„O práci s ADHD: Najít svobodu dělat věci po svém“

Technicky jsem byl propuštěn pouze z jedné práce. Byla to letní brigáda na vysoké škole jako pokojská. Po několika týdnech si mě šéf odtáhl stranou a řekl, že byly stížnosti na mé utírání prachu.

Nesnášel jsem utírání prachu. Vždy jsem doufal, že mi bude přiděleno vysávání. Tlačení a vytahování vysavače přes koberce byla zábava. Mohl bych prostě dělat „W“ jedno po druhém za druhým. Na koberci jsem viděl práci, kterou jsem udělal ve vzoru rybí kosti. Bylo to uspokojující a fyzické a mohl jsem zůstat soustředěný.

Prach byl pravý opak. Musel jsem být opatrný, když jsem sbíral rámy na obrazy, drobné figurky a starožitné lahvičky. Musel jsem si přesně pamatovat, kam je vrátit. Bylo to děsivé. Nepřekvapilo mě, že prach byl můj pád. Poté, co šéf shrnul stížnosti na mě, jsem odevzdal hadr na prach. Zbytek léta jsem strávil prací v lahůdkářství.

Na práci — Nediagnostikováno

Nevím, kolik zaměstnání jsem od té doby vystřídal, ale vím, že ve všech ano cítil jako podvodník. Přestože jsem měl v životopise magisterský titul a roky zkušeností, každá práce, kterou jsem přijal, byla stresující, příliš náročná. Můj syndrom podvodníka se se stresem zvětšoval. Uměl jsem pracovat a byl jsem v tom dobrý. Mohu poskytnout finální produkt. Co jsem nemohl udělat, bylo vytvořit tento produkt podle konkrétních kroků, které určil někdo jiný.

Jobs se stal děsivou připomínkou hodin matematiky, ve kterých bylo ukázat svou práci stejně důležité jako najít správnou odpověď. Práce, kterou jsem ukázal, nebyla nikdy správná, i když odpověď byla. Moje sebevědomí nahlodalo. Snažil jsem se sledovat projektové procesy a pokaždé jsem zklamal sebe i své kolegy. Můj životopis se stal mozaikou jednoho roku-tady a dvou let-tam — někdy i méně.

[Získejte toto bezplatné stažení: Co se zeptat sami sebe, abyste našli perfektní práci]

Ve 46 letech mi byla diagnostikována ADHD. V té době jsem měl práci, která vyžadovala intenzivní pozornost věnovanou detailům a přísný proces provádění každého projektu. Strašně se mi nedařilo. Nakonec jsem skončil – těsně předtím, než mě vyhodili – a během tří let jsem skočil do práce ještě dvakrát. Když mi bylo 50, věděl jsem, že nedokážu udržet kariéru v oboru, kde žádná práce nevydržela. Možná byl čas se uklidit.

Práce s mým ADHD

Zrovna v té době jsem viděl nabídku mé vysněné práce jako spisovatel pro federální agenturu. Federální předpisy umožňují uchazečům o zaměstnání s „postižením“ žádat v rámci „Rozvrhu A“ a, pokud jsou najati, získat ubytování. Ačkoli ADHD je uznáváno jako „postižení“, Nelíbila se mi myšlenka vzít práci někomu jinému. I v tomhle jsem měl syndrom podvodníka.

Přítel, který znal moji pracovní minulost, řekl: „Vaše ADHD byla kariérně negativní už dost dlouho. Udělejte to tentokrát pozitivně." Dávalo to smysl. Můj terapeut napsal ověření plánu A a já se přihlásil.

Svoboda dělat věci po svém

Když mi tu práci nabídli, věděl jsem, že to bude jiné. Vysvětlil jsem své problémy svému šéfovi, kolegům. Řekl jsem jim přesně, jak můj mozek zpracovává informace. Řekl jsem, že jim pokaždé dám produkt, který chtějí, ale potřeboval jsem svobodu, abych to udělal po svém. Vysvětlil jsem, co potřebuji, aby moje část procesu byla úspěšná.

[Přečtěte si: Nejlepší pracovní rozvrh pro mozek s ADHD]

Zpočátku jsem se bál, dokonce jsem se styděl, požádat o zvláštní zacházení a přiznat své nedokonalosti. Ale nikdo nikdy nereagoval jinak než s pochopením. Ve skutečnosti mi několik kolegů, kteří stále ve skříni o svých rozdílech v učení, poděkovalo. Není to tajemství, se kterým bojuji sám. je to fakt.

Zjistil jsem, že moje ADHD je velkou součástí toho, co mě dělá kreativní. To mi umožňuje přijít s řešeními, která nikdo jiný nezvažoval. Jakmile jsem přestal bojovat se svým ADHD a přijal ho, stal jsem se lepším zaměstnancem. Poprvé se v práci nebojím. Nic neskrývám a necítím se jako podvodník. Moje ADHD je opravdu dobrá věc. Jen ne, pokud jde o utírání prachu.

Práce s ADHD: Další kroky

• Stažení zdarma: Potřebujete pomoc s hledáním své vášně? Použijte tento „Brain Blueprint“ ADHD
• Číst: Dobrá práce! Vzorec kariérního štěstí pro dospělé s ADHD
• Číst: Jak sladit svou kariéru se svými vášněmi

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest