Jak vypořádat svůj mozek ADHD, když musíte zavolat 911

“911. Jaká je tvá nouzová situace? “

Když to uslyším, obvykle nepropadám panice. Volal jsem 911 příliš často po mnoho let kvůli epilepsii mé dcery. Někdy se však moje ADHD stává překážkou. Je dobré, že jsem vyvinul systém pro jednání s provozovateli pohotovostní lékařské služby (EMS) a pohotovostním personálem, kteří během těchto mimořádných událostí dorazí během několika minut.

Předpokládám, že nejsem jiný než kdokoli jiný. Přes léta tréninku a praxe, je tu stále ještě malá část, která se chce vyděsit, zatímco moje dítě je v nouzi. Mám systém, který mě drží pohromadě, ale nebere moc času, abych se dostal ze skriptu. Nouzový stav bez záchvatu nebo nečekaná nehoda mě mohou chytit mimo dohled a nechat se pohnout emocemi. Studoval jsem však, jak se ostatní lidé během mimořádných událostí přehánějí, a vím přesně, jak mě ADHD ovlivňuje ve stejných okamžicích. Moje záchvaty paniky a strachu, smíchané s frustrací z odpovědi na otázky EMS, přemohly mou mysl ADHD.

Operátoři EMS nevědí, že i když nastane nouzová situace, nemohu se soustředit na jejich otázky. I když má dcera záchvaty, zaostření je obtížné, bez ohledu na to, kolik praxe jsem zažil. Dospělí s ADHD jsou známí tím, že jsou ohromeni informacemi, mají horká pokušení a mají nízkou toleranci k frustrace. Všechny tyto podmínky vstoupí do hry, když má dítě má nouzovou situaci a telefonní operátor chce zajistit, aby nebyly zapojeny žádné zbraně ani domácí zvířata. Vím, že dělají svou práci, ale chci se zaměřit na své dítě.

Tento duševní útok ADHD se zkomplikuje, když dorazí policie a zdravotníci. Jednou jsem měl doma šest zdravotníků, dva policisty a jednoho studenta. Mluvte o pandemoniu! Dokážete si představit, jak se během těch okamžiků zlomí moje koncentrace? Čím více otázek se ptají, tím více se cítím podrážděný jejich přerušením. Každá otázka mi připadá jako násilný tah na mou pozornost. Navzdory skutečnosti, že se snaží jen pomoci, stres okamžiku přináší to nejhorší z mého ADHD.

Nemohu plánovat náhodné mimořádné události, ale bohužel mohu počítat s opětovným záchvatem své dcery. Zde je návod, jak zajistím, aby lékaři získali informace, zatímco já budu mít volno, abych své dítě utěšil.

Dejte všechny nouzové informace na poznámku a nechte si ji po ruce.
Všechny své informace jsem vložil do aplikace Notes na můj iPhone a při příjezdu je předal můj iPhone. Jeden EMT je vždy určen k vyplnění papírování. Klidně se zeptejte, kdo zapisuje poznámky, a podejte EMT vaši připravenou poznámku. Mám mimo jiné své jméno, jméno mé dcery, mou adresu, její stav, její současné léky, její předchozí léky, jména jejích lékařů a jejich telefonní čísla. Pokud mě EMT požádají o další otázky, přidám je příště do poznámky. Pokud musím cestovat do ER, opakuji tento postup, až dorazím.

Toto je rada, kterou by mohl kdokoli použít, ale pro dospělé s ADHD s emocemi, jako jsou rakety na láhve, které se odehrávají v jejich mozcích, je velmi důležité trénovat, aby se uklidnil. Můj problém se nestává hysterickým nebo ochromeným strachem, jak jsem viděl ostatní. Začal jsem být mrzutý, nebo horší, mrzutý s ADHD frustrací, což nepomáhá profesionálům, kteří se snaží dělat svou práci.

Z jakéhokoli důvodu mohu odpovědět na otázky týkající se symptomů a stavu mé dcery a zároveň utěšit své dítě, ale otázky týkající se markantů, jako jsou telefonní čísla a adresy ulic, se cítí téměř fyzicky nepohodlné odpovědět během a krize. Nyní, když přijdou EMT, nemám rozervaný styl ADHD. Nemám koktat. Nebudu blikat s dokořán otevřenýma očima plným paniky. Podávám jim své připravené informace, zhluboka se čistím dechem a věnuji pozornost jedné věci, na kterou se moje mysl touží soustředit: mé dítě.

Aktualizováno 23. února 2018