruchách příjmu potravy znovu objeví, pokud si nedáte pozor? Jak se to u vás projevuje a jaké jsou některé z mechanismů zvládání, které používáte k boji s touto tendencí? Sdílejte prosím v sekci komentářů níže.