Proč tato schizoafektivní osoba navštěvuje dietologa

Už jsem se zmínil, že bych navštívil dietologa/výživového poradce. Důvodem je, že chci zhubnout, abych zbavil tlak na kolena s artritidou. Měl jsem jít na konci května, ale paní doktorka měla pohotovost, takže v den mé schůzky nemohla vidět klienty. Můj manžel Tom a já jsme za ní šli 16. června. Zde je návod, jak to šlo a jak to jde.

Schizoafektivní porucha a návštěva dietologa

Před téměř 20 lety jsem se zapojil do svého prvního programu na hubnutí a nefungovalo to pro mě. Připojil jsem se k němu, protože moje léky na schizoafektivní poruchu mě hodně přibraly. Vedoucí skupiny nebyl příliš nápomocný. Když jsem se jí zeptal na hubnutí během užívání léků, řekla jen, že to bude těžší. To už jsem věděl. Také jsem absolutně nenáviděl, že nás každý týden vážili, když jsme přišli, přede všemi. Nakonec, než jsem opustil tento program, snažil jsem se zhubnout, zatímco jsem se snažil přestat kouřit. toto nedoporučuji. (Od té doby jsem úspěšně přestal kouřit.) Když jsem se na to vedoucí zeptal, řekla, že je to těžké.

Říkám vám to všechno, abych ilustroval, že jsem byl velmi opatrný při návštěvě dietologa. Moje schizoafektivní porucha se nakopla v nejhorším případě z minulých zkušeností. Prošel jsem tím nejhorším scénářem a nedržel jsem se ho. Program, ve kterém jsem teď, je však mnohem realističtější. Za prvé, moje dietoložka se nezaměřuje na číslo na váze. Chce, abych se soustředil na to, abych se cítil lépe a na to, abych se cítila lépe. Zachovala to jednoduché – omezila cukr a sacharidy.

Moje léky na schizoafektivní poruchu mi stále způsobují nadváhu

Stále platí, že moje medikace kila drží a přidávají další. Teď vážím víc než kdy v životě. Kromě váhy z mého antipsychotika jsem také hodně přibral díky zvýšení mého stabilizátoru nálady. Stojí za to, že můj stabilizátor nálady byl zvýšen, protože mi pomohl přestat slyšet hlasy. A konkrétní antipsychotikum, které užívám, za to stojí, protože mě udržuje stabilní. Na schizoafektivní poruchu jsem zkoušel jiná antipsychotika. Neudrželi mě psychicky stabilní, jako to dělá tento. Stabilita, na kterou se mohu spolehnout, je pro mě velmi důležitá. Každopádně, kdybych nebral léky, vážil bych pravděpodobně víc, než když mi bylo 19, když jsem začal brát antipsychotika, ale ani zdaleka to, co vážím nyní ve 43 letech.

Myslím, že to, co se mi s tímto dietologem nejvíce ulevilo, je to, že Tom a já můžeme stále dostat jídlo s sebou nebo rychlé občerstvení. Tom občas vaří, ale celý den pracuje mimo domov a já nevařím. Jen je pro nás po mnoho nocí snazší sehnat rychlé občerstvení. Moje schizoafektivní porucha mě trochu nutí vařit, protože se bojím, že vypálím byt. Vím, že spousta lidí se schizoafektivní poruchou umí vařit a mnoho lidí to uklidňuje. Dokonce si říkám, že se možná během příštích měsíců naučím vařit. Chci se jednou naučit.

Takže ze své nové dietoložky mám dobrý pocit. Zatím mi to z velké části funguje. Nemůžu se dočkat, až se moje kolena začnou cítit lépe. Hubnutí je jen bonus.

Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 spisovatelce a fotografce. Psaní se věnuje od svých pěti let. Má BFA z The School of Art Institute of Chicago a MFA v oboru fotografie z Columbia College Chicago. Se svým manželem Tomem žije mimo Chicago. Najděte Elizabeth na Google+ a dál její osobní blog.