Upřednostněte obnovu svého ED před někým jiným

V procesu hojení často přijde čas, kdy pocítíte impuls sdílet to, co jste se naučili, s někým jiným a investovat do jeho porucha příjmu potravy (ED) zotavení také. Zažil jsem to nutkání na své osobní cestě a také jsem sledoval, jak se projevuje na jiných Obnova ED válečníci znám.

Ale jakkoli může být tato touha pomáhat ušlechtilá, také by se mohla stát toxickou, pokud neposilujete hranice, abyste chránili své duševní, fyzické a emoční pohoda od druhého člověka nezdravé chování. Před několika dny jsem stál před ostrou připomínkou, jak je to důležité, takže ve videu níže Chci diskutovat, proč je důležité upřednostnit obnovu vlastního ED před investováním do cizího.

Proč je důležité upřednostnit nejprve vlastní obnovu ED

Ať už jste byli v proces hojení z ED jen několik měsíců nebo několik let nemohu přeceňovat, jak zásadní je upřednostnit obnovu vlastního ED před investováním do cizího. Jinak tento instinkt pomoci může ve skutečnosti začít dlouhodobě ubližovat vám i druhé osobě.

Abych si udržel konstruktivní a oboustranně prospěšnou dynamiku vztahu, naučil jsem se to zde o tom, jak vlévat do uzdravení někoho jiného, ​​a přitom zajistit, aby moje vlastní oddanost zdraví a celistvosti zůstala neporušený. Je to jistě delikátní vyvažování, ale doufám, že vám tyto strategie budou užitečné.

Jaké jsou vaše zkušenosti s učením upřednostňovat obnovu vlastního ED před investováním do cizího? Přijde to přirozeně, nebo je to disciplína, na které musíte důsledně pracovat? Podělte se o své postřehy v sekci komentáře níže.