Válka a mír: Disciplinární strategie pro dospívající s ADHD

Rodičovství dospívajícího je těžké, ale pokud máte poruchu pozornosti (ADHD nebo ADD), jsou výzvy násobeny kombinací měnících se hormonů a symptomů. zbytečné

V tomto videu se učte jak disciplinovat teenagera bez spuštění emoční exploze.

Válka a mír: Disciplinární strategie pro dospívající s ADHD

Dospívající touží po autonomii. Tato touha po nezávislosti plus adolescentní výkyvy nálady způsobují napětí v mnoha domácnostech s ADHD.

Použijte těchto 5 pravidel k podpoře spolupráce a mír se svým teenem.

1. Netrestejte příznaky.

Emocionální dospívající s ADHD není záměrně „obtížné“. Dezorganizace nebo zapomnění není dobrovolnou volbou.

Naučte strategie kontroly příznaků; automaticky nevykládejte důsledky.

2. Vytvořte písemnou smlouvu.

Když jsou pravidla upřesněna a podepsána rodiči a dospívající - mocenské boje se zmenšují.

Několik důležitých pravidel (s důslednými připomínkami a vymáháním) funguje lépe než dlouhý, ohromující seznam.

3. Předvídat budoucí problémy.

Co budeš dělat:

• Pokud vaše dítě přeskočí školu?
• Jestli ti volá?
• Pokud rozbije zákaz vycházení?
• Pokud váš dospívající přijde domů opilý?

Naplánujte si, jak budete reagovat předem, abyste mohli problém řešit klidně a konstruktivně.

4. Nechte své dospívající větrání.

ADHD s sebou přináší silné emoce. Uznávejte frustrace, zklamání, rozhořčení a hněv vašeho mladistvého - bez kritiky.

Určitě rozlišujte mezi rozzlobenými pocity a rozzlobenými činy.

5. Stanovte chování nulové tolerance.

Dospívající s ADHD jsou vystaveni vyššímu riziku zneužívání návykových látek, závislosti a dopravních nehod.

Nebezpečné a nezákonné nesprávné chování vyžaduje rychlé a smysluplné důsledky.

Další pravidla pro řešení problémů s dospívajícím chováním zde: http://additu.de/teend

Naši editoři také doporučují

Uvnitř ADHD mysli vašeho dospívajícího
Zdarma ke stažení: Proměňte apatii vašeho mladistvého v zapojení

Aktualizováno 30. března 2018