Otázka: Jaké jsou základní kolejní místnosti pro dospívající s ADHD?
Otázka: „Moje dcera, která má ADHD, bude na podzim nováčkem na vysoké škole. Abychom se vyhnuli přemoženosti, zahajujeme nyní proces její přípravy. Většina dětí mých přátel nemá ADHD, takže nakupují vše na těch obrovských „seznamech věcí.“ Opravdu to všechno potřebují? Příliš mnoho věcí přemůže moji dceru, takže chci vědět, co opravdu potřebuje a co ne. Nějaké tipy? “ —WilmingtonNCMom
Ahoj WilmingtonNCMom:
Pamatuji si až příliš dobře, jak jsem připravoval svého syna jít na vysokou školu. Byl to vyrovnávací akt. Na jedné straně jsme se museli ujistit, že nepřineseme příliš mnoho „věcí“, aby můj syn nebyl ohromen. Ale na druhou stranu jsme se museli ujistit, že má to podstatné, aby se cítil usazený, organizovaný a produktivní.
Na těchto seznamech nepotřebujete všechno. Představte si je jako základní linii nebo vodítko, pokud jde o nákup a balení. Ale než si něco koupíte, doporučuji vám zavolat do kanceláře rezidenčního života školy a vyžádat si půdorys místnosti. Některé vysoké školy je pro snadný přístup dokonce nabízejí online. S půdorysem znáte přesné rozložení a rozměry místnosti a jejího nábytku. Znalost těchto informací zajistí, že vaše nákupy budou těsné, konkrétní a méně ohromující.
[Přečtěte si: The College Survival Guide for Students with ADHD]
Pokud škola nenabízí půdorys, položte následující otázky.
- Je postel nastavitelná? A pokud ano, jak vysoko to jde? To vám umožní naplánovat, jak nejlépe využít prostor pod postelí a jaké organizační předměty si za to musíte zakoupit.
- Přichází stůl s králíkem? Pokud ne, budete si chtít koupit, abyste vytvořili zónu pro studium / domácí úkoly, kde žijí učebnice, spotřební materiál, notebooky a další. Hut pro stolní počítače maximalizuje vertikální prostor místnosti, a co je ještě důležitější, staví základní věci do oční linie vaší dcery. Mít knihy a spotřební materiál v přední a střední části také poskytuje studentům vizuální podněty, které je vyzývají, aby dokončili práci, nebo aby do třídy přinesli správné materiály.
- Kolik zásuvek je v komodě? Vím, že tato otázka vypadá podrobně, ale tady je důvod, proč je důležitá. Když jsme připravovali pokoj prvního syna mého syna, zjistili jsme, že se cítil více organizovaný a méně ohromený, když jsme mohli napodobit jeho nastavení pokoje doma. Například pokud měl jeho komoda doma konkrétní rozvržení, replikovali jsme to ve škole.
- Jak je rozvržena skříň? Má dveře? Dveře mají velký organizační potenciál! K uložení věcí můžete zavěsit háčky, organizéry přes dveře, dokonce i průhledné tašky na boty. Je tedy důležité vědět, jestli skříň vaší dcery obsahuje.
- Je koupelna připojena k jejímu pokoji na koleji nebo je umístěna na chodbě? Pokud potřebuje „cestovat“, aby mohla použít koupelnu, pak je nezbytný kufřík k uložení nezbytností do koupelny. Tip v tipu? Nezapomeňte kupovat pouze nádoby, které stojí vzpřímeně. Trubičky na zubní pastu nebo mýdlové tyčinky zabírají více místa než svislé nádoby.
Zde je také několik položek, které nemusí být na typickém seznamu školních potřeb, který vám velmi doporučuji přidat.
Noční a stolní lampy s žárovkami: Internátní pokoje jsou malé a tmavé, takže je nutné použít extra osvětlení a záložní žárovky. Noční lampa je ideální pro ty noci, kdy chce vaše dcera číst v posteli, aniž by rušila její spolubydlící, zatímco stolní lampa bude nezbytná pro studium.
Plážová osuška: Výlety do nedalekého jezera, plavecký test během orientace, krásné posezení na čtyřkolce - plážový ručník přijde vhod víc, než si dokážete představit!
[Přečtěte si: 5 kroků k ubytování na vysoké škole: Průvodce pro studenty s rozdíly učení]
Kroková stolička: Vysokoškolské pokoje jsou omezené prostorem a využití vertikálního prostoru pro skladování je klíčem k jeho maximalizaci. Kroková stolička vám pomůže snadno dosáhnout těchto vysokých a nepřístupných prostor.
Tiskárna: Možná si nemyslíte, že potřebuje tiskárnu, ale pořiďte si ji. Jistě, mohou tisknout na akademické půdě, ale když je 1 hod. Ráno a ten papír má vyjít jako první věc ráno, bude šťastná, že má svůj vlastní. Nezapomeňte také papír do tiskárny a další inkoustové kazety.
Budík: IPhone vašeho studenta NENÍ spolehlivým budíkem. Věř mi v tom!
Zvlhčovač: Koleje mají tendenci být horké a suché, takže přidaná vlhkost udrží místnost pohodlnější. Můj syn přísahal.
Digitální teploměr: Děti z univerzity onemocní. Takže když vám zavolá vaše dcera, která říká, že se necítí dobře, přesné čtení jejího zdraví vám dá ten klid, který tak zoufale potřebujete.
Pytle na odpad: Ujistěte se, že má dost na to, aby vyložila odpadkový koš a velké tašky na „trávník a list“. Odpadky se hromadí docela rychle na kolejích!
Hodně štěstí a tady jsou nové a vzrušující začátky!
Vysokoškolská kolej: Další kroky
- Číst: Příprava vašeho dospívajícího na život po střední škole
- Otázky a odpovědi: Jaké základy ADHD by měl můj mladík přivést na vysokou školu?
- Číst: Jak změřím připravenost školy na dospívající s ADHD?
Rodinný trenér ADHD Leslie Josel ze dne Objednávejte z chaosu, odpoví na otázky od uživatele ADDitude čtenáři o všem, od nepořádku v papíru po ložnice v zóně katastrofy a od zvládnutí seznamů úkolů až po pokaždé, když dorazí včas.
Sem napište své dotazy rodinnému trenérovi ADHD!
PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářství a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuju.
Aktualizováno 21. června 2021
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními podmínkami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě k wellness.
Získejte zdarma problém a bezplatnou eKnihu ADDitude a navíc ušetříte 42% z krycí ceny.
