Emocionální léčení posílené pocitem důstojnosti

Pokud jde o emocionální uzdravení, stále více vidím, jak důležitý je v tomto procesu náš pocit hodnoty. Emocionální uzdravení nemůže nastat, pokud věříte, že jste bezcenní. Vytvořil jsem video o důstojnost a sounáležitost před několika týdny a zdá se, že nemohu setřást důležitost, kterou má pocit důstojnosti při emocionálním léčení a v blaženém životě. Tak jsem se rozhodl udělat následný blog, který bude zahrnovat emocionální léčení.

Opravdu věřím, že většina mého štěstí pramení ze základního přesvědčení, že jsem hoden a že patřím. Ale jak jsem toho myšlení dosáhl? Nestalo se to přes noc, to je jisté. Zde je několik kroků, které mi umožnily zažít emocionální uzdravení díky víře, že jsem toho hoden.

Emocionální léčení nastane poté, co si dáte svolení být hodni

Zdá se trapné mít vysoký pocit sebe sama. Jsme bombardováni zprávami, že nestačíme. Vidím to v marketingu každý den. Jako žena bych se měla starat o své vrásky, strie a neupravené nehty na nohou. Každý den vidím reklamy, billboardy a e-maily, které mi všemi způsoby říkají, že nestačím. Tyto zprávy mohou často vytvářet

negativní sebemluva.

Skoro to vypadá jako odvážné prohlášení prohlásit svou způsobilost mimo externí validace ale to je přesně to, co dělám každý den. Dávám si svolení věřit, že mám dost – tak jak to je. A emocionální uzdravení, které jsem provedl tím, že jsem věřil, že jsem hoden, je, no, krásná věc.

Chci vám dát svolení udělat totéž. Chci ti dát svolení, abys věřil, že jsi hoden, abys tomu věřil jsi dost dobrý. Jsem přesvědčen, že pokud to uděláte, váš život se změní. Nemohu nabídnout záruku vrácení peněz, protože tento blog je zdarma, ale mohu říci, že víra, že mám dost a že jsem hoden, změnila můj život. Je to víra, na které lpím každý den.

Rozšiřte milost, když dosáhnete emocionálního uzdravení pocitem důstojnosti

Jakmile si k tomu dáte svolení věř, že jsi hoden, musíte rozdmýchat plamen této víry, abyste dosáhli emocionálního uzdravení. Zjistil jsem, že nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je prostřednictvím milosti. Buďte velkorysí s milostí k lidem kolem vás a k sobě.

Rozšiřováním milosti aktivně uznáváte, že vy i ostatní si zasloužíte výhodu pochybností, druhou šanci, soucit, lásku a mnoho dalšího. Lidé napsali knihy o milosti. The síla milosti a odpuštění je udivující.

Jedna věc, která dělá milost tak mocnou, je skutečnost, že aktivně uznává hodnotu dárce i příjemce. Když poskytujete milost druhým, možná si uvědomíte, že uznáváte jejich hodnotu, ale uznáváte i svou vlastní hodnotu. Když rozšíříte milost, uznáváte, že jste dost cenní na to, abyste překonali jakoukoli bolest, kterou vám jednotlivec způsobil. Stojíte za námahu emocionálního léčení.

Emocionální léčení vás žádá, abyste definovali svůj smysl pro hodnotu

Pojmy způsobilost a pocit hodnoty se může zdát v nejlepším případě nejednoznačné. Abyste se emocionálně uzdravili, musíte vědět, jak vypadá a jak vypadá „emocionální léčení“. Proto musíte určit, co to znamená tobě být hoden.

Zjistil jsem, že jsem toho hoden

• štěstí,
• blízké vztahy a
• snaha o mou kreativitu.

Když mám pocit, že si nezasloužím – nebo nejsem dost dobrý – usilovat o štěstí, vztahy nebo kariéru v psaní, připomenu si, že jsem toho hoden. Jsem hoden a dost dobrý a nemám co dokazovat. Život skrze tuto čočku je lehký a blažený.

Zvu vás, abyste se ke mně připojili v této blaženosti. Protože za to stojíš.

Najděte Arley na Facebook, Cvrlikání a Google+.