Jak se připravit do školy: Tipy pro návrat do školy pro studenty s ADHD

August 16, 2022 17:12 | Zeptejte Se Odborníků
click fraud protection

Q: „Každý rok říkám, že udělám všechny tyto věci, aby byla moje dcera připravena vrátit se do školy, ale nikdy to neudělám. Já jsem ohromen, ona je ohromena a nikdy se to nestane. Pak začne škola a já se škrábu a ona se cítí pozadu, než vůbec začala. A její ADHD to nezlepšuje. potřebuji poradit. Nebo seznam! Chci, aby to letos bylo jinak. Co můžu dělat?" – BacktoSchoolMom

Ahoj BacktoSchoolmom:

Dostat se před návratem do školy je velkým problémem mnoha rodičů – bez ohledu na věk jejich studenta. Jsme velmi dobří v tom, že potřebujeme koupit školní pomůcky (obvykle proto, že jsme dostali seznam). Málokdo z nás však instinktivně ví, jak na to připravte naše studenty a domovy zpět do školy.

Zde je mých top 10 vyzkoušených a pravdivých tipy zpět do školy připravit svého žáka (a vás!) na nový školní rok.

10 tipů zpět do školy pro úspěšný rok

1. Vytvářejte studijní seznamy skladeb. Hudba může pomoci aktivovat mozek ADHD. Může také posílit pozornost a soustředění. Někteří studenti to potřebují, aby přehlušili rušivé zvuky. Ostatní to potřebují, aby se jim rozjel adrenalin. Pokud vaše dcera potřebuje hudbu k aktivaci, navrhněte jí, aby vytvořila

instagram viewer
playlist známých písní což je 30 až 45 minut. (Někteří z mých starších studentů vytvářejí různé seznamy skladeb pro různé předměty.)

Moji studenti mi říkají, že je to jeden z jejich oblíbených nástrojů, jak začít s domácími úkoly. Funguje jako skutečný motivátor a časoměřič, je přenosný a seznam by mohl pokračovat dál a dál. Až bude čas, aby vaše dcera začala s domácími úkoly, zapněte seznam skladeb a je připravena (doslova) rockovat!

[Bezplatný zdroj: Back-to-School Playbook]

2. Vytvořte si osobní profil domácího úkolu. Domácí úkoly jsou to poslední, co by každé dítě chtělo dělat po dlouhém školním dni, zvláště pokud má dítě poruchy pozornosti a problémy s učením. Vytvoření < ahref=" https://www.additudemag.com/adhd-homework-plan-for-child/">Personal Homework Profile pomůže posílit její domácí svaly. Vaše dcera si může všimnout, jaké strategie, nástroje, zdroje, prostředí atd. potřebuje, aby mohla začít, zůstat u úkolu a cítit se produktivněji. Mít plán, když začne s domácími úkoly, odstraní dohady z „Co se mi dříve osvědčilo?“

Stáhněte si bezplatnou kopii našeho Osobní profil domácího úkolu (additu.de/personal-homework-profile).

3. Zkontrolujte IEP nebo plán 504 své dcery. Nový školní rok přináší změny — nové třídy, noví učitelé, možná nová škola atd. Nyní je ideální čas zhodnotit, jak se změnily vzdělávací potřeby vaší dcery. Přesvědčte se o ní IEP nebo plán 504 jasně uvádí cíle, ubytování a služby, které chcete pro nadcházející rok.

4. Domluvte si schůzku s jejím poradcem nebo příbuznými odborníky začít do školy pravou nohou. Zaměřte se na očekávání a obavy, které byste mohli mít pro svou dceru během nadcházejícího školního roku, a společně formulujte plán. Pokud je to nová škola, domluvte si prohlídku před prvním dnem, aby se vaše dcera mohla seznámit s budovou.

5. Vyberte si organizování potřeb se svým studentem. Vím. Vím. Většina učitelů posílá domů seznam potřeb. Nicméně, stejně jako se každý student učí jinak, ne každý organizační systém funguje pro každého studenta! Pevně ​​věřím, že učitelé by dali přednost tomu, aby studenti používali systém, který jim umožňuje být organizačně úspěšní, než aby používali pomůcky, které prostě nefungují. Pokud navrhovaný systém nevyhovuje potřebám vaší dcery, nechte ji prozkoumat alternativy. Navštivte obchod s kancelářskými potřebami nebo si objednejte spotřební materiál online, aby na vlastní kůži cítila a viděla různé možnosti. Věř mi. Studenti mají skutečný smysl pro to, co jim připadá „správné“. Jakmile zjistí, co jí vyhovuje, napište učiteli e-mail se všemi podrobnostmi.

