Teenage Defiance je normální - ale to si nedělá legraci

Zavřete oči a představte si, že otevíráte poštu. Najdete zprávu o pokroku ze školy vašeho teenagera. Zpráva říká, že selhává v angličtině a matematice a má 15 pozdních úkolů v historii. Cítíte, jak se vaří vaše krev. Tvůj syn ti opět lhal. Řekl, že má přehled o domácích úkolech a absolvování všech svých kurzů. Toto je další příklad jeho nezodpovědného chování. Je vždy nezodpovědný. Nikdy nedělá to, co mu bylo řečeno. Pokud bude pokračovat tímto směrem, selže.

Nyní otevřete oči. Jak se cítíš? Pravděpodobně rozzlobený a plný rozhořčených obvinění. Jak byste reagoval, kdyby váš syn nebo dcera právě prošli dveřmi? Křičeli byste a křičeli a brali ho na celý život?

Není to tak špatné, jak si myslíte

Co kdybyste se mohli zastavit od takových negativních závěrů? Extrémní myšlení vyvolává extrémní emoce, což ztěžuje racionální jednání se svým teenem. Negativní očekávání a přesvědčení mohou buď sníst na vaší dobré vůli k vašemu teenagerovi, nebo přepadnout vás jako odstřelovače. Musíte se před nimi chránit.

Existují dva způsoby, jak toho dosáhnout:

> Poctivě se podívejte na své přesvědčení o svém mladistvém a nahraďte iracionálními racionálnějšími. Uvědomte si také, že negativní přesvědčení, kterým se nemůžete úplně zbavit, vždy čekají, až budou chovat své ošklivé hlavy.

[Autotest: ODD u dětí a dospívajících]

> Připravte si krizový plán, který budete používat, až se začnou objevovat negativní názory, které by poškodily váš vztah s vaším mladistvým.

Neberte to tak osobně

Pokud jste si pomysleli: „Jsem unavená z toho, že se mnou teen mluví neúctě ke mně, úmyslně se vydává, aby se se mnou mohla vyrovnat ...,“ musíte tuto myšlenku vyrovnat. Přemýšlejte o něčem podobném: „Impulzivní dospívající prostě frustrují, když jsou frustrovaní. Pokusím se to nepřipustit k srdci. “Určité množství konfliktů mezi rodiči a dospívajícími je nevyhnutelné a dokonce zdravé. Zdánlivě škodlivé chování je docela normální vývoj. Nová studie ve skutečnosti ukazuje, že když rodiče nahlásili opoziční chování svých dospívajících - vzdor, argumentaci a odpor vůči rodičům - bez antisociálních a vzhledem k delikventnímu chování tito dospívající měli vyšší pravděpodobnost absolvování střední školy, další vzdělávání a užívání drog méně než dospívajících, kteří v nich nebyli srovnatelní benigní způsoby.

Jinými slovy, trochu vzdorování a argumentování, vyzývání nebo debatování u dospívajících, kteří nejsou antisociální nebo delikventní, je zdravé a je pozitivně spojeno s několika dobrými výsledky.

Zde jsou některé nepřiměřené přesvědčení držené rodiči dětí s ADHD a racionálnější přesvědčení, které místo toho používají:

EXTRÉMNÍ: Vždy by měl dokončit domácí úkoly včas.

LEPŠÍ: Budu ho povzbuzovat kompletní domácí úkol, ale uznávám, že se to vždy nestane.

[Zdarma leták: 10 způsobů, jak neutralizovat vztek vašeho dítěte]

EXTRÉMNÍ: Nikdy by neměla dostat žádné vstupenky na překročení povolené rychlosti.

LEPŠÍ: Mnoho dospívajících dostává lístek na překročení povolené rychlosti. Měli by být odpovědní za jeho zaplacení a přijímání jakýchkoli právních důsledků (například pozastavení licence).

EXTRÉMNÍ: Měl by se dostat ze špatné nálady, když mu řekneme, aby změnil svůj postoj.

LEPŠÍ:Dospívající jsou náladoví a nemohou mu vždy pomoci. Měl by nás informovat, když je ve špatné náladě a držet se pro sebe. Neměli bychom na něj v tak složitých časech klást mnoho požadavků.

EXTRÉMNÍ: Jeho pokoj není úplně vyčištěn: Vyroste v slovenský, nezaměstnaný a bezcílný případ sociální péče.

LEPŠÍ: Stav jeho pokoje má málo společného s tím, jak se ukáže, když vyroste.

Všichni rodiče mají do určité míry nepřiměřené přesvědčení o svých dospívajících. Slepé, přísné dodržování tváří v tvář jasně protichůdným důkazům může bránit řešení problémů a řešení konfliktůa poškodit vztah rodič-dítě. Výzkum zjistil, že rodiny s opozičními dospívajícími se k těmto rigidním přesvědčením přidržují více než jiné rodiny. Potřebujete více důkazů, že byste měli myslet méně negativně na své dospívající?

Výňatek zVáš Defiant Teen, Druhé vydání, Russell Barkley, Ph. D. Přetištěno se svolením společnosti Guilford Press.

Aktualizováno 8. května 2018