„Poslední noc jsem se zamiloval... do svého týmu ADHD“

September 27, 2021 14:04 | Hostující Blogy
click fraud protection

Od mé diagnózy v roce 1992 nepozorný ADHDZaměřil jsem se na zlepšení sebe sama a pomoc ostatním s touto poruchou. Na to jsem se zaměřil: Co je špatně a jak mohu pomoci? I teď, když se účastním Skupiny na Facebooku a Subreddit ADHD„Moje příspěvky obvykle nabízejí rady podle toho, co mi pomohlo zvládat příznaky. Přestože jsem věděl, že to, čemu věnuji pozornost, roste, strávil jsem 28 let tím, že jsem věnoval pozornost tomu, co je pro lidi s ADHD náročné a zraňující. Ale včera v noci se moje zaměření změnilo a já se zamiloval.

Co vyvolalo moji nově nalezenou lásku?

Žena zaslala požadavek do naší skupiny na Facebooku. Napsala, že strávila příliš mnoho času seděním na gauči u televize, a požádala o to komunitu navrhnout koníčky mohla pronásledovat. Obecně platí, že příspěvky hledající odpovědi dostanou 25 až 50 komentářů, ale více než 175 lidí odpovědělo na hobby požadavek!

[Získejte toto stažení zdarma: Potřebujete pomoc s nalezením vaší vášně? Použijte tento „mozkový plán“ ADHD]

Když jsem si přečetl jejich odpovědi, došlo mi, že s tím lidé mají

instagram viewer
ADHD jsou pečující a připraveni pomoci jakýmkoli způsobem mohou. Jejich návrhy byly promyšlené a občas drzé a vtipné, což jen zvýšilo můj obdiv. Jak inovativní a kreativní lidé přispívají do této komunity.

S nadšením a radostí popisovali své vášně pro pletení, malování diamantů, jízdu na horském kole, fotografování, práci se dřevem, pěstování krystalů a mnoho dalších koníčků. Jejich odpovědi často zahrnovaly fotografie jejich koníčků. Stále jsem se usmíval, když jsem dychtivě četl každý příspěvek a byl jsem plný úžasu nad různými zájmy.

Další den jsem popadl pár jejich nápadů, o které se s vámi chci podělit. Chtěl jsem, aby ses zamiloval, pokud ještě ne, do naší komunity, stejně jako jsem to udělal minulou noc. Láska všechno dělá lepším.

Nápady koníčka ze skupiny ADHD

  • Horolezectví
  • Stavba 3D objektů
  • Bouldering
  • Večerní lyžování
  • Hraje na bicí
  • Práce na autech
  • Návrhy a sítotisk triček na zakázku
  • Stavba dřevěných modelů lodí
  • Střelecký bazén
  • Muškaření
  • Veslování
  • Sbírání a obnova/oprava starých videoher
  • Hrajte si s rádiem řízenými letouny a helikoptérami
  • Hraní Djembe (lanem vyladěný, kůží pokrytý pohárový buben hraný holýma rukama)
  • Cvičení Capoeiry (brazilského bojového umění, které kombinuje prvky tance, akrobacie a hudby)
  • Vytváření digitálních obrazů
  • Vaření piva
  • Řešení hádanek
  • Břišní tanec
  • LARPing (živé akční hraní rolí)

Co děláš? Podělte se prosím o své koníčky v komentářích níže.

Hobby nápady pro dospělé s ADHD: Další kroky

  • Stažení zdarma: 5 výkonných mozkových hacků pro zaměření a produktivitu
  • Číst: ADHD a Hobby Bouncing - Jak najít lepší rovnováhu
  • Číst: 7 klíčů ke šťastnému životu s ADHD

PODPORA ADDITUDE
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu v oblasti ADHD, zvažte prosím přihlášení k odběru. Vaše čtenářství a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuji.

  • Facebook
  • Cvrlikání
  • Instagram
  • Pinterest