"Jsem imigrační právník a moje emoce ADHD vyhrávají případy."

Ve 26 letech mi diagnostikovali ADHD, když jsem byl na základní škole. Ve škole jsem si vždy vedl dobře, i když mi dokončení práce trvalo déle než většině ostatních. Bruslil jsem pod radarem, protože jsem byl silný student. Ale v polovině 20. let jsem se o ADHD hodně naučil a byl jsem si jistý, že to mám. Ulevilo se mi, když mi byla diagnostikována - dávalo mi to tolik smysl. Také to zlepšilo moji schopnost vztahovat se k ostatním a pomohlo mi to lépe porozumět sám sobě. ADHD byla značka, která cítila sílu.

Když je ADHD v práci síla

Mnoho věcí mě na ADHD frustruje - věci, které zahrnují výkonné funkce. Stále zapomínám jíst, protože jídlo by vyžadovalo, abych si pamatoval nákup potravin. I tak některé z moje vlastnosti ADHD jsou důvodem, proč jsem ve své kariéře úspěšný. Jsem imigrační právník v El Pasu v Texasu. Pracuji s právníky pro bono, kteří cestují do El Pasa z celých USA, aby poskytli bezplatné právní zastoupení rodičům přistěhovalců oddělených od svých dětí.

Jako mnozí s ADHD„Jsem citlivý na spravedlnost. Byl jsem klukem na základní škole, který se zajímal o spravedlnost a o to, proč k sobě všichni nebyli milí. Moje práce je poháněna frustrací a hněvem vůči nespravedlnosti. Lidé očekávají, že právníci budou logičtí a bez emocí. Nejsem. Využívám své emoce k tomu, abych vyhrával případy a znovu sjednával rodiny.

[Získejte toto stažení zdarma: Váš průvodce po výběru nejlepší kariéry]

Můj Emoce ADHD také mi dovolte snadno se spojit se svými klienty - jsem empatický způsobem, jakým ostatní nejsou. To mi pomáhá být jejich lepším obhájcem.

Jak spravuji ADHD v práci

• Užívám léky, ale pracuji se svým lékařem a užívám to podle potřeby. Jak jsem již zmínil, moje ADHD mi pomáhá být produktivní a úspěšná. To zahrnuje moji schopnost kreativně myslet a rychle spojovat spoustu volných nití dohromady. Léky otupují tyto silné stránky, takže to neberu, když pracuji s klienty. Také neberu léky v počátečních fázích navrhování a přípravy právního briefu, protože mi to připadá méně kreativní, ale dělám to jednou, když si musím sednout a pustit se do psaní dlouhých formulářů.
• Další strategie, která pro mě funguje dobře, je požádat lidi, aby mě kontaktovali WhatsApp spíše než prostřednictvím e-mailu. Mohu reagovat pomocí zvukových klipů v této aplikaci. Je pro mě mnohem snazší mluvit než psát.
• Jsem předem o konferenčních hovorech. Nemohu být celou dobu na kameře a efektivně poslouchat. Místo toho budu cvičit nebo dělat věci s vypnutou kamerou, dokud nebudu na řadě mluvit. Zajistím, aby všichni věděli, že to není známka neúcty, a že se musím pohnout, abych mohl zpracovat a porozumět tomu, o čem se během videohovoru hovoří.

[Zjistěte, co si můžete položit, abyste našli perfektní práci]

Moje diagnóza ADHD byla požehnáním. Štítky nás mohou zabalit, ale mohou také vést k růstu. Místo toho, abyste považovali svoji ADHD za zápornou, považujte ji za „vítanou v této nové komunitě lidí, kteří mohou vztahovat se k vám a rozumět vám. “ Jsem si jistý, že bych nemohl dělat to, co dělám na úrovni, kterou dělám, kdybych neudělal mít ADHD.

ADHD v práci: Další kroky

• Číst: „Jak diagnostika ADHD změnila můj život - příběh právníka“
• Učit se: Praktické pracovní strategie pro chytré mozky ADHD
• Číst: Dobrá práce! Vzorec štěstí v kariéře pro dospělé s ADHD

---

PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářství a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuju.

Aktualizováno 12. května 2021