Helikoptérový rodič, který má učit time management? Teen Executive Funkce
Q: „Snažím se pracovat na time managementu se svým 15letým synem, než se vrátí do školy, ale cítím se beznadějně. Nebude mě poslouchat ani zkoušet moje návrhy, protože se mu buď nelíbí moje nápady, nebo má pocit, že to zvládne sám. Je to vždy boj. V nejhorším případě je toxický a v lepším případě frustrující. Mám ho donutit, aby to udělal po svém, nebo ho nechat na pokoji?" — Beznadějná máma
Ahoj beznadějná mami:
Je vyčerpávající a frustrující sdílet tipy a nástroje, které vašemu dítěti pomohou, jen aby bylo opakovaně odmítnuto nebo vypnuto.
Co je tedy správné udělat? Kolik byste měli tlačit vs. ustoupit? A můžete ho skutečně naučit dovednosti, které potřebuje, aby byl úspěšný? Krátká odpověď: Rozhodně!
Dlouhá odpověď: Organizace času Problémy postihují většinu dospívajících – zejména ty s poruchou pozornosti a exekutivní dysfunkcí. Slyšel jsem nespočet příběhů od klientů a přátel koučování rodičů a přátel o jejich dospívajících – příběhy o výzkumných pracích napsaných noc před termínem, ráno se snaží vyjít ze dveří nebo neustále chodí pozdě na aktivity – které se při podrobném zkoumání všechny soustředí na řízení času problémy. A bohužel tyto problémy – a snahy rodičů je řešit – mají tendenci vytvářet v domácnosti velmi toxické prostředí.
I když je tento problém všudypřítomný, lze najít společnou řeč. Protože i když dospívající budou trvat na tom, „To není problém,“ nebo „Mám všechno pod kontrolou“, nebo ještě hůř, „Nemám potřebují vaši pomoc,“ jen velmi málo teenagerů si užívá celé noci, tahanic na poslední chvíli nebo neustálých hádek se svými rodiče.
[Bezplatný zdroj: Přeměňte apatii svého dospívajícího v zapojení]
Dospívající se chtějí mít dobře. A uspět. Jen ne vždy vědí, jak nebo chtějí to udělat po svém. Pokud začneme s těmito porozuměními, můžeme se dostat na cestu k úspěchu. Spolu.
Často se mě ptají, zda jsou všichni moji studenti koučování „příběhy o úspěchu“. Ne, samozřejmě že ne. Ale mnozí jsou. Zde jsou tři důležité lekce, které jsem se během toho naučil.
Lekce č. 1: Ani helikoptéra, ani rodičovství bez rukou není 100% správné
Zapojení rodičů je zásadní pro to, aby student mohl uspět. Nemyslím tím, že se musíte proměnit v a vrtulníkový rodič a každou minutu najeďte na své dospívající dítě. To také neznamená, že budete mít úplně ruce pryč a necháte svého dospívajícího, aby na všechno přišel sám. Je pravda, že míra vašeho zapojení bude záviset na vašem dospívajícím. Ale ať už nabízíte podporu a vedení z postranní čáry nebo poskytujete lešení na každém kroku a vytváříte správné pečující, spolupracující a pozitivní prostředí, ve kterém si vaše dítě může upevnit to, co se naučilo, je pro ně nezbytné, aby tyto dovednosti.
Lekce č. 2: Procvičte si dovednosti řízení času
Schopnosti time-managementu nejsou něco, co by se dalo jednou naučit, zvládnout a od čeho se pohnout. Jsou to NAUČENÉ dovednosti. Aby člověk zvládl naučenou dovednost, musí se Cvičit. Mnoho. Není zde žádný kouzelný elixír; konzistence je klíčová. V tomhle mi věř.
[Autotest: Má moje dítě ADHD?]
Když byl můj syn mladší, udělal jsem z každé dostupné příležitosti a situace okamžik výuky. "Eli, pokud potřebuješ být na zkoušce hry v 17:15, v kolik hodin potřebuješ opustit dům?" "Odcházíme z domu ve 20 hodin." Kolik času ještě musíte získat připraven?" A moje oblíbená: „Jaký je tvůj plán, že se budeš v pátek učit na test z matematiky, když se ve čtvrtek večer nevrátíš domů ze zkoušky hry do 21:30?“ A na to šel.
Lekce č. 3: Nejlepší učitel zřídka helikoptéry
Vědět, kdy je čas přivést profesionály.
Váš dospívající musí být na palubě a ochoten s vámi spolupracovat, aby všechny strategie fungovaly. A popravdě řečeno, rodiče nejsou pro své děti vždy těmi nejlepšími učiteli. Nebuďte na sebe přísní, ať už vám překážejí emoce nebo nemáte dovednosti, které byste je mohli naučit. An ADHD/odpovědí může být studentský kouč nebo výkonný fungující tutor. Jak často jste řekli: "Nebude poslouchat mě, ale bude poslouchat svého trenéra/učitele/tutora!" Za léta mé praxe se objevili i studenti nejodolnější vůči pomoci rodičů. Jen to chtělo čas.
Nenechte se odradit. Věřte sobě – a svému synovi. Vyzkoušejte různé přístupy, dokud nenajdete ten, který funguje. Učte se společně, pokud vám to dovolí. Jen udržujte komunikační linky otevřené. Pamatujte, že pokud to nevyjde, vždy můžete přizvat profesionála. To je jenom začátek.
Hodně štěstí.
Helikoptérový rodič vs. Hands-off: Další kroky
-
Stažení zdarma: Jaké jsou nejslabší výkonné funkce vašeho dospívajícího?
- Učit se: Jak nevychovat své dospívající dítě s ADHD pomocí vrtulníku
- Číst: Co je helikoptérové rodičovství vs. Lešení?
ADHD rodinný trenér Leslie Josel, of Order Out of Chaos, bude odpovídat na otázky od ADDitude čtenáři o všem, od nepořádku v papírech po ložnice v katastrofální zóně a od zvládnutí seznamů úkolů až po to, že dorazíte pokaždé včas.
Své dotazy zasílejte ADHD Family Coach zde!
PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.
- Cvrlikání
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními poruchami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte bezplatné vydání a bezplatnou eKnihu ADDitude a navíc ušetřete 42 % z krycí ceny.
