Jak hraniční PD ovlivňuje dlouhodobé vztahy

Řízení dlouhodobého vztahu s hraniční poruchou osobnosti (BPD) může být náročné. Musíte zvládnout obvyklé problémy ve vztazích a zvládnout obtížné příznaky, jako je strach z opuštění, divoce kolísavé emoce a obecná nestabilita. Není však nemožné udržovat dlouhodobý vztah s BPD.

Výzvy dlouhodobého vztahu s BPD

Jsem vdaná za svého manžela přibližně sedm měsíců. Předtím jsme spolu chodili asi devět měsíců. V našem vztahu však věci nebyly vždy hladké, často kvůli mým příznakům BPD. Jedním z charakteristických znaků mé poruchy jsou nestabilní vztahy, kde mohou mnohonásobné romantické svazky a přátelství rychle a výbušně skončit.

Jedním z mých největších problémů ve vztazích byla vždy nejistota a strach z opuštění. Po mnoho let jsem bojoval s pocity nízké sebeúcty, což mě někdy přimělo věřit, že jsem pro nikoho bez hodnoty. Pokud bojuji se svým partnerem, mám hluboko zakořeněný strach, že už se mnou nebude chtít být. Tento strach z opuštění se zvyšuje, pokud je hádka přísnější nebo pokud musí během boje ode mne odejít.

Mám také bouřlivé emoce ze dne na den. Dokážu divoce houpat ze smutného na rozzlobeného a otupělého, zvláště pokud moje hormonální změny ovlivňují také můj duševní stav. V minulosti tyto výbušné emoce ničily předchozí vztahy. Kdybych chodil s někým, kdo byl podobně emocionální a bojoval se svým duševním zdravím, vzájemně bychom se živili negativitou a narušeným duševním stavem.

Může to být náročné, když si velmi dobře uvědomuji svůj emoční stav a omezení, ale zdánlivě nejsem schopen nic změnit. Procházel bych stejnými vzory sebezničujícího chování, nejistoty a boje v mnoha předchozích vztazích. Teprve po mnoha letech terapie a aktivní práce na mém současném vztahu mohu nyní mít funkční manželství.

Pozitivní stránky dlouhodobého vztahu s BPD

V minulosti bylo jedním z mých největších problémů víra, že jsem svého partnera nehodný. Tento způsob myšlení velmi ztěžoval pocit bezpečí ve vztahu a také mě přinutil méně si vážit. Dnes vidím, že do svého manželství přináší mnoho pozitivních příspěvků a že si zaslouží funkční vztah.

Protože jsem citově citlivější než mnoho lidí, jsem více naladěna na duševní stav mého manžela. Obvykle dokážu velmi rychle zjistit, jestli je na něco naštvaný nebo naštvaný, bez ohledu na to, jestli to má co do činění se mnou. Mám pocit, že máme také větší svobodu, abychom mohli být navzájem emocionálně otevření a expresivní.

Mohu také ocenit, že jsem vynalézavý, zodpovědný a vždy plánuji budoucnost. Jsem v našem manželství dobrým partnerem, bez ohledu na mou duševní chorobu. Nyní, když mám lepší vztah sama se sebou, mohu přijmout, že si vážím hodnoty a přináším pozitiva do života mého manžela.

Stanovení hranic dlouhodobých vztahů s BPD

V následujícím videu pojednávám o tom, co děláme s manželem v našem vztahu, abychom udrželi zdraví navzdory mým příznakům BPD.

Jste v dlouhodobém vztahu s BPD? Jaké strategie používáte, aby byl váš vztah funkční a zdravý?