[Zdarma ke stažení: Velký seznam školních zdrojů ADHD]

6. Pověste analogové hodiny do každé místnosti vašeho domu, kde vaše dcera tráví čas. Analogové hodiny vám pomáhají vidět skutečný plynoucí čas a umožňují jí vidět celkový průběh času. Proč je toto důležité? Protože vaše dcera potřebuje vidět svůj čas, aby ho mohla řídit. A digitální hodiny nebo telefon vám poskytnou pouze jeden čas: přítomnost.

7. Vytvořte přistávací zónu. Každý student potřebuje přistávací zónu – to jedno místo v domácnosti, kde žije každá věc, která cestuje dovnitř a ven z domu. Myslete na batohy, fotbalové tašky, taneční tašku, klarinet… dostanete nápad. Zavěste do přistávací zóny bílou tabuli a hodiny a ujistěte se, že je poblíž zásuvka pro nabíjení zařízení, jako jsou telefony a tablety. Přistávací zóna pomůže zlepšit organizaci pro celou rodinu!

8. Nastavte kalendář. Ať už si vaše dcera vybere plánovač, kalendář nebo elektronickou aplikaci, je pro ni ideální čas načíst si kalendář plány zpět do školy, termíny, schůzky, mimoškolní aktivity atd.

9. Kupte si budíky. Ano, budíky. Vaše dcera by NEMĚLA používat svůj telefon jako budík. Jen se ujistěte, že jste vybrali ten bez funkce odložení. Můj oblíbený je Sonic Boom(#CommissionsEarned). Dostane z postele i ty nejhlubší spáče!

10. Vytvořte zónu školního zásobování.Jak poznáte, že je vaše dítě připraveno na školu?? Když si vaše dcera konečně sedne ke své práci, má vše, co potřebuje? Vše na jednom místě? S největší pravděpodobností ne. Existuje jednoduché řešení: Vaše dcera potřebuje zónu školního zásobování. Není to nutně místo, kde budou studenti dělat domácí úkoly (Víte, že mám rád, když se studenti při práci pohybují), ale místo v domě, kde je umístěna jejich tiskárna, učebnice a zásoby.

A tip v tipu! Při nákupu za předměty pro návrat do školy, zásobte se všemi nezbytnými zásobami, abyste se vyhnuli nočním výletům do obchodu.

První dny školy jsou pro většinu studentů náročné, protože si zvykají na nové rutiny a prostředí. Získání „mořských nohou“ vyžaduje čas. Doufám, že tyto tipy vám a vaší dceři usnadní přechod.

Hodně štěstí!

Zpět do školy tipy: Další kroky

  • Stažení zdarma: Vzorové plány pro spolehlivé rodinné rutiny
  • Učit se: Průvodce návratem do školy pro rodiny s ADHD
  • Číst: 3 Úkoly zpět do školy pro rodiče

ADHD rodinný trenér Leslie Josel, of Order Out of Chaos, bude odpovídat na otázky od ADDitude čtenáři o všem, od nepořádku v papírech po ložnice v katastrofální zóně a od zvládnutí seznamů úkolů až po to, že dorazíte pokaždé včas.

Své dotazy zasílejte ADHD Family Coach zde!

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

#CommissionsEarned Jako spolupracovník Amazonu získává ADDitude provizi z kvalifikovaných nákupů provedených čtenáři ADDitude na přidružených odkazech, které sdílíme. Všechny produkty propojené v ADDitude Store však byly nezávisle vybrány našimi redaktory a/nebo doporučeny našimi čtenáři. Ceny jsou přesné a zboží skladem v době zveřejnění

  • Facebook
  • Cvrlikání
  • Instagram
  • Pinterest

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními poruchami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte bezplatné vydání a bezplatnou eKnihu ADDitude a navíc ušetřete 42 % z krycí ceny.