Problémy se spánkem ADHD se zlepšují pomocí behaviorální intervence: Studie

11. července 2022

Behaviorální zásahy, jako je zdravá spánková hygiena, uklidňující vizualizace a spolehlivé časy spánku a probuzení Podle metaanalýzy publikované v časopise jsou účinné při zlepšování problémů se spánkem u dětí souvisejících s ADHD Journal of Attention Disorders¹. Ačkoli studie nedoporučuje konkrétní intervence, její zjištění jsou slibným doplňkem rostoucího množství výzkumů behaviorální intervence pro nápravu potíží se spánkem.

Analýzy vědců, které zvažovaly 11 studií, se zaměřily na děti ve věku od 5 do 15 let. s diagnózou ADHD, kteří měli alespoň jeden problém se spánkem a dostali nějakou formu behaviorálního spánku zásah. Intervence zahrnovaly vzdělávání rodičů o spánková hygiena, vytvoření správného prostředí pro spánek a nastavení správné doby probuzení a spánku a také používání pozitivní posilování, odeznívání před spaním a uklidňující vizualizace pro děti, které se účastní studie.

Ačkoli vědci zjistili, že individualizované intervence, které se zaměřovaly na konkrétní potíže se spánkem dítěte, se ukázaly jako efektivnější a časově efektivnější než standardizované přístupy. Ve všech analyzovaných studiích vedly behaviorální intervence k pozitivním účinkům na kvalitu spánku.

Studie trpěla výraznou genderovou nerovnováhou: mužští účastníci daleko převyšovali své ženské protějšky. Vědět, že ADHD může působí na dívky jinaknedostatek genderové vyváženosti vyvolává obavy ohledně zobecnitelnosti výsledků. Autoři studie doporučují další výzkum, aby lépe porozuměli účinným intervencím a tomu, jak další faktory, jako je medikace nebo komorbidní stavy, mohou ovlivnit výsledky intervence.

Prameny

¹Malkani, M. K., Pestell, C. F., Sheridan, A. M. C., Crichton, A. J., Horsburgh, G. C. a Bucks, R. S. (2022). Behaviorální spánkové intervence pro děti s ADHD: Systematický přehled a metaanalýza. Journal of Attention Disorders. https://doi.org/10.1177/10870547221106239

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest